“duang duang”多彩水晶皮冻,做好咯!不仅好吃不胖,还高蛋白,你敢信?
屾叨(屾屾叨叨)

duang~duang~


来吃皮冻!可好吃了!
正好有空,做个蛋白质满当当的水晶肉皮冻吃吃可好??

猪皮切成规整的“封快递的宽胶带”条状,入锅加水到淹没猪皮,加入花椒、葱段、生姜、料酒,开锅撇沫,煮10分钟。
将猪皮切成规整的“封快递的宽胶带”条状,入锅加水到淹没猪皮,加入花椒、葱段、生姜、料酒,开锅撇沫,煮10分钟。

趁热片下肥油部分
捞出趁热片下肥油部分。因为煮的时间短,皮的部分偏硬,这时候去肥油很容易,肥油部分热量高,口感腥腻,一点不留,要去彻底。

这是片下来肥油部分,热量高,口感腥腻,一点不留都去干净。

去掉肥油,切成丝的猪皮,加上1勺小苏打
去干净油的猪皮切成丝,加入一勺小苏打,揉抓进一步去油去腥味。

揉抓一阵,让小苏打去掉猪皮的浮油和腥味

反复冲洗猪皮到水清透亮
然后用清水反复冲洗,直至水清澈,然后就可以煮啦!水量和猪皮到比例是2:1,锅中放盐,开锅煮40分钟左右。期间准备一些蔬菜,可以用速冻的什锦蔬菜,就是有玉米、豌豆、胡萝卜那种。我额外还单煮了点西兰花,在猪皮煮好放入容器后再均匀加蔬菜进去。

在猪皮煮好放入容器后再均匀加蔬菜进去。
然后放入冰箱几个小时,就得到了一份完美的duang~duang皮冻!

冰箱冷藏后就得到了一份皮冻!切片,装盘~


好吃!蛋白质满当当!
菜已装盘,入席,尝尝吧~
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