不要怕花大段时间吃喝玩乐
来自: 退休鹿
不知道大家有没有我这样的经历,初中有次和我姐去旅行,坐车的时候我感觉这段时间既没玩也休息不好,就是被浪费了,于是我拿出手机开始背单词,我姐震惊地问我,不是出来玩吗,咋还紧张兮兮的学习,我突然反应过来,我确实太紧张了。
后来考上大学,总有不想起床的时候,但是多年以来的生物钟还是让我在六点多醒过来,我又想继续睡,又有没起来迟到的负罪感,最后就是睡也睡不好,躺着也躺不舒服,还感觉自己浪费了时间,有很大的愧疚感。
还有一个阶段,我总感觉拿俩小时出来看电影,十几个小时看电视剧要花好长时间,于是我就不看,转而看短视频,刷小的电子榨菜,结果就是因为我没看到我想看的电影电视剧,出于补偿心理我就会看更多的短视频,花更多的时间但是缺口还是补不上。
这样的事情还有好多,在我怕占用我的时间不去做一些我想做的吃喝玩乐,看起来“躺平”的事情的时候,我反而会花更多的时间弥补,并且于此同时滋生出很浓的自责感,但是其实人不可能是机器,(也许有些人是)我想休息想躺平是人之常情,花一天时间去公园平躺,让自己心情放松同样是人生的必修课,我们不用每天紧绷,做的不好没有关系,达不成也目标没有关系,照顾好自己的情绪,让身体和灵魂开心,好好感受当下,不被过去错过的时间和遗憾的事情所困扰,好好做好现在的事情才是最重要的。
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