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5.17午餐—萝卜饼一个 晚餐—三分之一块豆腐 零食—小柿子十多个
早餐-藕粉，一鸡蛋 午餐-牛肉+蔬菜+一点米饭 点心—苹果，粑粑柑 晚餐：请人吃饭，自助餐
就是这个，锻炼前涂在膝盖上
谢谢😁
午餐-鸡蛋-土豆，青菜 点心-冰淇淋 晚餐-土豆，笋
5.18早餐——家庭版中式三明治两个 午餐——寿司一份 晚餐——无 零食——小柿子好多个🤪，鹰嘴豆一把
5.19早餐——中式家庭版三明治两个 午餐——热汤面一碗 晚餐——无 零食——小柿子十多个，奶啤一罐
早餐-鸡蛋，牛奶 午餐-土豆，黄瓜 点心-鸡蛋 晚餐-豆腐，西红柿
5.20早餐——中式家庭版三明治两个 午餐——寿司一份 晚餐——热汤面一碗
早餐-鸡蛋，牛奶，山药 午餐-玉米，黄瓜 点心-鸡蛋 晚餐-虾
5.21午餐—冷面一碗 零食—橙子一个 晚餐—一块西瓜，一把蚕豆
早餐-鸡蛋 午餐-牛肉，玉米，小香薯 晚餐-牛肉，土豆
5.22午餐——韭菜盒子一个，玉米一根 零食——橙子一个
5.22早餐——酱香饼，生菜
早餐-牛奶，鸡蛋 午餐-牛肉，黄瓜，小香薯 点心-牛奶 晚餐-笋，虾
这些图都是自己做出来的吗
捡的🤓
哦哦
补昨天的 早餐-牛奶-玉米 中-小香薯-黄瓜 晚-清明果，土豆，蒜苗，实在要给饿晕了
早-牛奶，鸡蛋 午餐-玉米，牛肉,小香薯 点心-黄瓜，藕粉 晚餐-朋友聚餐
5.23早餐—中式家庭版三明治两个 午餐—芝士三明治一个，玉米一根 晚餐—拌粉 零食—一个橙子 5.24早餐—中式家庭版三明治两个 午餐——酸辣粉一碗 零食—一个橙子，一把瓜子
5.25早餐——中式家庭版三明治两个， 午餐——蛋糕，薯片，西瓜，小柿子，蘸酱菜，干豆腐，荔枝，香蕉，等等，撑死我了，下次再也不吃了
早-牛肉面 中-鸡蛋，小香薯 晚-土豆，笋，南瓜
补昨日 中-鸡蛋，小香薯 晚-年糕
中-山药，小香薯 晚餐-小碗米饭
5.30早饭——柿子炒鸡蛋，米饭 午饭——柿子炒鸡蛋，米饭
中-小香薯，山药 晚餐-朋友聚餐
5.30晚餐——韭菜盒子两个
早-一杯奶 中-玉米，小香薯 晚-又聚餐
5.31午餐——寿司一份 晚餐——酸辣粉一碗 零食——烤馍，虾条
6.1午餐——酸辣粉一碗，玉米一根 晚餐——韭菜盒子四个
6.2早餐——鸡蛋柿子面一碗 午餐——玉米一根
新淘来的，先放着参考一下
好馋好饿好想吃，蓝色红烧肉都阻止不了我😓😓😓
6.4 中-鸡蛋-玉米 晚-蔬菜-锅巴
昨天-客户吃饭
今天-朋友聚餐，我要戒聚餐了
6.11 中-鸡蛋 番薯 晚—海带，腐竹和藕片
6.12早餐—粽子一个 午餐—寿司一盒 晚餐—素馅包子三个，一把瓜子，一把小柿子，一个冰淇淋
6.13早餐——中式家庭版三明治两个 午餐——两个粽子，一根肠 晚餐——樱桃，荔枝，瓜子
早上-玉米 中午-玉米 一个月轻了2-3KG
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
