新手求助｜我不会在家玩些不用使用手机的活动

来自：momo
2024-01-13 17:00:02 已编辑新疆

在家玩的话感觉好多都需要用到手机，学习也好干些自己的事情也好都需要手机，感觉一天里百分之七八十的时间都在手机上，这样对眼睛👀不太好感觉眼睛很累

想请大家出谋划策一下，在家干些啥能使一天至少百分之五十的时间不需要接触到手机呢

目前在家不接触手机的活动有：

1.描字帖（这个大概最多四十分钟吧，坐不住到一两个小时）

2.看书，我会看历史书，大概一个小时，还有本小说，大概三十分钟

3.干家务，洗碗扫地，大概半个小时最多

4.运动，大概半个小时

5.哦天呐！我突然想到我可以去听播客！总之不用看手机的就好！哦耶哦耶我这就去搜搜

看嘛，加起来也就三四个小时，剩下的时间都在看手机.....

哎呀还能干点啥啊，既让我感觉很有充实感很有意义而且还不需要靠手机

希望uu们给点具体的建议~（比如具体到是什么样的活动，比如手工的话是啥手工啊那种）

谢谢！

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斑斑 (Exterminate!) 2024-01-13 21:03:38 江西

整理衣柜和杂物，断舍离；手工可以试试戳羊毛毡，挺好上手的

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momo 楼主 2024-01-13 22:11:53 新疆

整理衣柜和杂物，断舍离；手工可以试试戳羊毛毡，挺好上手的整理衣柜和杂物，断舍离；手工可以试试戳羊毛毡，挺好上手的斑斑

谢谢！我去搜搜羊毛毡

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宙言 2024-01-14 13:14:17 浙江

我认真码，我也想知道

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momo (除了健康暴富别无所愿) 2024-01-14 16:16:54 山东

外语、绘画、花切、CAD、3D建模、木工、皮艺、电子数控、篆刻、气象爱好者、古典密码学、手语、钩针、棒针、烘焙、唇语、英文书法、练字、宝石、绳艺、蝴蝶刀、ATC录音、剑玉、知网看非本专业论文、射箭、手办原型、刻瓷、数独、钢琴、围棋、篆刻 👆都可以尝试，还有个浅尝辄止的爱好小组，看看他们都在玩啥

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momo 楼主 2024-01-14 16:18:00 新疆

外语、绘画、花切、CAD、3D建模、木工、皮艺、电子数控、篆刻、气象爱好者、古典密码学、手语、外语、绘画、花切、CAD、3D建模、木工、皮艺、电子数控、篆刻、气象爱好者、古典密码学、手语、钩针、棒针、烘焙、唇语、英文书法、练字、宝石、绳艺、蝴蝶刀、ATC录音、剑玉、知网看非本专业论文、射箭、手办原型、刻瓷、数独、钢琴、围棋、篆刻 👆都可以尝试，还有个浅尝辄止的爱好小组，看看他们都在玩啥 ... momo

我的妈呀谢谢你哎呀谢谢谢谢太多了我直接一个大开发！！！谢谢！

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过客 2024-01-23 00:27:55 新疆

新疆的哈，出去滑雪吧！

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团子🍡 2024-01-23 15:18:40 江苏

个人经验：练手语，手指字母，刚刚看你的帖子，就顺便练了会儿手指语练架子鼓划船机、椭圆机看书或者kindle

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想自由 2024-01-24 15:04:26 江苏

拼图拼图！！淘宝买个好看的在家放着音乐拼图很治愈

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大厂奥特曼 2024-01-24 16:55:11 四川

可以出门去散步，或者逛逛超市，我很喜欢逛超市但是啥也不买

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momo 2024-01-26 20:35:14 山东

用手机听书或者听音乐；放个自己喜欢的电影电视剧，躺床上一边听一边脑补画面；冥想

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momo 2024-01-26 20:36:57 山东

还可以远眺放松眼睛

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momo 2024-01-27 07:17:10 广东

很多手机之外的活动都有意义，只不过你的目标是让一天较多时间都能摆脱手机，就需要该娱乐活动对你的吸引力大于手机，这才是重点。以我的经验，其实大部分的手机之外的娱乐都很难比手机好玩，我可能就适合强制隔离（比如锁机或主动找人外出，制造一个不容易看手机的环境），有了这个前提更能全身心投入到脱离手机的娱乐活动中，从而发现你喜欢这个活动的点，是的，你可能需要耐心重复数次。因为大多数脱离手机的娱乐本质都是不受人为设计地缓慢愉悦。

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聖奈 (纸包鸡包纸包鸡包纸) 2024-01-27 08:53:21 四川

用电脑看电影，可以不用手机

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