提问/求助｜亲身经历告诉大家，分手后想让对方回头最难的其实是克服自己的需求，断联确实是必须的
来自：淡然若水
我和他是在一场桌游上认识的。当时朋友叫我去玩狼人杀，说会带个好看的小哥哥来，我没怎么当回事，但是还是去了。结果就真香了哈哈，我当时看到他，真的就是一个阳光干净的大男孩，完全就是我心目中的理想型。当天他也对我印象不错，一直在找我搭话，我们就这样互相“看对了眼”。回去之后，他就开始给我发微信，内容挺暧昧的。我们就这样开始天天聊天，经常出去约会，过了没多久就自然而然地在一起了。恋爱初期我们真的很甜蜜，他会每天打电话给我，会给我分享他的各种事情，会陪我去各种我想去的地方，满足我内心小女生的各种幻想。可是甜蜜了没多久，他就要回老家了，我们开始了异地恋。但是尽管这样，我们还是靠微信维持着我们之间的甜蜜。在我们异地恋快三个月的时候，他和我说，觉得我们太久没有见面了，要不这次他回来，我们就住一起，问我愿不愿意。当时的我真的好开心，不假思索地答应了，是的没错，我们要开始同居生活啦！然而，当时的我还没有发现，我以为的甜蜜生活，其实正在一步一步地脱轨。刚开始同居的时候，我们确实过得很开心，好像真的有了一个家，每天都腻在一起。我们还一起养了一只可爱的小狗。然而随着时间的推移，我们之间的问题也越来越多，总是因为各种小事吵架，从他不准时回家到半夜回家，从他不帮忙做家务不照顾宠物，从他没有仪式感情人节忘记送礼物然后想起来才去补……他越来越觉得我在无理取闹，脾气也变得越来越暴躁。我们的沟通开始变得越来越少，我也越来越没有安全感，每当看到他捧着手机在发消息的时候我总怀疑他在跟别的女生聊，和他大吵大闹。直到那一天，我看到有个卡通头像的女生给他发消息问在干嘛，当时的我气急败坏，动手打了他，还要求他给我下跪。他终于忍无可忍，和我提了分手。
二、刚开始失恋以及找挽回时的状态
相信很多失恋的姐妹一开始和我一样，因为伤心过度，被情绪所左右，会做出一些失去理智的行动，以为自己的卑微讨好可以换来对方的心软从而达到复合的效果，但其实结果适得其反。曾经的我也是疯狂踩雷，因为还是放不下，我就拼命发消息打电话纠缠他，又哭又闹，还给他发小作文求复合……结果，他直接不回我了！好在我马上及时止损了，他也并没有把我删除拉黑。发现这些办法全都行不通了以后，我开始逐渐冷静下来，思考怎么解决我们之间的问题。我看了很多关于两性关系之间的知识和相处之道。
1.首先就是关于发朋友圈 我之前看了很多关于如何建设朋友圈制造二次吸引的帖子，发现朋友圈建设真的很重要。自己之前发的很多觉得好看的自拍其实都没有任何意义，也不会让对方觉得想要联系，因为那真的是只有我自己觉得很好看。一定要有改变，不要整天情情爱爱，但有一点要提醒各位姐妹，朋友圈一定要符合自身的性格特质！不然就会显得很假！要让对方感觉到你是真心热爱做这些事，而不是做给他看的！所以朋友圈的频率也是同样很重要的，要慢慢来，不要一周好几条，让对方一点点地接受自己的改变，所谓“温水煮青蛙”就是这个道理。最后一点就是，我发的朋友圈有些男朋友确实会点赞评论，但是也有很多并不会，这都是正常的。重要的是让对方看到，而不是点赞，当然有互动更好，但没有的话也没有关系，看到就是起到一定的效果了，一定要保持好的心态。
2.要改变之前的聊天方式。回想自己以前和他微信上聊天，总是秒回他的任何一条消息。他一来找我，我就迫不及待地给他回应。在恋爱前，我还常常和他聊自己以前的感情生活，和他倾诉自己之前遇人不淑，感情路有多波折，什么都全盘托出。在他看来，一定觉得我很无所事事，整天就等着他的消息，呼之即来挥之即去；而大聊自己的情史，其实也并不会让对方觉得自己很柔弱而心疼你，反而还会觉得这个女生很随便，等到在一起以后，丰富的情史更会成为对方心中的芥蒂。看了很多别人的文章我就发现好像首次复联用提问的方式比较管用，所以我第一次复联用的方式，就是提问。也就是找对方帮忙，记住一定是有事说事！其他的不要瞎聊！但随着关系的一步步深入，聊天的内容当然就可以适当调整，可以去委婉地试探对方的态度，但不是直接去问！到了暧昧阶段，就是非常重要的一步了——推拉技巧，要让对方摸不透你的想法。比如说，有一次男朋友问我是不是有了新欢，我并没有明确回答有或没有，而是让他自己去猜；等让他误以为我真的有了以后再婉转否认，这样才会让他摸不着头脑，引起对方的思考与好奇心。在这里还有几点要提醒各位姐妹，一个是聊天的时间，要找对方空的时候去聊；第二个是不要一直秒回！被对方牵着鼻子走；最后是不要大量使用表情包，对方非但不会觉得你有趣，在不合适的情况下还会觉得你很莫名其妙！
3.很关键的一步，就是现实见面了。微信上的沟通固然重要，但是面对面的交流也同样是决定是否可以成功挽回的关键。试想一下，如果不见面，仅仅靠微信去维持感情，这不就成了网恋了吗？因为当时和我男朋友在微信上已经聊得很不错了，所以在这种情况下，我认为可以直接问对方要不要出来吃个饭，千万不要再找一大堆理由，反而会显得此地无银三百两！见面之前，我就已经预设好了会出现的情景核喝问题，并且想 整个见面过程一定要是轻松愉快的，可以问问他的工作近况，聊聊身边朋友的事，他问我最近在做些什么，就告诉他一些我之前没有尝试过的事，如果气氛到位可以有肢体接触，但绝不是没有底线的！牵个手，搭个肩这一些较轻的亲密举动都是可以的，如果有过分的必须拒绝，但不要骂人。就这样我们一起出来玩了几次，整个过程我感觉到他也非常放松，不再像我们以前相处那么有压迫感了。而和好的契机是那一天，我们一起养的狗狗生了病。我主动去联系了他，我们一起去了宠物医院，陪伴了狗狗一天，也回忆起了以前一起照顾它的时候，那天晚上他抱着我们的狗狗，和我说了很多过往的回忆，说其实这段时间也非常想我，想回到以前那段美好单纯的日子。我也表达了自己其实一直都是在意他的，也明白当时彼此都不成熟没有好好地去经营感情。于是，我们决定再给彼此一次机会。就这样，我们成功复合了
回想一下，其实整个过程并不是非常非常艰难，但在当时，真的每一天都熬得特别辛苦，可是同时也是此次经历让我改变了自己之前的感情观，学会了更好的去经营自己的感情，现在过得也非常好，也算得偿所愿吧！
关于我的感悟，给妹子们几点总结：1.要让自己充实起来，不要有高强的需求感和索取欲，不要让对方觉得你那么确实安全感，因为谁的需求感越多，谁就会越容易输
2.试着多了解对方，多懂对方。一开始我也和大多数女孩一样，觉得女孩子就是要男孩子哄的，但其实并不是，在长久的感情发展中，互相了解，互相理解，才能真的走得更长久，而不是让对方一味配合另一个，那样早晚会累的放弃
3.要正确懂得引导对方付出。并不是想要什么直接说，也不要因为对方没有猜到而生气，次数多了，隔阂是肯定会有的，要让对方感受到你喜欢，表示自己有些想要，但绝对不要说你给我买吧！当他真的买了之后，表现的开心一些，这样对方就会越来越能读懂你的喜好，也会越来越知道你想要的是什么。
在挽回的过程中，也有朋友劝我，不如直接换个人算了，也没什么奇怪，也许很多人会觉得，挽回并没有多大意义，会离开自己的人还不如不要，不如直接找下一个。可是分手本来就是两个人都有问题才会造成的，只有直面问题才能解决问题，如果自己没有任何改变，对自己的问题视而不见，那么即使遇到下一段感情，你可能也会重蹈覆辙。从来没有完全合适的两个人，都是靠双方慢慢磨合才会变得更好。祝所有在挽回路上的姐妹们都能得到自己想要的，加油！幸福一定在前方等着你们！
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