初入职场，每天焦虑痛苦只睡三小时
来自：䖝二
现状：
早八九十到晚六，六点回家后，在对工作的厌烦、对博主的恐惧、和我内心的焦虑以及加班的逃避中混混沌沌，每天休息不到五小时，睡睡醒醒不到三小时
做六休一，六天挨训，六天被pua，还有一天休息就加班写文案
本人情况：
大四实习中，只工作到今年六月毕业，之后另有安排。有助学贷款，希望依靠个人在毕业时还清，选择这份博主助理的工作，是我目前薪资的天花板（根据我所学专业，除去销售，我做不来）。
工作情况：
基本内容：早晨去博主家打扫拍摄区和工作区环境（需要1h）、隔2-3天需要养护拍摄素材（需要40-50min）、准备拍摄环境（30min）、拍摄（2h）
下午剪视频（两个3-4h）、准备直播产品，六点前下班
晚上在家写第二天要拍摄的文案，一般只拍两个视频，休息前两天拍三个，但我最少要写4个，一般写六到八个（我最少写三个小时，但是加上内心的焦虑逃避，我基本整晚都在写）
额外内容：帮忙取快递、寄快递、休息前一天给博主家大扫除、搬水、充水卡等生活杂事
工作环境：
只有我和博主（电商带货型）两人
拍摄剪辑都是博主的手机（第一天上班我带自己电脑剪，她不会用，怪我给她添麻烦，耽误事，之后，全是用她两个备用机工作）
工作问题：
1.工作时间变动
最开始说八点上班，但是如果博主没睡好或有其他事，会让我八点半、九点、十点来，这不一定。昨天让我八点到，晚上十一点发消息让我八点半到，八点半又发消息，让我九点到，我九点到门口后，又让我回去，等她出门再来。昨天让我中午一点半来，今天我一点半来，独自工作到两点时，她又发消息让我晚点来，我又回来。来回跑！
2.完不成工作内容
继续上面，原本定好的工作时间被这样搅乱后，我打扫卫生，准备拍摄的时间根本不够，导致拍摄时博主发脾气、然后我拿回家自己加班。其他时间会不停地说我做的不够好，剪辑差、速度慢，拍摄不完、时间不够，影响博主晚上直播。
3.工作要求不明确
我个人能力差，从书本到实践有挺大不同，剪辑和文案都做的不太好。
剪辑方面，刚开始剪辑的成品很粗糙，她在检查时，边删改边会说，这你听不出来？这你看不出来？有更好的图为什么不配！你看看这行吗？（可是她从来没告诉我具体的标准和要求，直接让我上手做，出现问题她就指出问题，我只能在她边说我，边改动的时候，揣摩她的要求）
文案方面，远程面试的时候说我视频剪的可以，文案也不错，来了之后，天天说我写的文案不能用。我严格按照她说的痛点+使用方法+效果+塑品去写的，她总是不满意，也从来不说不满意的点。只是说你写的根本不能用！你看看你写的能用吗！你自己觉得有购买欲望吗？你多去看看高赞怎么写的，不要自己写，我都不敢自己写，你怎么敢的！（我就是找高赞的视频改的呀😭）
4.工作要求太严格，做不好就挨骂
在她这工作之后，我感觉耳朵出了问题，总听不清她说什么，有些小事就会做不好，或做错。例如，拍摄时，让我把旁边有点碍事的东西放后面，我放到后面的空架子上，“搞快点！放地上不就行了”；拍摄前擦镜头，我擦了两下，“你看着好好擦，我都不敢就这样随便擦”；把东西弄混了，“哎呀，你真是人才，你怎么想的！你那个脑子是不是有问题”，包括但不限于话语、白眼、诸多语气助词。
5.我不知道该怎么工作
不知道改进的方向，拍剪视频，从来不让我看视频数据，我不知道粉丝的年龄、构成、喜好，视频的浏览、完播、跳出率，只知道每个视频有多少点赞。
不知道学习的对象，有时候她给我发其他博主的视频让我抄文案，她发的有些视频，文案我都模仿修改给她看过，她这样让我怀疑，我每天的文案，她没认真看过。此外，还有一些视频，赞评比一看都是投流，她说“你不要看这些，这不是你该考虑的事，再说这个人不可能投流的”（救命啊，那个赞评一眼就能看出来啊！ ），然后又让我看那些点赞搞得，学习模仿。
我借了几本写文案的书看，她问我晚上回家干嘛，我说看书学习一下怎么写文案，她说你不要看那些，根本没用！你就看那些点赞高的视频（可是有些真的很没营养很垃圾😢，评论的人都没有，有些评论尽是嘲讽的）
6.所处赛道整体数据变差
本身我能力差拍剪的视频数据就不好，但是我看其他更大博主，视频数据也不好，点赞还没有我的高，所以可能现在她这个赛道的流量就不好。
现在拍摄的模式很简单，知识分享+带货（很枯燥无味，干巴巴的，而且因为她只带佣金高的产品，很多产品根本没用，评论区越来越多人骂她是骗子）
可我只是个实习生，不可能改变原有的这种科普说教的视频内容，只能看着点赞起起落落，然后被训😣
诉求：
1.如何才能提高写文案的能力？
2.如何挺高工作效率？
3.如何在没办法改变原有拍摄套路的情况下提高视频数据/我该怎么说才有可能让她丰富一下视频内容（不再只是她单方面讲知识讲经验说产品）
4.我如何能不在意她的pua，不要每天回到家还在内耗
5.有没有可能不工作或地球爆炸、世界灭亡😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
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