拔罐指南

自我拔罐及其注意事项 作为一种专业的治疗手段，拔火罐是简单，但也不简单。如果不管任何情况，自行在家拔火罐，容易造成危险。生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。 秋季气温降低，昼夜温差大，人们容易受风着凉，在家拔拔火罐、祛祛寒气就显得更加频繁。但您可注意到，由于缺少一些专业的指导，而易产生的一些“乌龙事”一点儿不少，弄不好还会造成更大损伤。况且，到天天足浴请专业技师拔个火罐也就2-30元，何必呢。 “拔火罐”为什么能治病？ 主要是由于罐内燃火消耗氧气，致使罐内空气稀薄，渐成真空，使机体局部形成负压，产生的吸力很强，皮肤与肌肉组织都被吸进。因罐内的大力吸引而引起高度充血，血管扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，组织营养得到改善，反射性地增强了白细胞的吞噬作用，提高机体的抗病能力，促进疾病的好转或痊愈，所以现代人把它叫做“瘀血疗法”。 “拔火罐”能治哪些病？ 拔罐疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体阴阳平衡解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多常见疾病都可以用拔罐方法进行治疗。如急慢性支气管炎、颈椎关节痛、消化不良、神经性疼痛、高血压、发烧感冒等。 在家拔火罐的三件“乌龙事儿” 乌龙一：拔火罐后要洗澡 拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。 拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。 乌龙二：时间越长效果越好 不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗？ 拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。 乌龙三：同一位置反复拔 一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不行的。 拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损……那就得不偿失了。 下面再讲讲在家“拔火罐”的正确使用方法 （1）拔火罐选材，要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。 （2）拔火罐准备，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。 （3）拔火罐操作，点火时，一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。 （4）拔火罐时间，一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。 （5）拔火罐手法，拔火罐可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就可以治疗数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。 拔火罐必知禁忌： （1）饱腹、空腹都不宜拔火罐操作； （2）拔火罐前要先排净大小便； （3）同一部位，不能天天拔火罐； （4）拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等； 拔火罐注意的禁忌人群 （1）心脏病、血液病的不宜拔火罐； （2）皮肤病、皮肤损伤的不宜拔火罐； （3）精神病或神经质的，不宜拔火罐； （4）肺结核及各种传染病的，不宜拔火罐； （5）各种骨折、极度衰弱的，不宜拔火罐； （6）孕妇、妇女月经期的，不宜拔火罐； （7）过饱、过饥、过渴、醉酒的，不宜拔火罐； （8）过于瘦弱的，不宜用火罐； （9）头部、心脏部位处要慎用； （10）外伤、内部肌肉撕裂等，不可用火罐。 ====================================================== 还要特别提醒： 不要到非医疗机构或小摊位拔罐，拔罐过程中皮肤难免会有破损，一些通过血液途径传播的疾病，比如：“乙型肝炎(HBV)、丙型肝炎(HCV)、艾滋病(HIV)、梅毒、疟疾”等疾病未必不能通过这样的途径传播。 象我们天天足浴和正规的医疗机构会对使用过的火罐进行消毒，但是小摊位没有任何消毒措施，尽管便宜又有些效果，但别捡了芝麻丢了西瓜。 1. 拔出乌黑血色，血出如墨，则为久病，说明瘀血内停日久，於血阻络。； 2．血中夹水，说明有风湿病，肝病。 3. 血液中夹有粘液果冻样物质，说明湿毒瘀积，凝滞日久； 4 出的血很淡为炎症，初病。血色紫红说明新伤； 5 吸出物如洗肉水样说明有严重陈旧性伤湿； 6 流出透明性水液，说明水肿； 7 出现水泡者为湿重； 8 吸出泡沫样液体，提示有风邪； 9 吸出血液量多说明病程较长； 10 吸出血量较少说明病程较短或病位较深。 11 拔罐后，取罐时手伸进罐内，若顿时感觉有一股热气的，说明湿热重。 12 出血缓慢，多刺几针仍断续出血者，提示气亏血虚。 13 出血清淡不易凝结，说明血虚。 14 血液容易沉淀并很快凝结，说明气虚。 15．凡白天刺血痛减，而晚上又加重者为於血，必须再刺一次，直至减轻 拔罐后皮肤颜色说明 紫黑色 供血不足、有积寒 紫色并伴有黑斑 气血不畅通 紫点并有深浅不一的块状 风湿 鲜红而颜、局部发热 阳症、热毒炽盛、热症、实症、体质阴虚、火旺 红而暗 血脂粘稠、血脂高、供血不足 瘀斑或血泡灰白、色淡 虚寒、湿邪 皮肤微痒 风邪、湿症 水泡、水肿、潮湿 寒症、湿气盛 罐中有水珠者 寒湿重 紫红、暗红 阴症、寒症、血郁 潮红、淡红 虚症 局部很快恢复原样 说明快痊愈 拨罐时要注意食补和药补，只有气血足，拨罐的效果才会得好(拨罐是非常消耗气血的)。 1.食补： 每天要喝牛肉汤，牛肉清水生姜黄酒，建议煮12小时以上，每天喝牛肉汤。怕胖的人，可以酌量减少米饭的量，但是，牛肉汤一定要喝。 可以喝牛肉汤，猪肚汤，鱼汤。 每天下午三到五点间增加一顿补血的点心：红枣生姜红糖水，建议长吃一年。 早上可以用芡实薏米山药煮糊糊喝，也可以加黑豆粉。这些在超市或粗粮市场都能买到。 黄鳝煮肉是补血的，海虾是补肾阳的。鸽子也是补肾阳的，这些可以常常吃。 2.药补： 桂附地黄丸和桂附理中丸或附子理中丸，每天要吃。都是大部份药店可以买到的，如果买不到，可以网上购买，药房网有售的。 针对腰突这个病，桂附地黄丸要长吃两年。腰突痊愈后，可以断续地吃，但是，吃两年是必须的。 其他的药补可以增加以下几种： 紫油桂，到淘宝网购买后自己打粉，每天一勺(不拘勺子大小)。补肾阳的。 鹿茸+西洋参，煲水喝，如果不会，请参考博文“十天治愈老公腰突”里面有写。补肾阳和补阴的。 胎盘粉，淘宝网有卖。大虚的人用来培补阳气的。 四物汤，淘宝网有卖。补血的。 十全大补汤/十全大补丸/十全大补膏，这是给阳虚病人温补气血的。到药店问问，或者跟药店订购吧。十全大补膏的价格记得大约是10元/瓶/400克装，一人喝一瓶可以喝五六天。 泡脚 建议买木桶，桶深近膝盖，水多保温效果好，建议使用42度左右的水温（有糖尿病及年龄大的人水温不宜超过40度）每晚泡脚40分钟以上。泡脚时请腿上盖好浴巾，身上披件衣服，不要受凉。如果泡后出现清涕狂流，恭喜，这是在排寒了！身体排寒后会得回复健康。 有时培补或艾灸后，会得出现虚火的症状：口腔溃疡等等，这种情况下，撒一把艾叶在泡脚水里面就可以了。艾叶泡脚是打虚火的，对于病友来说，火是极宝贵的，所以，一周用一次艾叶泡脚即可。如果不希望损失自己有限的阳气，可以艾灸太溪穴，让虚火下行，回到身体里面，对身体有益得多。