沉船区｜如何消除对已降级朋友的厌恶和恨意？

最赞回复

• 

  momo 2024-01-31 10:10:05 河南

  先抱抱LZ！跟LZ有类似经历很能理解这种感受！！我想说的是你不需要消除对她的恨意！！ 你被她伤害了，你有憎恨她的情绪完全是正常的！憎恨也是一种能量，你要做的就是用这股能量去做正确的事——提升并改变自我

  命运让我们遇到npd就是在提醒我们该修修自身的bug了，如果我们没有明白这一点，只沉浸在伤心难过而没有成长，此后还会遇到无数这样的人，重复受相同的伤。 在你提升自我的过程中眼界会慢慢开阔，自己也会变得比从前更自由，那时你自然懂得如何放下这股恨意，毕竟等级高了谁还记着新手村村霸呢，而且村霸一辈子都只是村霸，你却能走向更宽广的世界

  推荐一本简单易懂的书《如何不喜欢一个人》，希望能帮到你❤️

  删除 |

  赞 (65) 回复
• 

  Momo 2024-01-31 01:54:52 河北

  说实话我会努力找机会报复回去，如果找不到机会我就心里一直恨着，还挺难受的，可能只能让时间抚平一切吧

  删除 |

  赞 (62) 回复

• 

  能过一天是一天 楼主 2024-01-31 01:41:28 北京

  dd

  删除 |

  赞 回复
• 

  Momo 2024-01-31 01:54:52 河北

  说实话我会努力找机会报复回去，如果找不到机会我就心里一直恨着，还挺难受的，可能只能让时间抚平一切吧

  删除 |

  赞 (62) 回复
• 

  能过一天是一天 楼主 2024-01-31 02:00:24 北京

  说实话我会努力找机会报复回去，如果找不到机会我就心里一直恨着，还挺难受的，可能只能让时间抚 说实话我会努力找机会报复回去，如果找不到机会我就心里一直恨着，还挺难受的，可能只能让时间抚平一切吧 ... Momo

  我心理和身体都因为她遭受过创伤，感觉她一直在吸我的福气和健康…如果是要报复，一个是机会不好找，更重要的是在想方设法报复的这个过程自己的仇恨一定是不断加深的，可能最后她没受到什么伤害，反而自己一直走不出来…

  删除 |

  赞 (44) 回复
• 

  momo 2024-01-31 10:10:05 河南

  先抱抱LZ！跟LZ有类似经历很能理解这种感受！！我想说的是你不需要消除对她的恨意！！ 你被她伤害了，你有憎恨她的情绪完全是正常的！憎恨也是一种能量，你要做的就是用这股能量去做正确的事——提升并改变自我

  命运让我们遇到npd就是在提醒我们该修修自身的bug了，如果我们没有明白这一点，只沉浸在伤心难过而没有成长，此后还会遇到无数这样的人，重复受相同的伤。 在你提升自我的过程中眼界会慢慢开阔，自己也会变得比从前更自由，那时你自然懂得如何放下这股恨意，毕竟等级高了谁还记着新手村村霸呢，而且村霸一辈子都只是村霸，你却能走向更宽广的世界

  推荐一本简单易懂的书《如何不喜欢一个人》，希望能帮到你❤️

  删除 |

  赞 (65) 回复
• 

  眼里没活 2024-01-31 10:20:35 上海

  报复的话，去努力得到她一直想要但很难得到、或者已经失去的东西，就好啦

  删除 |

  赞 (7) 回复
• 

  momo (为什么是这里而不是那里。) 2024-01-31 11:41:46 山东

  我心理和身体都因为她遭受过创伤，感觉她一直在吸我的福气和健康…如果是要报复，一个是机会不好 我心理和身体都因为她遭受过创伤，感觉她一直在吸我的福气和健康…如果是要报复，一个是机会不好找，更重要的是在想方设法报复的这个过程自己的仇恨一定是不断加深的，可能最后她没受到什么伤害，反而自己一直走不出来… ... 能过一天是一天

  对npd来说 你回去跟它纠缠或者使绊子 为了它耽误你的正常生活 都能给它提供自恋供给。事实上 你远离它 不再回应它就已经是给它狠狠一击了，被人主动抛弃是非常能让n们自恋受损且引起它们的毒性羞耻和恐惧的。最佳报复方法就是让它发现你过得更好更开心了 它的各种回吸完全不管用 被无视更能让它们难受。

  删除 |

  赞 (36) 回复
• 

  飞机场不哭泣o 2024-01-31 12:28:20 山东

  离得越远越好，然后让自己的一切跟她没有丝毫联系，然后时间可以让我们越来越好，我也是时不时想起，，，想起来什么事都做不好，我都感觉那不是我了，现在过去四个月了，想起的频率变低了，也没有最初想起来痛苦了

  删除 |

  赞 (16) 回复
• 

  能过一天是一天 楼主 2024-01-31 12:52:30 北京

  先抱抱LZ！跟LZ有类似经历很能理解这种感受！！我想说的是你不需要消除对她的恨意！！ 你被她伤 先抱抱LZ！跟LZ有类似经历很能理解这种感受！！我想说的是你不需要消除对她的恨意！！ 你被她伤害了，你有憎恨她的情绪完全是正常的！憎恨也是一种能量，你要做的就是用这股能量去做正确的事——提升并改变自我 命运让我们遇到npd就是在提醒我们该修修自身的bug了，如果我们没有明白这一点，只沉浸在伤心难过而没有成长，此后还会遇到无数这样的人，重复受相同的伤。 在你提升自我的过程中眼界会慢慢开阔，自己也会变得比从前更自由，那时你自然懂得如何放下这股恨意，毕竟等级高了谁还记着新手村村霸呢，而且村霸一辈子都只是村霸，你却能走向更宽广的世界 推荐一本简单易懂的书《如何不喜欢一个人》，希望能帮到你❤️ ... momo

  谢谢你～很用心的回答，我回去看看这本书的^_^

  删除 |

  赞 回复
• 

  能过一天是一天 楼主 2024-01-31 13:36:34 北京

  报复的话，去努力得到她一直想要但很难得到、或者已经失去的东西，就好啦 报复的话，去努力得到她一直想要但很难得到、或者已经失去的东西，就好啦 眼里没活

  但是她想要的也不是我想要的呀

  删除 |

  赞 回复
• 

  能过一天是一天 楼主 2024-01-31 13:37:03 北京

  对npd来说 你回去跟它纠缠或者使绊子 为了它耽误你的正常生活 都能给它提供自恋供给。事实上 你 对npd来说 你回去跟它纠缠或者使绊子 为了它耽误你的正常生活 都能给它提供自恋供给。事实上 你远离它 不再回应它就已经是给它狠狠一击了，被人主动抛弃是非常能让n们自恋受损且引起它们的毒性羞耻和恐惧的。最佳报复方法就是让它发现你过得更好更开心了 它的各种回吸完全不管用 被无视更能让它们难受。 ... momo

  嗯这可能是最好的方法了

  删除 |

  赞 (4) 回复
• 

  能过一天是一天 楼主 2024-01-31 13:38:00 北京

  离得越远越好，然后让自己的一切跟她没有丝毫联系，然后时间可以让我们越来越好，我也是时不时想 离得越远越好，然后让自己的一切跟她没有丝毫联系，然后时间可以让我们越来越好，我也是时不时想起，，，想起来什么事都做不好，我都感觉那不是我了，现在过去四个月了，想起的频率变低了，也没有最初想起来痛苦了 ... 飞机场不哭泣o

  这俩月一直在家养伤，没有她的生活我的状态和心情都好了不止一星半点

  删除 |

  赞 (8) 回复
• 

  眼里没活 2024-01-31 14:11:16 上海

  但是她想要的也不是我想要的呀 但是她想要的也不是我想要的呀 能过一天是一天

  怎么可能 就比如更好的生活 更牛的工作 肯定是人人想要人人追求啊~

  删除 |

  赞 (2) 回复
• 

  momo 2024-01-31 14:22:24 江苏

  屏蔽 远离 消除她在自己这边的痕迹 专注自己的生活 我之前和一个朋友断交，一开始疯狂讨厌她的伪善和利用，删了联系方式但还是其他渠道去看她的动态啥的。好在我和她去了不同的学校，慢慢就不那么在意了，专注自己的生活，几年后发现我甩开她很远了，这种感觉真的很好。

  删除 |

  赞 (22) 回复
• 

  momo 2024-01-31 17:28:36 北京

  我也是！！这两天突然想发把已经降级一年的朋友骂回去，因为她又来打扰我的生活。好恶心。整天装什么都没发生，真不知道怎么办了。

  删除 |

  赞 (6) 回复
• 

  能过一天是一天 楼主 2024-01-31 17:32:06 北京

  屏蔽 远离 消除她在自己这边的痕迹 专注自己的生活 我之前和一个朋友断交，一开始疯狂讨厌她的伪 屏蔽 远离 消除她在自己这边的痕迹 专注自己的生活 我之前和一个朋友断交，一开始疯狂讨厌她的伪善和利用，删了联系方式但还是其他渠道去看她的动态啥的。好在我和她去了不同的学校，慢慢就不那么在意了，专注自己的生活，几年后发现我甩开她很远了，这种感觉真的很好。 ... momo

  但是吧我们还在一起工作

  删除 |

  赞 回复
• 

  Momo 2024-01-31 17:50:32 河北

  我心理和身体都因为她遭受过创伤，感觉她一直在吸我的福气和健康…如果是要报复，一个是机会不好 我心理和身体都因为她遭受过创伤，感觉她一直在吸我的福气和健康…如果是要报复，一个是机会不好找，更重要的是在想方设法报复的这个过程自己的仇恨一定是不断加深的，可能最后她没受到什么伤害，反而自己一直走不出来… ... 能过一天是一天

  确实，如果报复成功了就真的解气，但是找不到机会报复的话真的心里会很憋屈。。我之前报复我一个npd朋友就是在一起出去玩以后(玩的挺好的，只是被她说的一些话恶心到，没有当场翻脸)直接毫无征兆的把她删除，过年的时候她给我拜年发现被删了直接破大防😂然后就顺便彻底绝交

  删除 |

  赞 (6) 回复
• 

  momo 2024-01-31 20:14:16

  我曾经也有过你这种情况 而且一直没找到报复回去的机会 但之后慢慢就不在意了 时间会带走一切的

  删除 |

  赞 (5) 回复
• 

  斋藤飞鸟 2024-01-31 20:20:58 四川

  我也是，一个伪善者，但你这样想，你能及时止损看清这个人就是你的进步，把她当成垃圾一样扔了，告诉自己不要时时刻刻去在意那个垃圾，你是太在意了

  删除 |

  赞 (10) 回复
• 

  斋藤飞鸟 2024-01-31 20:24:00 四川

  我也是，一个伪善者，但你这样想，你能及时止损看清这个人就是你的进步，把她当成垃圾一样扔了， 我也是，一个伪善者，但你这样想，你能及时止损看清这个人就是你的进步，把她当成垃圾一样扔了，告诉自己不要时时刻刻去在意那个垃圾，你是太在意了 ... 斋藤飞鸟

  她就是欺负了你，记住这件事情，不用心软，不要去纠结，认事实认栽

  删除 |

  赞 (8) 回复
• 

  momo (吃啥好呢？) 2024-02-01 12:45:51 美国

  感同身受，就好像是这个人是你的衰仔，遇到对方之后生命中就没有发生过一件好事，整个人的精气神都好像会被吸光。我的建议就是时间久了就会走出来，放平心态，不要给对方任何眼色。

  删除 |

  赞 (10) 回复
• 

  莉见里里里www 2024-02-02 14:00:43 四川

  找机会报复回去 实在没机会 过段时间也就忘了

  删除 |

  赞 回复
• 

  能过一天是一天 楼主 2024-02-02 14:01:32 北京

  感同身受，就好像是这个人是你的衰仔，遇到对方之后生命中就没有发生过一件好事，整个人的精气神 感同身受，就好像是这个人是你的衰仔，遇到对方之后生命中就没有发生过一件好事，整个人的精气神都好像会被吸光。我的建议就是时间久了就会走出来，放平心态，不要给对方任何眼色。 ... momo

  十五准备去寺庙拜拜了，这两年真的太衰

  删除 |

  赞 (2) 回复
• 

  xixi 2024-02-02 15:33:52 安徽

  

  我懂你，我也有点这个状态，不过我觉得我已经及时远离它了不会对我造成更大的损害了就已经很好了，我已经安全了，等时间过去会慢慢忘记的吧

  删除 |

  赞 (8) 回复
• 

  momo (最难忘却古人诗。) 2024-02-02 17:10:39 北京

  抱抱lz 我报复回去了，玩腻了最终，我发现也就那么回事，而且我发现我什么也不做她也是会一直痛苦下去，这样就可以了，她只要一直痛苦就可以了

  删除 |

  赞 (4) 回复
• 

  momo (最难忘却古人诗。) 2024-02-02 17:11:31 北京

  抱抱lz 我报复回去了，玩腻了最终，我发现也就那么回事，而且我发现我什么也不做她也是会一直痛 抱抱lz 我报复回去了，玩腻了最终，我发现也就那么回事，而且我发现我什么也不做她也是会一直痛苦下去，这样就可以了，她只要一直痛苦就可以了 ... momo

  不会恨他也不会原谅她 太不值了。我的注意力很宝贵，浪费在她身上一丁点都不要

  删除 |

  赞 (1) 回复
• 

  Erica 2024-02-02 22:46:04 福建

  已经过去三年了我还是一样，没办法，做自己的事情吧，等时间冲刷了感情，自然也会带走恨

  删除 |

  赞 (1) 回复
• 

  momo 2024-02-04 08:29:04 上海

  不需要消除，就恨，恨是没有任何问题的。讨厌就是讨厌啊。这些都很正常的感受。都会随着时间慢慢淡化的，不过。但是接纳自己此刻的感受就行。

  删除 |

  赞 (8) 回复
• 

  momo 2024-02-04 08:29:56 上海

  不需要消除，就恨，恨是没有任何问题的。讨厌就是讨厌啊。这些都很正常的感受。都会随着时间慢慢 不需要消除，就恨，恨是没有任何问题的。讨厌就是讨厌啊。这些都很正常的感受。都会随着时间慢慢淡化的，不过。但是接纳自己此刻的感受就行。 ... momo

  我曾经特别恨我一个朋友。这种感情持续了有3、4年。现在的话，偶尔想起来一些具体的情节，还是会很恨。但大部分时间根本想不起来这人。

  删除 |

  赞 (2) 回复
• 

  呱啦咕咕嘎 2024-02-04 12:36:10 重庆

  不要惯着了，该反击就反击

  删除 |

  赞 回复
• 

  双吉 2024-02-04 12:39:00 河北

  我觉得楼上友友说得对，恨这种情绪比较极端，说明楼主还是很在意朋友，既然已经降级了不如忙碌起来不去想她，时间长了就会从恨变成无感/失望一类的了

  删除 |

  赞 (3) 回复
• 

  能过一天是一天 楼主 2024-02-04 12:47:18 北京

  不要惯着了，该反击就反击 不要惯着了，该反击就反击 呱啦咕咕嘎

  他被孤立了 我爽了

  删除 |

  赞 回复
• 

  ℋℯ𝓁𝓁ℴ 𝓌ℴ𝓇𝓁𝒹 2024-02-04 13:06:47 湖南

  感觉我是那种转移注意力然后慢慢淡化仇恨的人，感觉冤冤相报何时了，放过别人也是放过自己😭但是这很矛盾，感觉要乳腺增生了

  删除 |

  赞 回复
• 

  豆友81944224 2024-02-05 05:57:02 陕西

  [内容不可见]

  删除 |

  赞 回复
• 

  fsdh 2024-02-05 06:10:23 上海

  报复的话，去努力得到她一直想要但很难得到、或者已经失去的东西，就好啦 报复的话，去努力得到她一直想要但很难得到、或者已经失去的东西，就好啦 眼里没活

  👍

  删除 |

  赞 回复
• 

  mo你个大头鬼 2024-02-05 12:33:08 北京

  骂她，骂完拉黑。干净痛快。我都是这么干的。

  删除 |

  赞 回复
• 

  ⠀ 2024-02-12 14:35:57 湖北

  我也有过这种朋友，后面远离了。也提醒自己以后发现不对，及早远离吧。那些会让你情绪不好，会经常吵架的人，不要太多反省自己，是对方的问题

  删除 |

  赞 (4) 回复
• 

  柚子的噗桑 2024-05-10 03:38:07 瑞士

  确实，如果报复成功了就真的解气，但是找不到机会报复的话真的心里会很憋屈。。我之前报复我一个 确实，如果报复成功了就真的解气，但是找不到机会报复的话真的心里会很憋屈。。我之前报复我一个npd朋友就是在一起出去玩以后(玩的挺好的，只是被她说的一些话恶心到，没有当场翻脸)直接毫无征兆的把她删除，过年的时候她给我拜年发现被删了直接破大防😂然后就顺便彻底绝交 ... Momo

  我感觉npd就是发现被删以后会暴跳如雷，我也遇到过这种疯狂把我当情绪垃圾桶的npd，然后我拒绝被她吸血后和她断联了三个月，之后清理微信列表时候想着反正也不联系了就删除了不过和你不一样的是三个月过去了她还能第一时间发现我删她然后跑来加我骂我（说明在视奸我朋友圈），我也懒得理了直接拉黑，然后她又跑到我小红书上私联骂我，我又拉黑😂

  删除 |

  赞 (3) 回复

你的回复

回复请先 登录 , 或 注册