疑难求助篇｜酸枣茯苓百合茶治失眠有用吗

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  momo 2024-04-08 22:21:50 北京

  酸枣仁可以治失眠，之前有段时间睡不好去医院开了酸枣仁膏喝起来管用

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  茉力哇 2024-04-14 09:24:00 安徽

  或许你可以试试照个红光，不用吃各种东西，就用家用的那种红光理疗仪，照自己的脑瓜，20分钟，安心熟睡一整晚

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  已注销 2024-04-16 22:07:00 江西

  或许你可以试试照个红光，不用吃各种东西，就用家用的那种红光理疗仪，照自己的脑瓜，20分钟，安 或许你可以试试照个红光，不用吃各种东西，就用家用的那种红光理疗仪，照自己的脑瓜，20分钟，安心熟睡一整晚 ... 茉力哇

  请问是理疗仪那种吗

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  茉力哇 2024-04-18 14:59:21 安徽

  请问是理疗仪那种吗 请问是理疗仪那种吗 已注销

  阿对对对，我买的是飞利浦，有很多种选择，也不贵。我去年买的两百来块，用到今天好得很。也不用天天照，一周照个两三次的，睡得就很香，一夜不醒，我晚上九点半上床照光20分钟，第二天七点准时醒，然后因为会照到脸，感觉脸上的痘痘炎症都好很多了，皮肤状态更有光泽

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  已注销 2024-04-18 15:34:58 江西

  阿对对对，我买的是飞利浦，有很多种选择，也不贵。我去年买的两百来块，用到今天好得很。也不用 阿对对对，我买的是飞利浦，有很多种选择，也不贵。我去年买的两百来块，用到今天好得很。也不用天天照，一周照个两三次的，睡得就很香，一夜不醒，我晚上九点半上床照光20分钟，第二天七点准时醒，然后因为会照到脸，感觉脸上的痘痘炎症都好很多了，皮肤状态更有光泽 ... 茉力哇

  谢谢友友，我搜了下一百到一千都有？有区别吗

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  茉力哇 2024-04-18 16:01:59 安徽

  谢谢友友，我搜了下一百到一千都有？有区别吗 谢谢友友，我搜了下一百到一千都有？有区别吗 已注销

  没必要买那么贵，主要就是那个灯泡子值钱，你就买飞利浦的，飞利浦的灯泡质保一年比较划算，有问题可以退换。我去年买200多，你就买个两三百就行，温度三档调温，加定时功能就好了，别的功能智能化的也没必要

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  已注销 2024-04-18 19:19:39 江西

  没必要买那么贵，主要就是那个灯泡子值钱，你就买飞利浦的，飞利浦的灯泡质保一年比较划算，有问 没必要买那么贵，主要就是那个灯泡子值钱，你就买飞利浦的，飞利浦的灯泡质保一年比较划算，有问题可以退换。我去年买200多，你就买个两三百就行，温度三档调温，加定时功能就好了，别的功能智能化的也没必要 ... 茉力哇

  谢谢，好热心哦

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  已注销 2024-04-18 23:38:59 江西

  阿对对对，我买的是飞利浦，有很多种选择，也不贵。我去年买的两百来块，用到今天好得很。也不用 阿对对对，我买的是飞利浦，有很多种选择，也不贵。我去年买的两百来块，用到今天好得很。也不用天天照，一周照个两三次的，睡得就很香，一夜不醒，我晚上九点半上床照光20分钟，第二天七点准时醒，然后因为会照到脸，感觉脸上的痘痘炎症都好很多了，皮肤状态更有光泽 ... 茉力哇

  还想请问是照头吗

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  茉力哇 2024-04-19 08:00:23 安徽

  还想请问是照头吗 还想请问是照头吗 已注销

  嗯嗯，照脑瓜。你自己用手按按，如果头皮发紧，感觉重重的那种，或者很敏感，一按会痛痛的话，这样就说明脑瓜很紧张，需要放松下。照灯之后就很好睡

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  已注销 2024-04-19 09:18:52 江西

  嗯嗯，照脑瓜。你自己用手按按，如果头皮发紧，感觉重重的那种，或者很敏感，一按会痛痛的话，这 嗯嗯，照脑瓜。你自己用手按按，如果头皮发紧，感觉重重的那种，或者很敏感，一按会痛痛的话，这样就说明脑瓜很紧张，需要放松下。照灯之后就很好睡 ... 茉力哇

  感谢热心的你

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  茉力哇 2024-04-19 15:40:13 安徽

  感谢热心的你 感谢热心的你 已注销

  不客气哦，睡好觉真的很重要。我是对外界很敏感的人，睡不好我整个人那天都不好过。所以就想很多办法。吃点什么喝点什么促进睡眠也是一种方式，只是感觉时间长了会有依赖，而且咱们还年轻，失眠也是有很多原因导致的，你也审视下自己有没有什么不良习惯，比如傍晚喝咖啡或者浓茶，或者晚上吃太饱或太饿，心事重重，身体有没有哪里不舒服。最近精神太过紧绷之类的

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  已注销 2024-04-19 18:46:17 江西

  不客气哦，睡好觉真的很重要。我是对外界很敏感的人，睡不好我整个人那天都不好过。所以就想很多 不客气哦，睡好觉真的很重要。我是对外界很敏感的人，睡不好我整个人那天都不好过。所以就想很多办法。吃点什么喝点什么促进睡眠也是一种方式，只是感觉时间长了会有依赖，而且咱们还年轻，失眠也是有很多原因导致的，你也审视下自己有没有什么不良习惯，比如傍晚喝咖啡或者浓茶，或者晚上吃太饱或太饿，心事重重，身体有没有哪里不舒服。最近精神太过紧绷之类的 ... 茉力哇

  我也是觉得睡眠很重要的，睡不好心里都会觉得沉重。是照后脑勺还是脸啊？亲亲

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  茉力哇 2024-04-21 13:15:39 安徽

  我也是觉得睡眠很重要的，睡不好心里都会觉得沉重。是照后脑勺还是脸啊？亲亲 我也是觉得睡眠很重要的，睡不好心里都会觉得沉重。是照后脑勺还是脸啊？亲亲 已注销

  其实主要照的是正面，躺在床上的那种，灯放高点，额头，脑瓜前面，脸都能照到。不用那么严谨滴，就是晚上睡前开灯照着睡。一会就睡着了。哦对，你要买个遮光眼镜，黑色橡胶的那种，这个你自己找找看，多的很

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  已注销 2024-04-21 14:13:08 江西

  其实主要照的是正面，躺在床上的那种，灯放高点，额头，脑瓜前面，脸都能照到。不用那么严谨滴， 其实主要照的是正面，躺在床上的那种，灯放高点，额头，脑瓜前面，脸都能照到。不用那么严谨滴，就是晚上睡前开灯照着睡。一会就睡着了。哦对，你要买个遮光眼镜，黑色橡胶的那种，这个你自己找找看，多的很 ... 茉力哇

  好呢，开启养生

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  大王派我来巡山 2025-04-05 14:38:19 北京

  我朋友说她喝同仁堂的酸枣仁膏很有用，我自己喝吉林敖东补脑液很不错。

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