生活琐事｜如何找到一个可以缓解原生家庭带来的痛苦的兴趣或者追求

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  momo 楼主 2024-02-05 20:56:34 山西

  dd

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  momo 楼主 2024-02-05 20:57:09 山西

  随便什么能缓解一下这种每天看着我妈都有一种无名火的状态

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  陆仁嘉 2024-02-06 00:15:12 广东

  没事找个咖啡店之类的呆着学习？

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  momo 2024-02-06 09:31:45 天津

  看电影！先看点喜剧特效的电影爽爽，沉浸到另一个故事里放松心情，再逐渐转向有意义有哲理的

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  momo 楼主 2024-02-06 09:58:27 山西

  没事找个咖啡店之类的呆着学习？ 没事找个咖啡店之类的呆着学习？ 陆仁嘉

  好的，感觉确实需要远离这种环境，不然做什么都做不进去

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  momo 楼主 2024-02-06 09:58:49 山西

  看电影！先看点喜剧特效的电影爽爽，沉浸到另一个故事里放松心情，再逐渐转向有意义有哲理的 看电影！先看点喜剧特效的电影爽爽，沉浸到另一个故事里放松心情，再逐渐转向有意义有哲理的 momo

  听起来很有用，谢谢姐妹！

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  bobo 2024-02-06 10:44:27 辽宁

  你最后说的对，不要把他们的问题当自己的问题，不要对她们太上心，你只要做好分内的事情就好，比如每周带你爸妈出去聚餐/逛街一次，试图促进家庭和谐，但如果她们有人不配合也不要去说服不用往心里去，能做到哪步算哪步（我00年的，之也真情实感地为家庭关系揪心，最近两年才摸索出以上相处之道

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  猫和铂克纳之心 2024-02-06 10:54:04 陕西

  钩织，又消磨时间又有成就感

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  momo 楼主 2024-02-06 11:09:57 山西

  你最后说的对，不要把他们的问题当自己的问题，不要对她们太上心，你只要做好分内的事情就好，比 你最后说的对，不要把他们的问题当自己的问题，不要对她们太上心，你只要做好分内的事情就好，比如每周带你爸妈出去聚餐/逛街一次，试图促进家庭和谐，但如果她们有人不配合也不要去说服不用往心里去，能做到哪步算哪步（我00年的，之也真情实感地为家庭关系揪心，最近两年才摸索出以上相处之道 ... bobo

  真的很揪心，我想做点儿什么但是感觉所有的客观条件都不允许的感觉

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  momo 楼主 2024-02-06 11:10:47 山西

  钩织，又消磨时间又有成就感 钩织，又消磨时间又有成就感 猫和铂克纳之心

  之前玩过戳戳乐，虽然戳出来丑丑的，但的确挺治愈的，谢谢你！

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  bobo 2024-02-06 11:19:50 辽宁

  真的很揪心，我想做点儿什么但是感觉所有的客观条件都不允许的感觉 真的很揪心，我想做点儿什么但是感觉所有的客观条件都不允许的感觉 momo

  没事，你不要总看着他们的脸色形式，不要总想他们开不开心

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  momo 楼主 2024-02-06 11:27:06 山西

  没事，你不要总看着他们的脸色形式，不要总想他们开不开心 没事，你不要总看着他们的脸色形式，不要总想他们开不开心 bobo

  好的uu，而且很多时候我会自己超委屈，比如这两天他们在冷战，我夹在中间，眼泪一直打转转，还要克制自己不难受，想开学想疯了

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  momo 2024-02-06 19:23:20 安徽

  物理隔离是最好的办法

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  momo 2024-02-06 20:25:12 河北

  要不看看有关家庭，教育这方面心理学上的书。。。

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  尘 2024-02-06 21:15:41 河北

  练字，或者是其他的可以长时间投入进去的爱好

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  我爱吃奶油😋 2024-02-06 21:34:59 湖北

  小宝要不试试养宠物…我看到小狗小猫就自动夹子它们扑过来或者和我安静的打招呼摸摸撸撸会有安抚的感觉 实在不行可以养仓鼠🐹小型/或者去猫咖

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  momo 楼主 2024-02-07 11:24:35 山西

  要不看看有关家庭，教育这方面心理学上的书。。。 要不看看有关家庭，教育这方面心理学上的书。。。 momo

  嗯嗯，有在看心理方面的书，谢谢宝！

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  momo 楼主 2024-02-07 11:25:17 山西

  小宝要不试试养宠物…我看到小狗小猫就自动夹子它们扑过来或者和我安静的打招呼摸摸撸撸会有安抚 小宝要不试试养宠物…我看到小狗小猫就自动夹子它们扑过来或者和我安静的打招呼摸摸撸撸会有安抚的感觉 实在不行可以养仓鼠🐹小型/或者去猫咖 ... 我爱吃奶油😋

  好，小动物是很治愈呢🥰

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  f 2024-02-07 13:30:25 广东

  同样都是父母关系不和谐的家庭 我太懂了 从小家里氛围就压抑 也是小时候他俩打架 大些吵架叫警察 现在老了吵架少了但也是没什么交流 所以从我青春期开始 我就追星 我通过追星来逃避家庭压力和学业压力 追了十年了 确实是个逃避的好办法 我觉得具体到你自己的话 最好还是有一个自己的空间 比方说你是要准备考研的 那你肯定不能跟父母住在一起备考 学业压力本来就大了 还有家里压力 久了肯定矛盾激化 反正能离家远点就远点 平时可以约约朋友出去玩 不要总是待在家里 至于父母之间的关系 你尽力就好 也不要有太大的负担 其实很多时候你努力了也是徒劳 他们之间的矛盾还是需要他们自己才能解决 你也只能起到缓解作用

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  熊与崔迪 2024-02-07 13:59:49 上海

  宝宝试过追星或者磕cp吗。。对我来说有精神支柱的话生活会变好很多

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  momo 楼主 2024-02-07 20:38:26 山西

  同样都是父母关系不和谐的家庭 我太懂了 从小家里氛围就压抑 也是小时候他俩打架 大些吵架叫 同样都是父母关系不和谐的家庭 我太懂了 从小家里氛围就压抑 也是小时候他俩打架 大些吵架叫警察 现在老了吵架少了但也是没什么交流 所以从我青春期开始 我就追星 我通过追星来逃避家庭压力和学业压力 追了十年了 确实是个逃避的好办法 我觉得具体到你自己的话 最好还是有一个自己的空间 比方说你是要准备考研的 那你肯定不能跟父母住在一起备考 学业压力本来就大了 还有家里压力 久了肯定矛盾激化 反正能离家远点就远点 平时可以约约朋友出去玩 不要总是待在家里 至于父母之间的关系 你尽力就好 也不要有太大的负担 其实很多时候你努力了也是徒劳 他们之间的矛盾还是需要他们自己才能解决 你也只能起到缓解作用 ... f

  谢谢uu，有时候感觉自己太把爸妈的问题揽过来当自己的事了，他们的问题让他们去解决吧

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  momo 楼主 2024-02-07 20:38:44 山西

  宝宝试过追星或者磕cp吗。。对我来说有精神支柱的话生活会变好很多 宝宝试过追星或者磕cp吗。。对我来说有精神支柱的话生活会变好很多 熊与崔迪

  对追星不太感兴趣呢宝，谢谢你！

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  汤姆猫 2024-02-07 20:57:06 四川

  dd dd momo

  完了，我从十岁前就发现父亲在家只是发泄，母亲不吃饭，传闻只是辟谷闭过关的湘潭巫蛊女，就是不吃饭

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  ℋℯ𝓁𝓁ℴ 𝓌ℴ𝓇𝓁𝒹 2024-02-07 21:39:26 湖南

  我喜欢打游戏，特别是对抗类的

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  momo 楼主 2024-02-07 22:54:14 山西

  我喜欢打游戏，特别是对抗类的 我喜欢打游戏，特别是对抗类的 ℋℯ𝓁𝓁ℴ 𝓌ℴ𝓇𝓁𝒹

  最近铲铲很上头哈哈哈哈

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  momo 楼主 2024-02-07 22:54:43 山西

  完了，我从十岁前就发现父亲在家只是发泄，母亲不吃饭，传闻只是辟谷闭过关的湘潭巫蛊女，就是不 完了，我从十岁前就发现父亲在家只是发泄，母亲不吃饭，传闻只是辟谷闭过关的湘潭巫蛊女，就是不吃饭 ... 汤姆猫

  我妈还好些，他就是会用那些东西去指指点点你，很烦

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  月☀桥☀断☀点 2024-02-07 23:26:28 江苏

  随便什么能缓解一下这种每天看着我妈都有一种无名火的状态 随便什么能缓解一下这种每天看着我妈都有一种无名火的状态 momo

  这句话 也是我在家时的心声，尝试过各种各样的爱好，阅读追剧游戏手工，什么都试过，试图找到稳定的精神支柱，但我似乎被家人影响得 对人对物对什么都爱不长久（爱无能？），所以总是三分钟热度。后来发现还是赚到钱的感觉最能缓解内耗，无论赚的多与少。抱抱你呀，考研加油!

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  momo 楼主 2024-02-08 10:00:07 山西

  这句话 也是我在家时的心声，尝试过各种各样的爱好，阅读追剧游戏手工，什么都试过，试图找到稳 这句话 也是我在家时的心声，尝试过各种各样的爱好，阅读追剧游戏手工，什么都试过，试图找到稳定的精神支柱，但我似乎被家人影响得 对人对物对什么都爱不长久（爱无能？），所以总是三分钟热度。后来发现还是赚到钱的感觉最能缓解内耗，无论赚的多与少。抱抱你呀，考研加油! ... 月☀桥☀断☀点

  就是的，不管是看一些心理学书籍还是其他的，当下可能心情会投入进去好一点，但是一旦上场，内心的怒火又是无法克制。在学校就好多了

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  momo 2024-02-08 15:37:46

  lz还是学生吗，经济独立精神独立才能彻底逃离

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  momo 楼主 2024-02-08 22:47:15 山西

  lz还是学生吗，经济独立精神独立才能彻底逃离 lz还是学生吗，经济独立精神独立才能彻底逃离 momo

  是的，所以逃离很困难，唉

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  念去去 2024-02-08 22:54:37 四川

  我喜欢睡觉。床是最小的方舟。

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  Dogtor 2024-02-08 23:13:35 河南

  抱着逃离这里的心态，以经济独立或者人格独立为目标自己养自己，好像也算是一种真人版养成游戏哈哈，不断给自己充值各种技能和奖励

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  momo 楼主 2024-02-09 13:10:07 山西

  我喜欢睡觉。床是最小的方舟。 我喜欢睡觉。床是最小的方舟。 念去去

  睡门💪

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  momo 楼主 2024-02-09 13:12:47 山西

  抱着逃离这里的心态，以经济独立或者人格独立为目标自己养自己，好像也算是一种真人版养成游戏哈 抱着逃离这里的心态，以经济独立或者人格独立为目标自己养自己，好像也算是一种真人版养成游戏哈哈，不断给自己充值各种技能和奖励 ... Dogtor

  完美心态👍🏻

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  momo 2024-02-09 15:35:16 广西

  不要太真情实感改变父母就行….我尝试过失败了…..每个人都有自己的人生课题，做好自己的分内事就好.我习惯把自己当成游戏主角，其他人都是npc，所以可以保持比较稳定的情绪.积攒金钱和能力，如果实在受不了就离开.我的学生生涯就是在大量阅读心理学书籍和追星中度过的，一定程度上缓解了我的焦虑和不安，总的来说成为了一个情绪稳定的人.希望对你有帮助.

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  momo 楼主 2024-02-09 22:07:46 山西

  不要太真情实感改变父母就行….我尝试过失败了…..每个人都有自己的人生课题，做好自己的分内事 不要太真情实感改变父母就行….我尝试过失败了…..每个人都有自己的人生课题，做好自己的分内事就好.我习惯把自己当成游戏主角，其他人都是npc，所以可以保持比较稳定的情绪.积攒金钱和能力，如果实在受不了就离开.我的学生生涯就是在大量阅读心理学书籍和追星中度过的，一定程度上缓解了我的焦虑和不安，总的来说成为了一个情绪稳定的人.希望对你有帮助. ... momo

  好的uu，谢谢你，很有用的建议，但是要做到很难，宝很厉害👍🏻

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  momo 2024-02-10 18:45:02 广西

  好的uu，谢谢你，很有用的建议，但是要做到很难，宝很厉害👍🏻 好的uu，谢谢你，很有用的建议，但是要做到很难，宝很厉害👍🏻 momo

  加油.谢谢你理解我，这条路我走了很久才走到现在，希望你也顺利.

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  momo 楼主 2024-02-10 22:01:18 山西

  加油.谢谢你理解我，这条路我走了很久才走到现在，希望你也顺利. 加油.谢谢你理解我，这条路我走了很久才走到现在，希望你也顺利. momo

  🥰🥰

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  给我把麦关了！ 2024-02-12 17:22:29 四川

  我试过拼拼图跟乐高，拼图因为买的片数太多很快就没有耐心了👊但是乐高很好玩，而且拼出来可以当摆件，乐高花束我觉得挺好看的！拼好了配个十块钱的小花瓶放在书桌上挺不错滴，嘿嘿，除了有丢丢贵没啥毛病

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  给我把麦关了！ 2024-02-12 17:26:26 四川

  发现lz在考研呀，我考研的时候会看小说休息，就是不怎么用动脑的那种网络小说，比如种田文，lz如果感兴趣的话可以看一看，权当放松啦

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  momo 楼主 2024-02-13 15:08:48 山西

  我试过拼拼图跟乐高，拼图因为买的片数太多很快就没有耐心了👊但是乐高很好玩，而且拼出来可以 我试过拼拼图跟乐高，拼图因为买的片数太多很快就没有耐心了👊但是乐高很好玩，而且拼出来可以当摆件，乐高花束我觉得挺好看的！拼好了配个十块钱的小花瓶放在书桌上挺不错滴，嘿嘿，除了有丢丢贵没啥毛病 ... 给我把麦关了！

  好的uu，谢谢你

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  一个梨子 2024-02-17 12:34:22 湖南

  友友我跟你的情况有点类似…我家也是爸妈相互折磨，但对我又都还可以，只是我爸爸没有你爸爸这么好。我的方法是精神鸦片+搞创作，精神鸦片就是网络小说和漫画，搞创作就是自己写小说、写影评，沉浸到其中之后可以暂时摆脱现实烦恼。读一些严肃社科类书籍也可以缓和心情，因为学习社科知识能带来成就感，但有时候状态实在太差了看不进这类书，也不需要强迫自己去看。还有就是，偶尔emo的时候我会去衣柜里坐着，因为窝在小空间里很有安全感（有点类似猫的习性）。我感觉，原生家庭自己无法抉择，我们只能学会做“课题分离”，识别、分离出自己的课题，过好自己的人生。与你共勉

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  一个梨子 2024-02-17 12:35:25 湖南

  然后lz如果你要考研的话，就刚好拿考研当理由，一直待在学校备考，能不回家就不回家了

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  流星⭐ 2024-02-17 17:02:26 浙江

  我觉得养植物是可以获得治愈的 如果有意向可以选择好养的植物摆在你身边

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  流星⭐ 2024-02-17 17:03:05 浙江

  摄影 看风景 在大自然里穿梭

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  momo 楼主 2024-02-17 19:58:17 山西

  友友我跟你的情况有点类似…我家也是爸妈相互折磨，但对我又都还可以，只是我爸爸没有你爸爸这么 友友我跟你的情况有点类似…我家也是爸妈相互折磨，但对我又都还可以，只是我爸爸没有你爸爸这么好。我的方法是精神鸦片+搞创作，精神鸦片就是网络小说和漫画，搞创作就是自己写小说、写影评，沉浸到其中之后可以暂时摆脱现实烦恼。读一些严肃社科类书籍也可以缓和心情，因为学习社科知识能带来成就感，但有时候状态实在太差了看不进这类书，也不需要强迫自己去看。还有就是，偶尔emo的时候我会去衣柜里坐着，因为窝在小空间里很有安全感（有点类似猫的习性）。我感觉，原生家庭自己无法抉择，我们只能学会做“课题分离”，识别、分离出自己的课题，过好自己的人生。与你共勉 ... 一个梨子

  宝你的做法很棒啊，有看一些心理方面的书，就是说像uu这种创作创造状态是很棒的，向你学习！谢谢你！

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  conybrown 2024-02-17 20:07:43 河南

  嗑cp……我自己确实是这样缓解的，有时候大家可能会觉得追星嗑cp很不上台面，所以我也不敢轻易推荐，不过千万别进饭圈，就关注他俩本身嗑嗑糖就行，不要太上头就行

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  momo 2024-02-19 19:48:36 辽宁

  完了，我从十岁前就发现父亲在家只是发泄，母亲不吃饭，传闻只是辟谷闭过关的湘潭巫蛊女，就是不 完了，我从十岁前就发现父亲在家只是发泄，母亲不吃饭，传闻只是辟谷闭过关的湘潭巫蛊女，就是不吃饭 ... 汤姆猫

  本湘潭人第一次听到这种说法哈哈哈

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  momo 2024-02-19 20:25:08 江苏

  出门招猫逗狗，学校里的流浪猫都挺可爱的

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