一周打卡做低卡美食

来自：momo
2024-02-11 07:15:58 已编辑河北

#春节也要吃得健康# MONDAY 午餐葱油手撕鸡（62KCAL）生菜炒鸡蛋（43KCAL）胡萝卜木耳炒花菜（40KCAL) 五香糙米饭（121KCAL)=266KCAL 晚餐法式香烤贝贝南瓜（86KCAL）蒜蓉娃娃菜（29KCAL）西蓝花炒虾仁（46KCAL) 圣女果（20KCAL)=181KCAL TUESDAY 午餐小炒黄牛肉（70KCAL）豆角炒鸡蛋（36KCAL）清炒菠菜（24KCAL) 藜麦小米饭（96KCAL)=226KCAL 晚餐番茄鱼片（73KCAL）木耳荷兰豆藕片（57KCAL) 土豆鸡肉烤饼（160KCAL)=290KCAL

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大仙女（已下凡 2024-02-11 09:43:29 中国香港

图看着都好香呀uu～提醒一下，每天摄入卡路里太低了吧，基本代谢都没达到，不推荐哦

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屾叨 (屾屾叨叨) 组长 2024-02-11 09:08:38 北京

好厉害！！还计算了热量😆😆

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大仙女（已下凡 2024-02-11 09:43:29 中国香港

图看着都好香呀uu～提醒一下，每天摄入卡路里太低了吧，基本代谢都没达到，不推荐哦

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边er 2024-02-11 13:31:26 天津

热量怎么准确的计算出来呢？

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飞飞飞走吧 (It's OK to be not OK.) 2024-02-12 15:31:25 广西

看着真不错

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菲尼克斯 2024-02-13 08:36:27 山东

炒菜时用油多少会影响计算热量吗

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妮宝 2024-02-13 13:33:47 河北

看起来好好吃

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寞非 2024-02-14 18:11:32 山东

太有食欲了(๑´ڡ`๑)友友好厉害

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Consistently (沉静如海) 2024-02-15 13:42:12 广东

额，看着那么多调味料和油，哪里健康了

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若玉 2024-02-15 16:28:09 重庆

每样都做一点点觉得比较麻烦吧

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若玉 2024-02-16 10:25:03 重庆

[该条回复已被删除] [该条回复已被删除] liiiya

你该问楼主吧😅

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恁是你滴跌 2024-02-16 14:39:14 湖北

看起来好香

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liiiya 2024-02-16 17:35:18 北京

你该问楼主吧😅 你该问楼主吧😅 若玉

打扰了，点错了😓已删

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若玉 2024-02-16 18:27:53 重庆

打扰了，点错了😓已删打扰了，点错了😓已删 liiiya

没关系

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momo 楼主 2024-02-18 20:30:38 福建

好厉害！！还计算了热量😆😆 好厉害！！还计算了热量😆😆 屾叨

谢谢组长๑•́₃•̀๑，我其实是受到你的启发，积极建设我组！看到你发了很多低卡美食的帖子质量又高又详实，我组有你了不起嘎嘎😆😆

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momo (何物不朽，生生不息) 2024-02-19 23:55:58 北京

看起来好好吃🤤

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漾漾子 2024-02-20 01:12:24 江苏

可以问一下最后一个牛排饭用的啥酱汁吗

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咩咩羊 2024-02-20 20:01:43 湖南

请问图一是什么面啊看起来好好吃的样子

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熬夜星球🍐女士 2024-02-20 20:43:16 北京

看起来都好好吃！！！

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朝雾成霁 (动感君&&感动君 ╭(╯3╰)╮) 2024-02-22 12:03:00 四川

蹲个图二的配方

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Carrie 2024-02-23 16:15:28 陕西

请问图二怎么做的呀看起来很有食欲好好吃的样子～

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片皮鸭卷香菜 2024-02-23 16:44:17 福建

求p2配方

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默读。 2024-02-24 22:42:00 青海

哇好有食欲请问有教程吗

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乖乖 2024-02-25 13:20:45 广东

这水平可以开餐厅了！

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H2O3 2024-02-25 15:09:30 福建

求个烤蔬菜教程

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匿名白熊 2024-02-26 06:57:17 法国

求个烤蔬菜教程求个烤蔬菜教程 H2O3

同求！

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hopeful (生也快乐，死也欢洽) 2024-02-26 12:48:14 浙江

请问前两张撒的什么调料啊

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小甜甜Rebecca 2024-02-27 20:20:49 北京

有做法吗友友❤️

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