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来自：14
我暧昧对象是个恐惧回避，轻焦虑、重回避，
随着跟他的沟通，感觉越来越了解了，
一方面自己记录下，另一方面分享出来看能不能给大家参考。
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一，建立良性沟通机制。
有人说回避不会跟你说那么多心里话，但我这个真的会诶。我觉得可能也和我的反馈有关
基本上他说什么，我都是尽量理解、倾听，不太会judge，不太会情绪起伏（自己默默起伏，不太展现hh）
久而久之他可能比较有安全感，加上他自己本来也是个能坦诚沟通的人
现在我们会坦诚沟通他的回避问题，我觉得真的挺不可思议的
他自己也经常感慨说，觉得我是他唯一愿意沟通的人，因为我最能理解他，而且不入侵他的边界，要求他、期待他。
具体沟通了什么后面讲。
就说有一次，我旅游到他的城市，去他家住，
他感觉被入侵了，很不舒服，有一天他就跟我坦白了说，我在他旁边，他不舒服
我虽然当时感觉有点受伤，但我觉得回避嘛，可能就会这样，我其实已经以前预判到了会这样，我就没把他按普通人去预期。我说：你能表达沟通很好，那我出去待一阵？ 后面我啥抱怨也没有，自己出去找乐子。他很快就恢复了，后面就是天天在家黏一起
二，距离产生美。
对咱焦虑来说，是越沟通越上头的，但回避确实似乎是，越不搭理越上头，
你不能给他你想给他的，而是要给他他需要的。
有时候我很想找他，我就不找，我知道，在我不找他的时候，他对我的感情会加深的。事实证明确实如此，每次我有好久不理他，他都会贴上来
千万不要追着屁股问问问。
有一阵，他竟然有36小时不回我消息，按正常人的脑回路，这肯定是不喜欢你了，放弃吧！我的一些朋友也说，他就是没那么喜欢你，等啥呢？
但我也没追问他，我也没放弃。我就忙自己的。后来他再找我，我也不质问他，
果然，没多久他就说“其实我总是很想你”。后来他也坦诚说，其实他考虑过很多我们未来的事。
作为焦虑，就是多给自己找事做吧，一定把重心往自己身上放放，自己忙起来，顾不上他就行了。
还有就是，如果你确定他是人品好的回避，而不是渣男渣女海王海后，你就相信TA肯定喜欢你，别作。
三，当回避在回避你时，都在想什么？
很高兴这只回避愿意跟我坦诚沟通，没想到回避会想这么些事，真的让我感觉挺有趣的-_-||
就是我和他暧昧了很久，他一直不肯推进关系，按正常人想，肯定是不够喜欢呗，或者你价值不够……
但他跟我坦白了几点：
他真的会考虑很多我们未来的事。我们现在还没确定关系呢！可是他竟然就考虑到 未来如果住到一起，他住在郊区，我通勤会不会不方便。哈哈啊
还有，他说担心我了解了他后会对他失望，担心我觉得他无聊，担心我自己的生活方式被他影响和拖累了，
以及回避最经典的——他总觉得人接近他必然有利可图，哪怕我说我要嘎他腰子，他都能舒坦点，但没有可图的，他就觉得虚。我说，这是你总觉得自己要有足够的价值才能被爱，你先学着无条件自爱。我也说，我就是图你的情绪价值啊！喜欢就会给我情绪价值啊！
说实话，按焦虑的脑回路，回避的一系列表现真的感觉不到爱，但是你不知道，也许他背地里真的挺爱你的。他们爱你的方式和你爱他们的真的不一样
四，真正的爱：尊重TA。
那天看到一句话：不要求改变的时候才能真正开始改变。
其实我一开始也心态很崩过，我就很想督促他推进关系，我真的TM理解不了，既然彼此喜欢，就直接在一起呗，有这么难吗！？我跟他抱怨过，他当时就大emo了，回避了，后面确诊了重度抑郁……
后来有一天，大家，我去尝试潜水了，
我当时觉得，潜水，穿着救生衣，戴着氧气面罩，去四五米浅的玻璃海里，这还不简简单单狗都会？尽情享受美丽的海底风景就行了！
结果，真没想到啊家人们，我愣是没潜下去，不知道是什么毛病，我戴上氧气面罩就要窒息的感觉，就慌得一批。
说实话，很丢人，当时一拨的游客，就我没潜下去，其他大人小孩都下去了，轻轻松松，
我的教练也挺失望的，也替我惋惜，他说不难的，你再试试！
可是大家，我真不是个怂人，也不是个笨蛋，但是我真的尽全力调整了，可是真下不去，戴上就慌得六亲不认，
最后失败告终。
回来以后，我就给回避发消息说：原来有些事，真的有一小部分人，怎么努力也很难做到，相信你已经尽力了，你不要自责，慢慢来。
他一下感动住了。反而开始很努力在反省和改变自己。
我觉得和回避恋爱，真的就是逼着你去学习真正的爱一个人。
回避是非常敏感的，TA能感受到你是夹带私货的，还是真的爱TA的。
什么叫夹带私货——就是按你的预期和要求去爱TA。
因为我们焦虑，也是缺爱的，于是就自己先付出，然后换取自己想要的爱、陪伴和关心，换不到自己想要的，就生出很多怨念，就要作闹。
碰到回避就是碰到钢板了，你付出越多，越换不到你想要的，因为他感觉你付出都是有目的的。也确实，确实就是如此
所以我们必须学着真正爱他本人，尊重他的这些怪毛病、怪行为，允许他做他自己。
如果你是想换到和你一样热烈的爱，真的趁早换人，换个焦虑和安全。
但是另一方面，你还是得确保他有改变的可能，或至少能认识到自己的问题，能照顾你的情绪。而不是都是你在照顾他，那可能会越惯越混蛋了
就是，自己的底线和原则也得有。我照顾你了，你也最好照顾我一些，我也不是什么菩萨圣母。
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总之我发现这类人，不太好逼着，属于你进我退，你退我进。你慢我快，你快我慢。
有时候表现比他们更回避点可能会不错，但是又不能真回避。
反正我的意思给他传达了：“我理解尊重你的困难，你慢慢来。不过我也不得不说，我不会无限期等你，而且你确实会给到我伤害，毕竟我也不是神。” 我爱你，但是我更爱自己。
五，题外碎碎念
说实话，要不是一些塔罗师，我真早放弃了。我以前真的一直感觉，他动不动就不回我消息，也死活不肯跟我交往，肯定是不喜欢我啊
但是一些大众占卜塔罗师总是占出来，说 我对他而言非常重要，他总是很想我，只是有很多考量和纠结，精神压力很大……相反，也正是证明了他很看重我们的关系和承诺。
全靠着这些迷信，我坚持下来了，没想到后来听到他的真心话，还真是这样，绝了。。
不过也不鼓励大家迷信咯。还是要从一些细节，结合他特点去判断，
另外就是和回避拉扯，真的要自恋啊！回避就是总觉得，自己没有价值就不值得被爱，我们必须要坚定自信：不管我们有没有价值，都值得被狠狠滴爱，也永远充盈着爱。有这种心态，在和回避的拉扯中才能不老那么敏感作精，或者拿自己的爱去绑架ta换取一点爱。
所以和回避拉扯的过程，其实就是学习真正地爱自己和爱别人的过程，你没开悟，或者他是个错误的人，你们就是血虐，如果你们两个都比较成熟开悟，那这就是修行之旅。
现在我的心态都还可以，他不找我，我就忙自己的事，自得其乐，
我为他的付出，不求回报，是我自己乐意的，但当我不乐意了的时候，我也就走了，不会回头
现在我对这段关系没什么期待，不再期待着非要有什么结局，只是希望自己能每天快快乐乐的就足够了，顺便学习下自爱和爱人，无限修行。
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