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这几年经历了屡次失败，有点陷入习得性无助和下意识自责，懒们有类似经历吗，以及是怎么调节的？
我就是个普通人，，成功属于天时地利人和，失败也是很正常，这次弄不好没成功，下次再弄吧。
世上无难事，只要肯放弃。 成功也可以，失败也可以，我过的爽就行。 生活是自己的，看法是别人的，天大地大，劳资最大。
好温暖～谢谢
https://mp.weixin.qq.com/s/LwYNW2HtQdkq7uESHGNxDw
失败是很正常的，重要的是你要自己改变失败的定义。对一直拿第一的人来说考试没考第一是失败，没拿满分是失败。生活里买彩票没中奖也是失败，跟别人比较你工资低也是失败，考公没考上是失败，考研没考上也是失败。世俗里只要和人比较就会有失败，不能达成自己的愿望也是失败。其实很多时候做某件事没有达成想要的结果带来的感受是一样的，都能用失败定义。不要去放大所谓失败的影响，给自己好的暗示。能再来一遍的事，这次不行就下次，下次还不行我不干了。不能重来的事，那就接受这个结果并且在现有基础上看看能不能补救，对人生而言只是度过了短短一段时间，失败并不会让你死掉或者怎么样。
受挫多了就会自我开导，鼓励自己，找朋友互相鼓励，复盘自己比上一次做得好也算进步……
谢谢回复～
做一件事之前，我先会做好失败的心理准备，计算好失败后我要付出的代价。然后做起来遇到困难时，就会盘算一下，如果代价大于困难，我就勇往直前，坚持到底，如果代价小于困难，我就直接放弃，不浪费时间。工作的时候，有时候接到任务，我直接不做，deadline到了，我仍然不动工，领导怎么骂我，我也不做，就是因为性价比不高。但凡是我决定要做的事情，没有任何困难能阻挡我，几十年都没解决的问题，我都能直接做成功。对我来说，没有失败一说，只有不值得所以我不做
权衡利弊执行力强不内耗，谢谢回复～
不擅长嘛，失败就失败，多几次失败也没关系啊，总会在别的地方成功的
一命二运三风水四积阴德五读书 看开了咱就是命不好而已
一直失败。 听了劝，一下子就开朗了。大概是:只管你能做好的事。 我实践了，可以。 放掉那些求而不得的，把他们拉黑，避免想和他们有关的。 喜欢、想要但做不到的，暂缓。 只关注现在能做到的，感觉很好。
躺着面对
不要太在意结果，不要听别人的评价，失败是别人定义的，你做好每一件该做的事，就是成功。
推荐懒懒可以看一本书《被讨厌的勇气》
失败多了就自然面对了，失败不会等人准备好才来，意识到自己是普通人，很多失败就觉得无所谓了。（我觉得所谓失败也不算啥够得上失败的东西）
谢谢推荐
都是命 上天自有安排
已经没啥大波澜了 会觉得好好好 反正经常这样 那又怎样 接着过
失败大不了从新来过，咱又不止一次机会，实在不行换条战线
好很多，谢谢回复
面对不了，会崩溃大哭，躺着什么也不想做，但是时间都会抚平这一切，毕竟人总是要往前走，不想走也得走
失败意味着你还有进步的空间，也意味着你有多尝试几次的机会。
大哭确实能舒缓不开心
习惯了，成功了反而是好神奇的一件事
把失败和对自己的评价剥离开来 失败只是说明没有掌握好对的学习方式 没有掌握足够的知识 但并不是说自己就很笨很不自律什么的
之前考试失败会自责如果把某天的休息时间，再努力一点变为学习时间也许结果会好很多，会自责做的不够好，专注力不够，后来看到大家其实都一样，人不是机器，能持续高能。谢谢回复🦋
摆烂，躺平了！ 尽人事，听天命。
调节无能，躲进洞里缩起来。
就当做是积累经验吧
现在还没办法完全调节，感觉自己好没用。现在间接性想哭
没事，我会为自己找借口😏
有在客厅放了帐篷，睡了几天😆
我焦虑就去看流浪汉阿婆主的视频，巨解压。有个“浪仔小牛”的视频，真是超级逆天解压
看到两个很好的评论。不要害怕失败，遇到挫折也别害怕，兵来将挡水来土掩，这次失败就当做是累积经验，下次咱们再继续升级打怪~
“只要自己选择不拿失败的经历定义自己，就永远不会有失败的自己”。人开始自由的一刻，始于认知到并承认自己永远有选择。
我会想： 既然总有人要当废物，那为什么不能是我呢？ 然后会看一些丧里丧气的电影，看到有人比我惨的多，我会稍微好受一点（没有幸灾乐祸的意思，只是看电影）
允许一切可能的发生
谢谢回复，有推荐的影片吗
电影：猜火车，搏击俱乐部，燃烧 电视剧：无耻之徒 还有导演娄烨，贾樟柯的都可以，我就喜欢主角无所事事，到处闲逛的电影 这里强烈推荐燃烧，建议友友看完之后可以去b站搜一下戴锦华老师的讲解，看完之后想了很多之前不会去想的 另：祝友友早日与自己和解😘😘
“我觉得确实有命运这一说法，有的时候真的是命由天定，但是像a这样努力上进肯下功夫的人，即便是暂时失利了，以后的路还长着呢，性格和能吃苦的精神未必就比成功差，现在时运不济，但是未来天时地利的时候，配上她的人和，她也会有所成，再过二十年，a可能又是另一种对比，一时如此未必时时如此”
“但是我还是要说人生是流动的，不要为了暂时的失意丧气觉得自己命该如此，人生就有趣在你都不知道自己下一年会迎来什么转机，遇到机会就抓住，有的机会一辈子只有一次”
“我觉得暂时还不要下定论，几年的时间在一个人一生中是相对比较渺小的，a暂时是决策失误、运气不佳陷入了暂时的低谷期，并不代表从此之后的人生就失败了，只要坚持下去就能看见希望，我觉得可能是前期失败的负面情绪反噬效果太强，影响到之后的状态了，也许她深夜的时候想起自己踏实努力，积攒了一定的实力，本以为能够改变现状，结果却被现实迎头痛击，这样的落差很难让人接受，这样的负面情绪会极大干扰一个人的状态，导致各种事情都不是很顺利，如果今后a顺利从这种负面状态中抽身出来，科学决策，明确对自己的定位，一定是会有一个不错的发展的”
看到一个很有趣的分享！ 《英雄之旅》 胜利者和英雄 胜利者的心态是我赢你输，在胜负之中，他注定会越来越焦虑 英雄的心态是，我把每一次经历，都看作我生命当中的一段旅程，我遇到的困难，是上天给我的独特的礼物。不管我输了还是赢了，这份体验本身就是一种价值。当结束了旅程，把这种礼物和智慧分享给他人，然后再开启一段新的旅程。如此循环，生生不息！ 有的时候你很焦虑，是因为你想做一个胜利者，你制定一个目标，然后就忙着赶路，虽然你很渴望获得成功，但是在这个过程当中你并不享受，如果你看到别人比更快，赢得更轻松，你就会夜不能寐，你很害怕失败，但是你的这种担忧呢又会让你表现的比平时更糟糕，做一个胜利者的问题就在于，你不可能一直赢下去，所以你注定会越来越焦虑，但是我觉得一个人活着应当像一个英雄，不管你是考研、恋爱、工作，旅程的目的不是为了让你成为一个胜利，而是为了能够解锁不同的人生体验，你不需要一直赢，更重要的是你在路上，因为体验本身就已经是奖励了！
直接面对，因为有成功就会有失败
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
