我见分享｜B站看到“主题月”生活方式

尔耳
2024-02-28 13:55:01 已编辑云南

我觉得还是比较切实可行的，简单讲就是每个月给自己规定一个下班的主题，这个月只做这一件事儿。

我自己目前想到的有：

毛笔字、水彩、瑜伽、健身、读书、散步、电影等，或者是学一些课程，比如口语、ps、excel等。

感觉都比较可行，也不是说每天都要做，只是这一个月里有时间的时候去做这件事儿。一个月的周期也不是太长，生理期的时候也可以休息一下。刚好把生理期作为一个分界点。

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一些tips

1.建议大家从容易入手的方向开始，寻找“平替”。比如说，用散步代替跑步，用学粤语/上海话等方言代替学习外语，用毛笔字代替学习国画等。一步步来。

2.利用商家的免费/低价体验课

健身和学乐器绘画的话，可以在平台上购买一些体验课，相对办卡要便宜很多，也不会一开始就投入大量金钱然后半途而废或者商家跑路。

也可以多购买几家店的体验课，都上一圈也得不少时间，还可以比对选择性价比更高的。

3.定容易实现的目标

比如，每天学习5分钟/10分钟，一周锻炼2次。不用一开始就定高难度和长时间的任务，慢慢培养习惯和兴趣。如果真的有兴趣的话会自愿投入时间精力的。

放一张今天买的郁金香

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伊比利亚黛玉 2024-02-29 21:42:26 山东

我就准备试试主题月

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momo 2024-03-01 11:52:41 湖南

挺好的，今天1号，我也来试试。

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鸠鸠子-。 (人生苦短。) 2024-03-01 16:58:41 江苏

那我最近就是在进行“主题年”，哈哈哈，为参加考试而学习。到明年十一月就完成啦

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咸鱼一条 2024-03-02 01:16:35 安徽

我也看到了，我的三月份是“求职主题月”，开幕暴击。

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平平淡淡才是真 2024-03-03 00:51:47 湖北

我也看过这个也想试试的！本来都忘记了，看到你这个帖子，我又想执行了。

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嘻嘻哈哈 2024-03-03 10:59:32 甘肃

哈哈，那要不我也试试。我这个月的主题就是“看书”

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(◍•ᴗ•◍) 2024-03-05 18:00:18 重庆

哈哈我也是从上周看到的主题月 idea ，正在实施三月纸质书月，四月书法月，五月学习月(っ^▿^)۶📚

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逃离日常 2024-03-09 09:53:56 浙江

花瓶好看

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司马自诩 2024-04-21 16:33:27 湖南

刚刚经历了一场极度消耗的恋情，刚刚经历了一年内两次部门变动和一次岗位变动，刚刚经历了持续加班、工作量暴增的一年，我的能量值已经低到小孩童的水平了。重新强大的第一步，是让体力，精力恢复。

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司马自诩 2024-04-21 16:36:25 湖南

刚刚经历了一场极度消耗的恋情，刚刚经历了一年内两次部门变动和一次岗位变动，刚刚经历了持续加刚刚经历了一场极度消耗的恋情，刚刚经历了一年内两次部门变动和一次岗位变动，刚刚经历了持续加班、工作量暴增的一年，我的能量值已经低到小孩童的水平了。重新强大的第一步，是让体力，精力恢复。 ... 司马自诩

四月是“回血的一个月

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