懒言懒语｜懒懒吃了组里vd的安利，进来反馈

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  Waiting 2024-02-29 09:00:31 北京

  我之前买了一瓶2000的每周吃个两次，以为自己不会缺的，但去医院检查的时候发现还是缺，医生让我天天吃。 天天吃以后感觉精神更好，有力气生气了，之前有时候感觉累到没办法生气。

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  魔法使（被拥抱 2024-02-29 04:12:26 辽宁

  问问宝贝你买的是哪个！

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  unun 2024-02-29 08:32:08 北京

  同问哪个vd～

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  kk 2024-02-29 08:37:46 陕西

  啊啊啊求一个牌子和毫升！

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  Waiting 2024-02-29 09:00:31 北京

  我之前买了一瓶2000的每周吃个两次，以为自己不会缺的，但去医院检查的时候发现还是缺，医生让我天天吃。 天天吃以后感觉精神更好，有力气生气了，之前有时候感觉累到没办法生气。

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  美少女壮士 2024-02-29 09:28:19 广东

  马

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  momo 2024-02-29 09:56:37 安徽

  啊啊啊求一个牌子和毫升！ 啊啊啊求一个牌子和毫升！ kk

  同求

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  洋宝 (再看 再看就把你喝掉) 2024-02-29 10:00:49 江苏

  doctors best和naturewise都有5000单位的 我也买了每天磕一粒 但这不能一直吃 要吃一段时间停一段

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  洋宝 (再看 再看就把你喝掉) 2024-02-29 10:05:13 江苏

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] EDO酱

  国外都补5000没啥问题的 而且国内更不爱晒太阳比老外还缺

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  土肥坡干饭王 2024-02-29 10:33:31 上海

  vd是什么

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  azzure 2024-02-29 10:38:01 四川

  vd是什么 vd是什么 土肥坡干饭王

  维生素d？

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  心想事成のHuan 楼主 2024-02-29 10:45:15 广东

  问问宝贝你买的是哪个！ 问问宝贝你买的是哪个！ 魔法使（被拥抱

  我买的doctors best

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  心想事成のHuan 楼主 2024-02-29 10:45:26 广东

  同问哪个vd～ 同问哪个vd～ unun

  Doctor bests

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  土肥坡干饭王 2024-02-29 10:45:46 上海

  维生素d？ 维生素d？ azzure

  哈哈哈哈懂了，谢谢

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  心想事成のHuan 楼主 2024-02-29 10:45:49 广东

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] EDO酱

  好，我隔天吃，我做过功课的了

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  心想事成のHuan 楼主 2024-02-29 10:46:25 广东

  我之前买了一瓶2000的每周吃个两次，以为自己不会缺的，但去医院检查的时候发现还是缺，医生让我 我之前买了一瓶2000的每周吃个两次，以为自己不会缺的，但去医院检查的时候发现还是缺，医生让我天天吃。 天天吃以后感觉精神更好，有力气生气了，之前有时候感觉累到没办法生气。 ... Waiting

  我就是，每天都好累，但是我失业在家，按理说其实不应该，所以想不明白

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  momo 2024-02-29 10:48:33 山东

  我也好开心^_^是那种平时感觉不出来但遇到会伤心的事结果很开心的开心

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  momo 2024-02-29 10:48:51 山东

  我吃的1w单位，最近感冒就吃两粒

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  一枕黄粱 2024-02-29 11:07:37 江苏

  体检我也缺vd随手买了软胶囊 一粒100mg是不是太低了 没什么感觉

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  unun 2024-02-29 11:12:00 北京

  Doctor bests Doctor bests 心想事成のHuan

  谢谢饱～

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  momo 2024-02-29 11:14:24 山东

  可以试着晒太阳，晒完真的很舒服😌感觉身体电量充满了

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  豆友163787711 2024-02-29 11:24:20 山西

  可以试着晒太阳，晒完真的很舒服😌感觉身体电量充满了 可以试着晒太阳，晒完真的很舒服😌感觉身体电量充满了 momo

  收！

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  🍕心肠 2024-02-29 12:25:29 江苏

  我吃星鲨的 断断续续，没发现有用

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  Charih🍰 2024-02-29 12:27:59 上海

  啊啊啊，种草了

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  璃诺 2024-02-29 12:49:35 北京

  被种草了！我火速购买

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  库洛jimmy饭 2024-02-29 13:01:17 江苏

  我听一个营养师的播客是这么说的：最好是查血清25-羟维生素D3的含量，按照实际数值来定制补充。如果从来没吃过、又懒得去查，可以先吃2000IU/天，吃3-6个月之后再去医院查一下血清25-羟维生素D3的含量，到30ng/mL之后可以减到400-1000IU。VD应该是从小到老一直需要补充的。但是最近又看到环球科学的文章说我们在夸大VD的功效😢

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  白 2024-02-29 14:24:11 陕西

  我吃星鲨的 断断续续，没发现有用 我吃星鲨的 断断续续，没发现有用 🍕心肠

  这个只有400单位 差得远了 因为我也是买的这个 发现远远不够 而且也是断断续续吃

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  难过了看我豆瓣 2024-02-29 14:48:36 海南

  5000元的意思吗TAT

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  难过了看我豆瓣 2024-02-29 14:48:49 海南

  5000元的意思吗TAT 5000元的意思吗TAT 难过了看我豆瓣

  哦好不是，吓死我了

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  momo 2024-02-29 14:54:31 北京

  哦好不是，吓死我了 哦好不是，吓死我了 难过了看我豆瓣

  我也以为哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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  momo 2024-02-29 14:59:46 广东

  我吃星鲨的 断断续续，没发现有用 我吃星鲨的 断断续续，没发现有用 🍕心肠

  你吃的是多少的呀，d2还是d3（d2似乎不容易吸收），而且d3也有含量不同的，什么300、2000、5000

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  关注自己有的 2024-02-29 15:00:32 山西

  Vd对头发也有好处的！大家坚持吃

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  就要睡大觉 2024-02-29 15:15:31 山东

  好久之前就看了帖子补充各种维生素，吃了一小段时间，但是当时好像没有什么感觉😂

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  一二三四五 2024-02-29 15:21:05 重庆

  我吃星鲨的 断断续续，没发现有用 我吃星鲨的 断断续续，没发现有用 🍕心肠

  我也是星鲨，也是断断续续。因为怕吃多了也不好。不是说饮食里也有补充吗？

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  ong 2024-02-29 15:21:55 广东

  我也在吃Doctor's Best的，维D3 5000IU，可能才吃了几天没有感觉，精力依旧不好（

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  心想事成のHuan 楼主 2024-02-29 15:54:44 广东

  Vd对头发也有好处的！大家坚持吃 Vd对头发也有好处的！大家坚持吃 关注自己有的

  好，坚持住

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  心想事成のHuan 楼主 2024-02-29 15:55:24 广东

  好久之前就看了帖子补充各种维生素，吃了一小段时间，但是当时好像没有什么感觉😂 好久之前就看了帖子补充各种维生素，吃了一小段时间，但是当时好像没有什么感觉😂 就要睡大觉

  我一开始吃的 400的 真的没感觉，后面就没管了，这次又想起来，直接上了5000反正怎么说呢，心情好极了，一整天都很想说话😂

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  心想事成のHuan 楼主 2024-02-29 15:56:08 广东

  我也在吃Doctor's Best的，维D3 5000IU，可能才吃了几天没有感觉，精力依旧不好（ 我也在吃Doctor's Best的，维D3 5000IU，可能才吃了几天没有感觉，精力依旧不好（ ong

  那具体的先停一下，看看医生再说，我是盲补，反正缺，就来点吧😂

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  巴黎退役飞行员 2024-02-29 15:59:47 湖北

  被种草了！是中老年的那一款吗hh这个是不是现在也可以吃啊

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  Carrie 2024-02-29 17:33:03 浙江

  我也在吃

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  心想事成のHuan 楼主 2024-02-29 17:42:11 广东

  我吃星鲨的 断断续续，没发现有用 我吃星鲨的 断断续续，没发现有用 🍕心肠

  我也是，星鲨的没用，后面想到是不是剂量小了，直接上了大剂量，，，当时小红书说新冠后脑雾，有人说vd有用，我就买的星鲨

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  心想事成のHuan 楼主 2024-02-29 17:42:55 广东

  我听一个营养师的播客是这么说的：最好是查血清25-羟维生素D3的含量，按照实际数值来定制补充。 我听一个营养师的播客是这么说的：最好是查血清25-羟维生素D3的含量，按照实际数值来定制补充。如果从来没吃过、又懒得去查，可以先吃2000IU/天，吃3-6个月之后再去医院查一下血清25-羟维生素D3的含量，到30ng/mL之后可以减到400-1000IU。VD应该是从小到老一直需要补充的。但是最近又看到环球科学的文章说我们在夸大VD的功效😢 ... 库洛jimmy饭

  是的，我做的功课也是这样，，不管了，先吃的看看的，反正肯定是缺，

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  心想事成のHuan 楼主 2024-02-29 17:43:40 广东

  5000元的意思吗TAT 5000元的意思吗TAT 难过了看我豆瓣

  不，剂量5000的，楼上姐妹说可以从2000的开始，可以多看看，我是抑郁了蛮久，想着直接猛一点😂

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  心想事成のHuan 楼主 2024-02-29 17:44:45 广东

  被种草了！是中老年的那一款吗hh这个是不是现在也可以吃啊 被种草了！是中老年的那一款吗hh这个是不是现在也可以吃啊 巴黎退役飞行员

  做做功课，选一个合适的，反正都要补，我真的抑郁很多年了，也没力气动，工作也没了，人都差点废了，什么都要试试吧😂

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  心想事成のHuan 楼主 2024-02-29 17:44:54 广东

  我也在吃 我也在吃 Carrie

  一起看看效果，

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  护眼模式 2024-02-29 18:00:29 河南

  维生素D缺乏的话确实要吃一段时间大剂量的，我的研究课题跟这个有关

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  心想事成のHuan 楼主 2024-02-29 19:19:24 广东

  维生素D缺乏的话确实要吃一段时间大剂量的，我的研究课题跟这个有关 维生素D缺乏的话确实要吃一段时间大剂量的，我的研究课题跟这个有关 护眼模式

  对吧，我是感觉自己可能好缺，我几乎不吃什么保健品，一直焦虑抑郁，一度放弃自我，身体乱七八糟的，现在突然好了就开始研究怎么补，慢慢来～

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  就要睡大觉 2024-02-29 20:16:16 山东

  我一开始吃的 400的 真的没感觉，后面就没管了，这次又想起来，直接上了5000反正怎么说呢，心情 我一开始吃的 400的 真的没感觉，后面就没管了，这次又想起来，直接上了5000反正怎么说呢，心情好极了，一整天都很想说话😂 ... 心想事成のHuan

  好哦 那我也再找出来试试

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  彻 (抚剑扬眉) 2024-02-29 20:46:22 山东

  🐴

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  今朝有酒 2024-02-29 21:12:25 江苏

  维生素D缺乏的话确实要吃一段时间大剂量的，我的研究课题跟这个有关 维生素D缺乏的话确实要吃一段时间大剂量的，我的研究课题跟这个有关 护眼模式

  我之前体检25羟维生素D有点低，58.3，请问是不是可以直接上5000iu的D3呀？

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  护眼模式 2024-02-29 21:38:57 山东

  对吧，我是感觉自己可能好缺，我几乎不吃什么保健品，一直焦虑抑郁，一度放弃自我，身体乱七八糟 对吧，我是感觉自己可能好缺，我几乎不吃什么保健品，一直焦虑抑郁，一度放弃自我，身体乱七八糟的，现在突然好了就开始研究怎么补，慢慢来～ ... 心想事成のHuan

  我是觉得补剂是可以选择性的补充的

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  护眼模式 2024-02-29 21:39:12 山东

  我之前体检25羟维生素D有点低，58.3，请问是不是可以直接上5000iu的D3呀？ 我之前体检25羟维生素D有点低，58.3，请问是不是可以直接上5000iu的D3呀？ 今朝有酒

  先试试低剂量的呢

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  今朝有酒 2024-02-29 22:26:44 江苏

  先试试低剂量的呢 先试试低剂量的呢 护眼模式

  行，那我先买2000的，谢谢～

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  mοmο 2024-02-29 22:31:12 云南

  行，那我先买2000的，谢谢～ 行，那我先买2000的，谢谢～ 今朝有酒

  5000没事的，但是只是它在体内有滞留性，你两三天/三五天（晒太阳勤的话）补充一颗就行啦，我吃的是维ad复合维生素

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  今朝有酒 2024-02-29 22:44:33 江苏

  5000没事的，但是只是它在体内有滞留性，你两三天/三五天（晒太阳勤的话）补充一颗就行啦，我吃 5000没事的，但是只是它在体内有滞留性，你两三天/三五天（晒太阳勤的话）补充一颗就行啦，我吃的是维ad复合维生素 ... mοmο

  了解，谢谢！

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  mοmο 2024-02-29 22:45:15 云南

  了解，谢谢！ 了解，谢谢！ 今朝有酒

  甭客气

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  花想容 2024-02-29 23:24:50 北京

  没看评论前：能花5000买vd的人也不快乐吗？ 看评论后：原来5000是单位，我火速安排！

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  去晒晒太阳吧 2024-03-01 00:00:24 广东

  我吃了几天，发现还不如晒太阳好….没啥太大感觉

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  心想事成のHuan 楼主 2024-03-01 00:27:20 广东

  没看评论前：能花5000买vd的人也不快乐吗？ 看评论后：原来5000是单位，我火速安排！ 没看评论前：能花5000买vd的人也不快乐吗？ 看评论后：原来5000是单位，我火速安排！ 花想容

  哈哈哈哈哈哈，买一个快乐吧

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  心想事成のHuan 楼主 2024-03-01 00:27:44 广东

  我吃了几天，发现还不如晒太阳好….没啥太大感觉 我吃了几天，发现还不如晒太阳好….没啥太大感觉 去晒晒太阳吧

  精力还没感觉，心情是好一些

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  Molly (在努力体验生活的乐趣) 2024-03-01 08:16:15 上海

  我吃的好像是普通药店的星鲨

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  猫有鱼 2024-03-01 09:32:32 浙江

  我之前体检25羟维生素D有点低，58.3，请问是不是可以直接上5000iu的D3呀？ 我之前体检25羟维生素D有点低，58.3，请问是不是可以直接上5000iu的D3呀？ 今朝有酒

  你的这个数值我在小红书看到是属于正常范围的，平时晒晒太阳就可以的😎

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  猫有鱼 2024-03-01 09:39:08 浙江

  

  吃维d真的很开心，不再焦虑了，情绪很平稳

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  今朝有酒 2024-03-01 09:45:11 江苏

  你的这个数值我在小红书看到是属于正常范围的，平时晒晒太阳就可以的😎 你的这个数值我在小红书看到是属于正常范围的，平时晒晒太阳就可以的😎 猫有鱼

  哦哦，好滴，主要就是我都呆在室内晒不到太阳😂

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  Health first 2024-03-01 10:38:22 上海

  doctors best和naturewise都有5000单位的 我也买了每天磕一粒 但这不能一直吃 要吃一段时间停一 doctors best和naturewise都有5000单位的 我也买了每天磕一粒 但这不能一直吃 要吃一段时间停一段 ... 洋宝

  🥶我吃的5000的连续磕了好久了，一两年？

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  猫有鱼 2024-03-01 10:43:14 浙江

  哦哦，好滴，主要就是我都呆在室内晒不到太阳😂 哦哦，好滴，主要就是我都呆在室内晒不到太阳😂 今朝有酒

  你在室内晒不到太阳都能有这个水平，是很健康的身体呀，维生素合成功能杠杠的，我去医院测了只有9🥲(可能很低的水平大剂量补充效果会比较明显)

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  今朝有酒 2024-03-01 10:58:52 江苏

  你在室内晒不到太阳都能有这个水平，是很健康的身体呀，维生素合成功能杠杠的，我去医院测了只有 你在室内晒不到太阳都能有这个水平，是很健康的身体呀，维生素合成功能杠杠的，我去医院测了只有9🥲(可能很低的水平大剂量补充效果会比较明显) ... 猫有鱼

  呀，那你这确实得磕5000的了

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  心想事成のHuan 楼主 2024-03-01 23:25:10 广东

  

  吃维d真的很开心，不再焦虑了，情绪很平稳 吃维d真的很开心，不再焦虑了，情绪很平稳 猫有鱼

  是滴，继续磕几天看看

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  心想事成のHuan 楼主 2024-03-01 23:25:39 广东

  我吃的好像是普通药店的星鲨 我吃的好像是普通药店的星鲨 Molly

  先看看有没有效果，我之前吃了这个效果不大，就才想换大剂量的😂

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  momo 2024-03-02 01:25:30 浙江

  不想抽血，不用验就知道维D低。 我们药店只有400的，灵机一动一天五颗。

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  gosick 2024-03-02 07:04:21 安徽

  可以试着晒太阳，晒完真的很舒服😌感觉身体电量充满了 可以试着晒太阳，晒完真的很舒服😌感觉身体电量充满了 momo

  请问是维生素d3吗

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  鳖载着鸠载着 2024-03-02 10:43:37 美国

  建议买d3软糖特别好吃😋每天一颗5000ui美汁汁

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  🌧 2024-03-02 12:22:00 江西

  建议买d3软糖特别好吃😋每天一颗5000ui美汁汁 建议买d3软糖特别好吃😋每天一颗5000ui美汁汁 鳖载着鸠载着

  姐妹你有推荐的吗，之前买叶黄素胶囊太难吃了一直忘记吃😖

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  Carrie 2024-03-02 12:40:33 浙江

  一起看看效果， 一起看看效果， 心想事成のHuan

  嗯嗯好

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  滩滩滩滩鸭 2024-03-02 13:00:23 江西

  vd是要随餐吃吗还是随时吃就可以

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  momo 2024-03-02 13:30:07 重庆

  是的，基本上过分不想动还有抑郁情绪的话就是身体有点小问题，喝中药调理也有用，我最近维d和中药一起喝，加上运动和晒太阳（但是重庆太阳太少了，恨不得追着太阳跑😭）

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  momo 2024-03-02 13:31:22 重庆

  vd是要随餐吃吗还是随时吃就可以 vd是要随餐吃吗还是随时吃就可以 滩滩滩滩鸭

  据说上午吃比较好，我一般早饭后半小时吃，中午如果有太阳就出去晒一晒促进吸收

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  滩滩滩滩鸭 2024-03-02 13:32:30 江西

  据说上午吃比较好，我一般早饭后半小时吃，中午如果有太阳就出去晒一晒促进吸收 据说上午吃比较好，我一般早饭后半小时吃，中午如果有太阳就出去晒一晒促进吸收 momo

  好的(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ，今天我这终于天晴了

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  松子哇 2024-03-02 16:26:21 江苏

  建议买d3软糖特别好吃😋每天一颗5000ui美汁汁 建议买d3软糖特别好吃😋每天一颗5000ui美汁汁 鳖载着鸠载着

  姐妹你吃的哪种呀

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  心想事成のHuan 楼主 2024-03-03 01:11:56 广东

  是的，基本上过分不想动还有抑郁情绪的话就是身体有点小问题，喝中药调理也有用，我最近维d和中 是的，基本上过分不想动还有抑郁情绪的话就是身体有点小问题，喝中药调理也有用，我最近维d和中药一起喝，加上运动和晒太阳（但是重庆太阳太少了，恨不得追着太阳跑😭） ... momo

  我也是，中药补气血， 补剂也安排，双管齐下，

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  鳖载着鸠载着 2024-03-03 01:55:51 美国

  姐妹你有推荐的吗，之前买叶黄素胶囊太难吃了一直忘记吃😖 姐妹你有推荐的吗，之前买叶黄素胶囊太难吃了一直忘记吃😖 🌧

  我在家楼下买的，国内天猫搜软糖就行

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  鳖载着鸠载着 2024-03-03 02:11:02 美国

  姐妹你吃的哪种呀 姐妹你吃的哪种呀 松子哇

  国内天猫搜软糖就行

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  🌧 2024-03-03 11:18:45 江西

  我在家楼下买的，国内天猫搜软糖就行 我在家楼下买的，国内天猫搜软糖就行 鳖载着鸠载着

  好，谢谢姐妹的回复！

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  克隆工厂 2024-03-03 16:12:55 浙江

  那我也下单试试

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  momo 2024-03-03 19:00:25 广东

  先看看有没有效果，我之前吃了这个效果不大，就才想换大剂量的😂 先看看有没有效果，我之前吃了这个效果不大，就才想换大剂量的😂 心想事成のHuan

  姐妹我也买了5000的，这个是饭前还是饭后吃啊，早上还是晚上，需要每天都吃吗？

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  momo 2024-03-03 23:44:59 河南

  看b站一个科普补充维生素的视频，说是每年直接去医院注射50w单位的维d就够用了，一次到位适合懒人

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  momo 2024-03-03 23:45:56 河南

  看b站一个科普补充维生素的视频，说是每年直接去医院注射50w单位的维d就够用了，一次到位适合懒 看b站一个科普补充维生素的视频，说是每年直接去医院注射50w单位的维d就够用了，一次到位适合懒人 ... momo

  up 河大基础医学院丁勇

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  隅域 2024-03-04 21:19:18 浙江

  不想抽血，不用验就知道维D低。 我们药店只有400的，灵机一动一天五颗。 不想抽血，不用验就知道维D低。 我们药店只有400的，灵机一动一天五颗。 momo

  不抽血怎么能知道维d低呢？

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  牛油果 2024-03-05 12:16:49 上海

  我之前吃5000的，那瓶没吃完后面去医院医生让我别吃了，快钙中毒了，而且让我别吃奶制品😂，大家平时吃不用吃很大剂量

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  心想事成のHuan 楼主 2024-03-05 13:31:32 广东

  我之前吃5000的，那瓶没吃完后面去医院医生让我别吃了，快钙中毒了，而且让我别吃奶制品😂，大 我之前吃5000的，那瓶没吃完后面去医院医生让我别吃了，快钙中毒了，而且让我别吃奶制品😂，大家平时吃不用吃很大剂量 ... 牛油果

  好，我减量

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  乐知 2024-03-05 23:05:30 吉林

  我看是中老年人的，刚成年的孩子能吃吗？

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  曙光 2024-03-06 08:05:32 北京

  吓死我了，还以为是5000块的vd

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  momo 2024-03-06 10:03:01 四川

  我一开始吃的 400的 真的没感觉，后面就没管了，这次又想起来，直接上了5000反正怎么说呢，心情 我一开始吃的 400的 真的没感觉，后面就没管了，这次又想起来，直接上了5000反正怎么说呢，心情好极了，一整天都很想说话😂 ... 心想事成のHuan

  一粒5000吗？

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  心想事成のHuan 楼主 2024-03-06 14:45:01 广东

  一粒5000吗？ 一粒5000吗？ momo

  是，隔天吃，记起来才吃😂

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  心想事成のHuan 楼主 2024-03-06 14:45:42 广东

  体检我也缺vd随手买了软胶囊 一粒100mg是不是太低了 没什么感觉 体检我也缺vd随手买了软胶囊 一粒100mg是不是太低了 没什么感觉 一枕黄粱

  我吃过400的，真心没感觉，我还一天吃两粒

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  一枕黄粱 2024-03-06 14:52:52 江苏

  我吃过400的，真心没感觉，我还一天吃两粒 我吃过400的，真心没感觉，我还一天吃两粒 心想事成のHuan

  好滴 谢谢姐妹

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  心想事成のHuan 楼主 2024-03-06 19:52:40 广东

  好滴 谢谢姐妹 好滴 谢谢姐妹 一枕黄粱

  木事木事，大剂量的话吃了就观察一下自己的心情情绪啥的，一起开心❤️

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  江如练 2024-03-06 21:20:10 陕西

  我去年持续吃了两周，觉都变少了，早上六点半能自然醒

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  momo 2024-03-06 22:46:02 浙江

  不抽血怎么能知道维d低呢？ 不抽血怎么能知道维d低呢？ 隅域

  我很少晒太阳

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  momo 2024-03-06 22:46:35 浙江

  我去年持续吃了两周，觉都变少了，早上六点半能自然醒 我去年持续吃了两周，觉都变少了，早上六点半能自然醒 江如练

  一天多少呀？

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  心想事成のHuan 楼主 2024-03-06 23:32:55 广东

  我去年持续吃了两周，觉都变少了，早上六点半能自然醒 我去年持续吃了两周，觉都变少了，早上六点半能自然醒 江如练

  我就是心情，明显变好了，都不焦虑了

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