在生活的忙碌中，你会不会常常照顾别人的需要，却忽略了自己内心的感觉？你是不是渴望别人来爱自己，却无法自己好好地爱自己？爱自己，说起来容易，我们都知道要爱自己，可是具体要如何去爱呢？欢迎你来参加我们的成长读书会，一起探寻和练习爱自己的方式！
“一个人需要先爱自己才有能力照顾别人。学习如何爱你的内在小孩，即是学习如何爱这个世界”{ 关于活动形式 }本阶段成长读书会一共分10次主题课程，每次活动我们会陪伴大家一起学习整理好的重点内容讲义，一起做自我探索的练习，以及互相分享交流。（每次读书内容讲义我们会统一发放，纸质书籍可自己选择是否购买）* 16周岁以上
* 有强烈的自我探索需要
* 渴望认识自我、个人成长
* 期待改善与家庭的关系
* 愿意尝试新的人际关系模式
* 希望调适情绪困扰和心理烦恼成长读书会不仅仅是普通的读书会，我们不止是流于表面的读书和讨论，而是切实将书中的内容与自我成长和经历结合起来，除了理论知识的学习、还有与内心连结的体会，更有实操练习锻炼。在活动中我们会更充分调动自我觉察探索与团队互动互助的双重效能，让学习更持续更深入！
认识和了解自己的内在小孩
建立和锻炼成人自我爱心父母的力量
转化信念，从受害者变为为自己负责的健康人
内在联系法实操，提升自我亲职能力
锻炼在各种关系中爱自己的能力
内在整合，成为你自己
【活动时间】：2024年3月12日开始 连续10次，每周二上午9：00~11：30【活动方式】：腾讯会议线上视频连线
【招募人数】：6-12人
【费用支付】：700元 /人/10次（参加过以往读书会的老成员600元）
【报名缴费】：长按二维码或微信搜索：pufanxinli（朴凡小助理）添加微信，注明“你爱自己吗读书团体”，联系报名缴费：【友情提示】：为保证活动人数和活动效果，请于3月9日之前联系确定报名交费；报名后如因故不能参加，3月2日之前告知可退款；小组开始后中途因个人原因缺席或退出不退费。
存在人本主义心理咨询师
【寄语】：用自己的生命和爱陪伴在家庭成长中遇到困难的人，相信爱是个人成长的原动力、心灵伤痛的治愈剂，幸福快乐由爱而起。
受训经历：
2011-2012《人本主义心理咨询与治疗核心实务》培训
2012-2013《萨提亚家庭治疗与家庭雕塑》系统培训
2012-2013《儿童、青少年家庭式治疗》理论实操课程
2013-2013 个人/团体沙盘治疗师培训（中级）
2013-2013 OH卡牌带领师系统培训（初级、中级、高级）
2014-2015 南京直面心理研究所王学富博士直面分析师培训
2015-2016 盛晓春博士《系统式家庭治疗理论、实操及督导》家庭治疗师连续培训
2015-2016《华人行动》生命工作者培训（连续7个月）
2015-2019 受训并带领 《原生家庭敏感度与深度医治》心理工作坊
