豆瓣
扫码直接下载
删
今天本来应该去上学我又请假了……有点抗拒去学校但是请假在家就只是在床上躺着，没有食欲不想动
我也是 我特别特别想哭
如果很累的话gap一年再上学？先把自己调整好再去学校也不迟 中式教育本就是这样 逼着你往前走 好像漏掉一步就是罪不可赦一样
想说一些不太好听的话，不要把情绪当成生活的全部，试着找到自己情绪问题的原因，然后动手去解决问题。我觉得uu你可能是在一个初期的抑郁情境里，这源于高三带来的外部压力，这是正常的，但你不要把自己的情绪当做生活的中心，不要时时刻刻让情绪影响着你的选择，这样你只会被情绪操控得更加严重，连生活的主动性都慢慢交给情绪了。现在应该做的是，理性一点，该上什么课就按部就班的上，突然冒出的小情绪不要去管它，让自己主动一点吧，加油！一定要好好生活！
我的抑郁情绪就来自学校，放假之后不想上学的情绪更强烈了，上学每天早六晚十，两周放一次。我知道这跟山河四省比不算什么但是我真的受不了这种高压环境，学校教学质量也不怎么样，学习效率还特别低。刚开始我也有调整，也没找到什么好的办法……
唉以后会不会越来越卷啊我还是学的文科……家里条件也一般
辛苦了宝宝，想哭就哭吧，不要压抑自己
我给你举个自己的例子吧，我在大学时有一年和舍友关系非常不好，而且是一种从非常好突然之间到非常不好的断裂性关系破裂。我离开学校住了几天，一想到要再回宿舍就非常抗拒，那个情绪和你不想回学校是一样的。后来我还是回去了，我的解题思路是：首先我不能因为一个人而放弃掉我享受宿舍的权利——其次我可以换一个角度去看待关系问题，比如我可以把和我有矛盾的那个人放置到不重要的地位，无视她——最后我就会发现，其实宿舍就是一个休息的场所，那些附加的舍友关系其实并不重要，从此以后我只把宿舍当工具，不管关系好坏。 不知道这个解题思路能不能帮助你，我想你的压力也许和我一样是来自于人，而不一定是学校。换一换看待世界的角度，也许就豁然开朗了，很多问题都是自己给自己设限，大胆一点，找出问题，分析问题，解决问题！
uu的学校可以申请走读吗？然后每天早一点回家休息（我们学校走读生可以九点半就走，其他人是十点二十），先让身体不那么累。精力好了精神状态和学习状态才会好。 休学也是可以的，我有个朋友休了一年，就是在家休息，休完状态好了很多。就是要考虑高考已经报名不去考会有什么影响吗？（我们学校去年年底已经报名了） uu可以参考下
我就是走读，休学我还在犹豫，毕竟还剩三个月但是一边吃药一边考，如果考不好我又不甘心哎
我就是想要好成绩才崩溃了。。。
谢谢！
考得再好伤了身心都是不值得的，毕竟留得青山在不怕没柴烧。心理问题很严重的话最好还是找专业人士（心理咨询师之类的）疏解可能会比较有效
如果你觉得你的学校放假时间很少（两周休一天真的很痛苦） 你可以自己请假的调整休息。跟着自己节奏来，我高三下学期失眠了或者是在没精力学习了我就会请假一天回家睡觉!我并没有觉得有负罪感，调整好状态了才能继续嘛！加油呢🥺
我当时快高考生病了 想休学的时候学校已经不给休了 因为时间快高考了 所以你可能要问一下学校那边给不给休
要不先把早读和晚自习翘了，只上课试试？
我一请假就不想再继续上😭这次已经请了三天
早读和晚自习有时候都讲课不上我更焦虑了😭😭😭而且家离得比较远我平时是拼车上学，如果不上还要家长送有点麻烦
我高中的时候也是这样，但是我发现我并不是不喜欢上课，而且不喜欢早读和自习，我是一个散漫的人，而且还有一点，哈哈哈说出来有点奇怪，我感觉阅读和写作业是一件私密的事，不喜欢在班委和班主任眼皮子底下学，班里人也太多了，所以我就经常翘晚自习，晚上6点半一下课我就窜回家了。早上早读我也翘纯粹是因为我起不来，而且我爱吃早饭。
我一回家就不想学了，作业也不想写😭唉感觉没救了
没事的姐妹，高考有个好心态是最重要的，我高考前经常翘，只要正常上课老师讲得知识抓住就行了，到了晚自习这种时候，老师也会很疲惫
可以试试课间抓住一切时间狠狠写作业（哈哈哈哈有时候效率出奇的高，而且能立刻发现知识有没有掌握），然后晚上回家什么都不拿（我一般只会拿个杯子和手机），开始大玩特玩，接送这个可以和家长商量商量，毕竟满打满算就两三个月了
每一天，一定要留给自己充足的娱乐时间，不一定非得是玩，也可以是和亲朋好友（学校外的亲朋好友）聊聊天，街边溜达溜达，让自己充分和这个世界联系，吸收点能量，换换脑子，让学校学习版脑子歇歇
谢谢你！
加油啊妹妹！🌹
最后关头了不要轻易放弃…认识到休息的合理性与必要性，在有状态的时候努力学就可以了，剩最后一段了放弃真的很可惜，重新来一遍未必比这次做得好
我建议你熬一熬。。。因为第二年的压力只会更大而且战线拖长更容易崩溃
第二年压力真的很大，尤其是看到同龄人都考去天南海北过上了大学生活，有种只有自己实践停滞的感觉，lz如果真的很累，我还是建议先参加今年的高考，就一百天了很短的啦，大不了就当一次全真模拟，不建议不参加
不知道你是什么原因特别难受 马上高考了如果你成绩没因此下滑还是别休学了 因为第二年更难 考完毕业了之后就豁然开朗 以为我高中的时候也特别特别痛苦 千万别轻生 前几天我高中有跳楼的 我只能说你自己命没了你父母伤心了 剩下的人只会把你当成谈资 真的很得不偿失
你得考虑这样的心理状态第二年会不会好转，第二年压力会更大且没有退路，加上你是文科休一年很多史地政细节得重背
我是20年高考，高三下学期晚了两个月返校，开学的时候很多人都没到校选择在家自学，考试的时候才来。在家蹲的时间我看了一些网课，自己做了一些卷子，但是因为在学校被迫学习时长还是比在家久，我就还是上学去了。如果你知道自己的薄弱处，并且知道怎么提高，那我觉得可以考虑回家自学。
别啊，休学家里人也不会放任你去休息吧？比起休学不如坚持下来，大不了就复读喽
感觉只有真正自己学到东西的时候焦虑才会减少。比如抛开一切情绪去做呢。虽然难，但我感觉好用。比如我开学也焦虑很久很严重，害怕到走向学校时心狂跳。所以就翻自己假期写过的题，一叠叠草稿纸，能得到一点安全感。最后开学考结果还行，突然意识到什么恐惧都能克服的，只要你想，只要你敢做。 不付出还想要结果是不可能的，付出就一定有收获是肯定的。
加油加油我的朋友们
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
