树洞｜攒钱导致很焦虑

现在每天时不时会打开银行app和账单等去看余额或者理财收益，甚至一天不止一次，有点儿强迫症了，而且感觉余额再多也不够，开始担心失业和养老问题。

今年决定控制消费尽量攒钱的导致在花每一笔钱的时候都很有负罪感，以前也是偶尔会想到父母舍不得花钱很节省自己买一些东西的时候也会有愧疚感。以前是觉得父母那么节省一辈子什么也没见过也没吃过也没享受过，就一直不想像他们那样活，小时候对于衣服玩具文具的渴望也没被满足，所以后来自己有了收入对童年的自己在这些方面有一些补偿性花费。

现在陷入了不花钱憋屈，花钱又有压力的两难境地。甚至连五一计划去韩国看喜欢了十年的明星演唱会都有一丝压力，因为想到可能要花几千块，而且恰逢五一机酒都翻倍。

该如何去平衡自己的心情？