主题日（本周）集合贴（目标:解决三分钟热度带来的负面影响，利用三分钟热度特性让自己成长）
我和阿威
组长建议我发在一个帖子了，我决定听话一点就同意啦。
3月27
主线任务完成了，支线任务未完成
3月28日主线sl,支线是看书，期待哦。
今天听了网课，是关于新题型的找点技巧。我比较喜欢这个老师的讲课方式，直接把方法结合列题来讲。这样的方式我是能听进去的。不过这节课还没听完，或许今天晚上会听完吧，这我倒是不会强求自己。
对待我们这种三分钟热度的拖延症患者，一定不要一上来就给自己定让自己难受的目标。只能慢慢从易到难，一定要给自己时间。
今天听的书是《认知觉醒》，我觉得这本书还是有些具体提示值得尝试。今天让我觉得比较有意义的点就是如何选择合适的目标。比如做题目，那些太难的和太容易的题都不行，要选择那些一看好像知道但是又需要自己费些力气思考的题目，多练习这样的题才能进步更快。这其实和教育学中最近发展区理论有点相似。
这书也提到了冥想对于提升专注力的巨大作用。所以一定要试一下，还要我儿子跟我一起学
3月29抽到的任务是xc和冥想。
一定要先试试冥想（今天发现了一个有意思的背英语单词的软件，从明天开始把记单词变成每日任务）
刚刚b站随便选一个练习呼吸的冥想视频跟着练习。【冥想入门｜10min正念呼吸冥想｜放松大脑稳定情绪-哔哩哔哩】 https://b23.tv/fF4z1GI，竟然感觉呼吸被背景音乐控制，越变越慢直到喘不过气来？我这是练岔了还是？？？
刚刚刷短视频刷的无聊，有给自己加一小节爬虫了好伴我入眠。
3月30日
明天抽到的是英语，我打算记单词和背诵新概念。明天还要收拾一下家里。周末支线呢就是摆弄我新到的穿戴甲好期待啊🥰😍。如果明天有时间的话要把这几天看的网课笔记整理一下。
一回到家就要做家务，做完家务只想玩手机，刷了一天手机。今天背了10个单词全部没有记住.不过自己把指甲卸了。马马虎虎算完成任务吧
今天做了一个决定，以后每个周日就用来整理一周所学，总结好，还要复习。
所以明天的具体安排就是整理笔记然后做题（2）、默写单词（1）、（3）呼吸冥想然后就是做点馒头吃吃
今天一天做饭洗衣服花了些时间，不过主要还是在刷手机视频。所以任务没有完成好。不过今天做了一锅馒头也算是有点成绩。明天开新帖
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