🏠聊天室|我发现健康干净的食物会带来正向的能量
来自:水王睡不捉.
🤔然后不干净的食物会给我带来莫名的负能量 并不是吃多了摆烂 大概跟组里健康饮食一个多月了 前几天有点想吃蛋糕和小零食就去买回来了(ps吃之前没有任何心里压力 也不是什么放纵餐 尊重自己食欲想吃就吃了)
吃完发现也不过如此 然后感觉自己好没活力 什么都不想干 没什么不开心的事但是莫名感觉心情不太好 明明吃的也不少 但感觉没力气运动 身上也不轻盈 因为平常我总是喜欢运动或者活动一下 (感觉平常活力满满也和吃的营养健康有关)🤔
🥰昨天在食堂自己和室友炖黄焖鸡和炒了一些菜 可能加上自己下厨很有成就感 但就是吃的好开心✌🏻
✌🏻所以uu们 我发现不健康和高热量的食物并不能给我带来满足感 要健康的饮食和生活习惯才会带来满满的活力和能量
反正那些不健康和高热量的食物哪里都有卖 哪天都能吃 为什么非要今天吃呢
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