怎么改变被领导骂完之后的心态

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  momo 楼主 2024-04-03 11:19:16 江西

  从小到大身边的人可能觉得我就是所谓的“别人家的孩子”，成绩好，不用爸妈操心，所以我以前考试考差的时候也会陷入自我否认的状态，所以在高中我的精神状态属于一个濒临崩溃的情况，到现在开始工作就会面临一个新的身份，所以我就开始又陷入了新的困境，我是真的不知道再那么改变这种情况了😭

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  momo 楼主 2024-04-03 14:25:31 江西

  我刚开始工作也这样，所以特别害怕领导审查工作，因为做不好很容易焦虑内耗啥的。然后我就慢慢调 我刚开始工作也这样，所以特别害怕领导审查工作，因为做不好很容易焦虑内耗啥的。然后我就慢慢调节自己，工作上领导只是领导同事只是同事，下班后就没交集了，他们敢把这个事情交给你做，他们就对你有一定的认知自然也要承担我做不好的后果，只要不辞退我正常开工资就行了呗！然后，尽量在工作中发现自己正向的点！我就是这样，做好一部分时候就会暗暗鼓励自己，都这么认真了能拿这份工资了；当没做好的时候就回想自己曾经做得好的时候，就不会太难受了！ ... 梦得三白

  好的！谢谢你！

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  momo 楼主 2024-04-03 14:26:37 江西

  我最开始也是这样，后来我感觉不管我怎么做，领导好像都不喜欢我，我就开始有点儿摆烂了，就是他 我最开始也是这样，后来我感觉不管我怎么做，领导好像都不喜欢我，我就开始有点儿摆烂了，就是他说那里有问题，那我就改，改完就这样，没事儿自己偷偷骂骂领导，没有素质，自己真的能过得很爽 ... 二四二四

  嗯嗯我懂的，就是有时候还是会自责，可能多经历会好点！

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  momo 楼主 2024-04-03 14:28:11 江西

  给多少钱办多少事 给多少钱办多少事 nono

  嗯嗯确实是这样！感觉一下子就没那么难受了

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  momo 楼主 2024-04-03 14:28:17 江西

  讨厌我的人多了，你算老几！ 讨厌我的人多了，你算老几！ 范仲淹

  对！

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  momo 楼主 2024-04-03 14:28:52 江西

  有些领导骂你是杀鸡儆猴，有的是为了立威，有的是家里有事心情不好，有的是本来就苛刻、一般人干 有些领导骂你是杀鸡儆猴，有的是为了立威，有的是家里有事心情不好，有的是本来就苛刻、一般人干的活满足不了他……所以想开点，你的错完完全全没有领导骂的那么严重 ... 尚邶

  好的！我明白了！

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  momo 楼主 2024-04-05 13:27:51 江西

  我以前高中和刚开始工作时也是这样的，很崩溃。现在做了两件事，一件事是自学心理学，比较能接纳 我以前高中和刚开始工作时也是这样的，很崩溃。现在做了两件事，一件事是自学心理学，比较能接纳真实的自己了，就是我是笨蛋我知道，普通人嘛，别人说我的缺点也不会超出我的预期；一件事是通过看综艺线上看评论找副业学习，见识更多人，然后就会意识到抛开领导身份，大部分人对问题的分析判断、情绪管理、语言表达都不咋地，别提有些人为了发泄为了权力游戏刻意打压，也就是说那些话都是扔的垃圾，我为什么要把垃圾看得那么重要 ... 冬生夏不落

  好棒的方法！谢谢你！

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