安全Circle抑郁与双相实践小组的描述和加入
G
参与入口在文末
目的
很多人都好奇我们在做什么，为了什么在做这样的事情。
答案就是在实践中获得活下去的力量。目的就是活下去，活的好一点。
关于安全Circle的概述，约定的描述。
关于本组的配置
- 豆瓣小组
- 知乎和小红书平台的运营
- 微信安全Circle群
- 安全Circle网站
豆瓣小组
关于豆瓣小组，是上一次实践开始的地方。此部分让不了解我们的人能知道我们在做什么，为了什么，努力什么。在了解豆瓣文章之后可以选择加入我们，更深一步的去加入我们的活动和讨论以寻求自救或者外部力量。
微信安全Circle群
关于微信Circle群，每一个群控制在30人，能给大家宽裕的空间和地方能够阐述自己的问题，想法，或者对他人的帮助，人数多了之后会产生难以预料和解决的问题，所以这里设定为30人为一组。关于组与组之间的链接，将在下文中进行阐释。
小红书和知乎宣传号
是我们在小红书和知乎平台进行宣传的地方。相同于豆瓣小组。
安全Circle网站
网站重做中，敬请期待
一个公益的网站，内容是组内成员的文章，药物的大概知识，以及心理哲学书籍，视频的整理，群组内有意义的美丽照片的存储，每个人都有自己独立的专栏可以更新自己想要的内容，他人也可以进行借鉴和提出问题。网站的存在是对小组和安全Circle群的一种辅助，更像是一种记录的地方。也是豆瓣之外能够了解我们安全Circle的一种方式。
以上是对安全Circle或者说豆瓣自救组的配置概述，下文讲详细介绍各部分的具体内容和链接
对于我们的状态而言，除了药物之外，我们还应该建立和外界的沟通，与他人的联系，别人的帮助，所谓的自我实现
群组产生的目的和意义
能来到这里，说明大家已经寻找组织很久。就像抑郁的哲学治疗，双相情感障碍联盟等很多小组也好，群组也好。初衷都是好的，但是到后来的时候力不从心，从而走向了输出负面情绪，释放压抑内心的地方。而得不到正向的反馈，让人越来越向负面发展。我们在前人的肩膀上做出尝试，去尝试做一个能产生正向循环动力的地方，一个能自我成长的地方。所以安全Circle成立了。
无论我们包括豆瓣组，群组，网站，还是其他平台。都致力于为我们安全Circle做的更好。我们不奢求社会对我们抑郁双相等人群完全改变认知，只希望我们自己能有一个归属于自己的家园，我不认为有什么正常人与非正常人之分。在这里，我们大家共同尝试去做一个良性循环的圈子，最终成为真正的自己。
关于群组运行
有几点我先强调一下
- 不可以无脑宣泄负面情绪，可寻求帮助。
- 要学会包容和理解
- 在可以时给与他人回应，同理心即可，所有人也希望自己得到回应。
- 如果产生误会，管理员介入或群友介入，及时制止，遵守约定。
- 不要以貌以语言取人，对他人包容，理解，不可先入为主。
关于组织的运作及目的
安全Circle的原理就是在人与人之间产生链接，从而得到双向反馈。
举个例子，在我帮助友友解决问题的时候，友友得到了回应和帮助，而我得到了帮助他人的成就感与温暖。这是其一。
安全Circle的第二个原理，关于群组活动，比如随机匿名分配一个人来关注一个人的成长，就像守护天使一样。来发现他人进步、记录他人进步，慢慢的也会发现自己的进步。除了这个还会有很多活动组织，增加人与人之间的距离与自己的能力。
人是否是群居动物不发表讨论。但是在这里我们就是群体，我们彼此就是群体的一员，这就达到了社交的目的，从线上慢慢的发展成线下也可以社交，这就是一个变化。
很多很多，安全Circle需要大家一起来共同建设，每一个决定都是大家的共同决定，我们共同成长，在人生路中共同行走过这一段也是一个美好的回忆，也希望能帮助到更多的和我们一样的人，让他们不再迷茫不再孤独。
关于豆瓣文章和网站文章的概述
基于网站的有限性，其中包括很多不能传播的问题，所以文章的上传需要管理员审核加上传，但是很多友友因为一些原因不想发送到网站中，可以发到豆瓣当中**，在上传网站前会征得友友的同意。
豆瓣文章，说实话是我们对于外界的一个宣传和引入的方式，只有大家看到我们安全Circle的努力才会选择相信我们，加入我们。所以这也是大家的一个努力的地方。丰富文章内容和深度是我们要做的。
