思考及感悟｜由游泳想到的人际关系摩擦

最近开始运动复健了，也开始做一些主动社交。最近过的真的不太好，重新看了《蛤蟆先生看心理医生》，终于明白我的人际关系又出问题了。人的主要目标永远不能是完成任务，把自己安排的满满当当，而是应该及时清空脑子，减少内耗。

今天在游泳池，跟一个游泳很好的妹子share了一条道。她游的很快，并且每次我们遇到的时候都很窄，我会感觉明显受到了影响。自己游的时候我感觉可以按照自己的节奏，但是跟别人一起的时候有几次感觉差点呛水。我觉得这是人和人交往摩擦的具象化。当人跟不如自己的人在一起的时候，不会感觉到这种东西，但是跟比自己强的人一起，会感觉特别明显。我想这大概就是自卑，这也可以解释很多人的很多不稳定行为。

最近跟很多人有摩擦，我觉得我坐的位置有太多人路过，打招呼耗费了很多精力。我觉得男票有很多时候提的建议都让我感觉很不舒服，虽然我知道他在帮我。我觉得老师有时候很着急地找我做事，我会想是不是我做的不好。之前的时候，跟很多比我高年级的朋友一起玩，我也有时候会感觉被伤害了，但别人可能并没有想这么做，我会感觉我有时候在讨好，把别人的需求放在我之上。有时候我感觉我父母也是这样。很多比我厉害的人，他们做什么都好，让我觉得自己很不好，有种呛水的感觉。可是如果因此就远离这些人，是否是好的选择？

我一直觉得逃避不可耻但没用。每个人都会逃避，但是逃避解决不了问题。我可以远离别人，但是这种自卑不会消失，我也只能在封闭的环境维持我的稳定。我没有办法接触到很多人的善意，也没有办法向世界真正打开。我可以逃避很多不合适的朋友，但是我逃避不了我的父母。

维持稳定是我的课题，如果我的稳定出现了问题，要做的事情大概不是责怪别人，也不是责怪自己，而是要理解自己，想办法把问题解决。比如我在遇到别人水波的时候，我会想，是不是别人故意想展示游的很好，但其实别人就是在游。而我的水波是不是有时候也波及了别人，别人对我的恶意也来自自己的想象也未可知。这样一来，其实我想明白了很多时候别人无端的攻击，也想明白了自己很多时候没有必要揣测别人。