求助｜高三学生崩溃中

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  摇滚咸柠糖 楼主 2024-04-16 00:19:23 山东

  以及因为lz是第一次在豆瓣发帖，可能表达很奇怪，请见谅。。。

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  远颂 2024-04-16 00:41:08 重庆

  没啥好不甘心的，上了一本就很不错，大学抓住机会一样可以发展得很好

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  远颂 2024-04-16 00:41:30 重庆

  可以去医院做个诊断

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  momo 2024-04-16 01:17:42 北京

  有试过锁机app吗。锁机前几天会很难受，就像戒断反应，后面感觉和不锁机时候一样。

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  momo 2024-04-16 10:24:18 江西

  虽然我没有确诊但感觉自己也是adhd 但感觉是焦虑或者引起的注意力缺失 对抗焦虑的办法就是行动。。。。

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  momo 2024-04-16 11:18:54 安徽

  姐妹，你看一下补剂保健品银杏片/镁/南非醉茄，或者忽悠父母带去看医生，一般来说不会不治的。

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  momo 2024-04-16 11:19:47 安徽

  然后是警惕大学之后的生活，因为我本人adhd爆发就是在大学。如果我当时有可以吃药的话，应该会好很多。

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  -DA 2024-04-16 11:37:42 美国

  楼主，如果我看明白了，你是今年要高考对吗？那现在剩下的时间不多，这段时间求诊、吃药可能也都会影响你的心情和状态，甚至打破你本来已经形成的一些平衡。 我的建议是这段时间你可以试着从自己本来就有的学习习惯（比如说半夜能够集中注意力、善于从答案倒推解题规律等）出发，制定一个短期内巩固知识或者提升答题能力的计划，然后等考完之后找机会自己去确诊。其实adhder在压力下的爆发力都很强的，换个角度你可以利用好这种爆发力，说不定能超常发挥哦！（p.s.考试前一晚就还是好好睡觉不要临阵磨枪了

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  花非花吾非吾 2024-04-16 12:54:01 陕西

  然后是警惕大学之后的生活，因为我本人adhd爆发就是在大学。如果我当时有可以吃药的话，应该会 然后是警惕大学之后的生活，因为我本人adhd爆发就是在大学。如果我当时有可以吃药的话，应该会好很多。 ... momo

  我想知道你所谓爆发是在大学是什么意思。Adhd是一种神经发育滞后，自我控制能力比较差，也可能共生一些其他问题。小孩阶段如果好着，为什么之后会爆发。

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  momo 2024-04-16 12:59:20 安徽

  我想知道你所谓爆发是在大学是什么意思。Adhd是一种神经发育滞后，自我控制能力比较差，也可能共 我想知道你所谓爆发是在大学是什么意思。Adhd是一种神经发育滞后，自我控制能力比较差，也可能共生一些其他问题。小孩阶段如果好着，为什么之后会爆发。 ... 花非花吾非吾

  [因为之前老师家长逼着学习，大学没人管，天天逃课。窝在床上起不来，只有吃饭上厕所会动一下。我是成年后才知道adhd的，成年后才开始服药]

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  momo 2024-04-16 13:03:46 安徽

  我想知道你所谓爆发是在大学是什么意思。Adhd是一种神经发育滞后，自我控制能力比较差，也可能共 我想知道你所谓爆发是在大学是什么意思。Adhd是一种神经发育滞后，自我控制能力比较差，也可能共生一些其他问题。小孩阶段如果好着，为什么之后会爆发。 ... 花非花吾非吾

  为什么你要用这种质问我的语气，我又不是adhd医生。

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  花非花吾非吾 2024-04-16 13:05:45 陕西

  楼主，你可能是学业压力大，产生的焦虑症，也可能目前你对生活状态的不满，对未来的不安，十七八的年龄里，自我跟外在世界的冲突，其实都是一场较量，每个人成长的过程总会产生的阵痛。没有什么更好的解决办法，如果觉得确诊吃药能解决，可以跟父母商量去医院检查一下。很多时候大家把各种问题归结在ADHD上，有时候有些欠妥。做为要高考的学生，先让自己行动起来，每天做出那么一点改变也是可以的。考不好，考不上，又会怎样，只要不会死人，等过几十年回头看，其实都有些微不足道，只要我们有向上的勇气，回头看这场十七八岁的青春较量，你浅浅一笑，原来很容易！

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  花非花吾非吾 2024-04-16 13:09:24 陕西

  为什么你要用这种质问我的语气，我又不是adhd医生。 为什么你要用这种质问我的语气，我又不是adhd医生。 momo

  你觉得语气不好了，向你道歉，请见谅。我是一个A娃妈妈，我很想知道长大了会怎样，做为家长，这一路成长的陪伴，我们该做些什么。

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  momo 2024-04-16 13:10:13 安徽

  我想知道你所谓爆发是在大学是什么意思。Adhd是一种神经发育滞后，自我控制能力比较差，也可能共 我想知道你所谓爆发是在大学是什么意思。Adhd是一种神经发育滞后，自我控制能力比较差，也可能共生一些其他问题。小孩阶段如果好着，为什么之后会爆发。 ... 花非花吾非吾

  adhd本来就很难考上大学，考上大学的也会有各种原因辍学，都是有研究的，真的念完全程大学的很少。

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  花非花吾非吾 2024-04-16 13:15:56 陕西

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] momo

  明白了，谢谢你。那你目前状态怎么样，还在上学还是工作了，对自己的状态满意吗？A娃学习是很困难，我儿子就是，实在学不好也没关系，强逼的反噬结果我觉得也很可怕。只是也思考他该走怎样的路。

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  momo 2024-04-16 13:18:55 安徽

  明白了，谢谢你。那你目前状态怎么样，还在上学还是工作了，对自己的状态满意吗？A娃学习是很困 明白了，谢谢你。那你目前状态怎么样，还在上学还是工作了，对自己的状态满意吗？A娃学习是很困难，我儿子就是，实在学不好也没关系，强逼的反噬结果我觉得也很可怕。只是也思考他该走怎样的路。 ... 花非花吾非吾

  如果一直坚持吃药的话，应该是可以考上大学/专科的。

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  豆友205564769 2024-04-16 14:28:38 中国香港

  [内容不可见]

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  摇滚咸柠糖 楼主 2024-04-16 16:37:29 山东

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友205564769

  谢谢你的建议！可能是我表述有误，我的心理咨询师不是学校里的，是北师大的一位咨询师，她的确成功把我从焦虑状态和c-ptsd里拉出来了，但是可能因为这不是她的专业所以她识别不出来我是adhd吧（

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  摇滚咸柠糖 楼主 2024-04-16 16:40:46 山东

  有试过锁机app吗。锁机前几天会很难受，就像戒断反应，后面感觉和不锁机时候一样。 有试过锁机app吗。锁机前几天会很难受，就像戒断反应，后面感觉和不锁机时候一样。 momo

  我有试过番茄钟，但效果并不显著。。。其实我看手机的时间在同龄人里算少的了，而且我不刷短视频，所以我觉得并不是手机的问题（）但还是谢谢你的提议w

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  摇滚咸柠糖 楼主 2024-04-16 16:45:05 山东

  我父母首先就会否定我不是，因为在他们对adhd有刻板印象。。。而且我妈比较偏执，和她沟通要做很大的心理建设，所以现在放弃这条路啦，打算高考后自己去看，先斩后奏（）另外谢谢你的建议！

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  摇滚咸柠糖 楼主 2024-04-16 16:51:55 山东

  楼主，你可能是学业压力大，产生的焦虑症，也可能目前你对生活状态的不满，对未来的不安，十七八 楼主，你可能是学业压力大，产生的焦虑症，也可能目前你对生活状态的不满，对未来的不安，十七八的年龄里，自我跟外在世界的冲突，其实都是一场较量，每个人成长的过程总会产生的阵痛。没有什么更好的解决办法，如果觉得确诊吃药能解决，可以跟父母商量去医院检查一下。很多时候大家把各种问题归结在ADHD上，有时候有些欠妥。做为要高考的学生，先让自己行动起来，每天做出那么一点改变也是可以的。考不好，考不上，又会怎样，只要不会死人，等过几十年回头看，其实都有些微不足道，只要我们有向上的勇气，回头看这场十七八岁的青春较量，你浅浅一笑，原来很容易！ ... 花非花吾非吾

  谢谢您的建议，但我很确定是我的adhd+asd导致我严重不适应衡水模式的高中生活才导致了焦虑抑郁，而且自己好像和别人不一样这种感觉是我从小就有体会的，只是现在才知道这种情况叫这个名字而已，不过我还是会放平心态尽最大努力就是啦（）

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  momo 2024-04-16 17:08:56 安徽

  我父母首先就会否定我不是，因为在他们对adhd有刻板印象。。。而且我妈比较偏执，和她沟通要做很 我父母首先就会否定我不是，因为在他们对adhd有刻板印象。。。而且我妈比较偏执，和她沟通要做很大的心理建设，所以现在放弃这条路啦，打算高考后自己去看，先斩后奏（）另外谢谢你的建议！ ... 摇滚咸柠糖

  姐妹，建议你在成年前去看adhd。因为这个病在很多城市还是要看儿科

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  旁骛 (它会死去，像大海拍击海堤) 2024-04-17 07:03:25 德国

  我当年也这样，每天下自习回家都哭，当时没有意识也没去看过，可以说是人生最痛苦阶段了。但过去了就会好，人生很长，回头看看没啥大不了的。

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  旁骛 (它会死去，像大海拍击海堤) 2024-04-17 07:04:06 德国

  另外建议尽量放松，别把这个考试看得太重，有利于发挥。

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  渺渺 2024-04-17 12:12:07 加拿大

  直接去就诊然后吃药，够你管几个月了。没有在高中和大学时候去确诊一直是我很后悔的一件事情，如果你真有adhd严重焦虑，很可能逼自己没办法的，我高考当天晚上玩手机看小说到凌晨三点。

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  渺渺 2024-04-17 12:17:05 加拿大

  直接去就诊然后吃药，够你管几个月了。没有在高中和大学时候去确诊一直是我很后悔的一件事情，如 直接去就诊然后吃药，够你管几个月了。没有在高中和大学时候去确诊一直是我很后悔的一件事情，如果你真有adhd严重焦虑，很可能逼自己没办法的，我高考当天晚上玩手机看小说到凌晨三点。 ... 渺渺

  药物不是万能的，不可能一劳永逸，但在一开始绝对是带来质的改变的，我懂得那种根本无法学习自责循环带来的痛苦，所以建议你去尝试下求医，不然高考之后确诊了会一直后悔，一家医院不行就去另一家，拿出一两周时间去，如果能确诊开药，带来的收获会远远弥补你这两周。

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  渺渺 2024-04-17 12:20:34 加拿大

  楼主，你可能是学业压力大，产生的焦虑症，也可能目前你对生活状态的不满，对未来的不安，十七八 楼主，你可能是学业压力大，产生的焦虑症，也可能目前你对生活状态的不满，对未来的不安，十七八的年龄里，自我跟外在世界的冲突，其实都是一场较量，每个人成长的过程总会产生的阵痛。没有什么更好的解决办法，如果觉得确诊吃药能解决，可以跟父母商量去医院检查一下。很多时候大家把各种问题归结在ADHD上，有时候有些欠妥。做为要高考的学生，先让自己行动起来，每天做出那么一点改变也是可以的。考不好，考不上，又会怎样，只要不会死人，等过几十年回头看，其实都有些微不足道，只要我们有向上的勇气，回头看这场十七八岁的青春较量，你浅浅一笑，原来很容易！ ... 花非花吾非吾

  看到你说，让自己行动起来，每天动一点这句话，就知道你不是adhd，普通人眼里看起来十分简单的事情，对adhd难上青天。这种外人鼓励的话顶多打一时鸡血，然后患者在失败，自责，振作中开始循环，然后鸡血作用越来越少。

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  远颂 2024-04-18 02:04:29 重庆

  看到你说，让自己行动起来，每天动一点这句话，就知道你不是adhd，普通人眼里看起来十分简单的事 看到你说，让自己行动起来，每天动一点这句话，就知道你不是adhd，普通人眼里看起来十分简单的事情，对adhd难上青天。这种外人鼓励的话顶多打一时鸡血，然后患者在失败，自责，振作中开始循环，然后鸡血作用越来越少。 ... 渺渺

  你说的太对了

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  睡不着的天使 2024-04-18 03:11:21 广东

  如果你有💰的话，可以自己去医院挂号就诊，无需通过父母啊……如果没有💰，那就没办法了

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  反内卷大师 2024-04-20 19:08:51 浙江

  一样崩溃。而且我根本感受不到高考应该有的紧迫感，别人每天都在努力学我一点也启动不了，压力很大但是心里感受不到身体感受到了（各种大病小病+内分泌紊乱）

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  杭兑涩烤 2024-04-21 01:31:32 山东

  天呐楼主我跟你情况很像ip也一样，我是高二的时候就开始休学了，去北京六院确诊过ADHD，当时开了药但是那个药副作用有一点点大我就停了，而且我很讨厌我NPD父亲的控制欲特别反感他用ADHD去评判我的一切行为，目的是为了让他自己好受一点，接受他的女儿就是出错了这种方法可以修好，我也因为现在的情况很想重新吃药但是又不想去借助父母的帮助。

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  无情吃饭机器 2024-04-22 11:21:58 江苏

  我个人的经验：暂时忘记自己的病症，假装自己是ai，不要留下任何内心独白和犹豫的机会，全部感知用在处理信息上

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  无情吃饭机器 2024-04-22 11:25:50 江苏

  一样崩溃。而且我根本感受不到高考应该有的紧迫感，别人每天都在努力学我一点也启动不了，压力很 一样崩溃。而且我根本感受不到高考应该有的紧迫感，别人每天都在努力学我一点也启动不了，压力很大但是心里感受不到身体感受到了（各种大病小病+内分泌紊乱） ... 反内卷大师

  放轻松，心理感受不到就感受不到，把自己当成一台机器就是了

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  啾咪（转圈圈 2024-04-22 16:26:55 重庆

  我想知道你所谓爆发是在大学是什么意思。Adhd是一种神经发育滞后，自我控制能力比较差，也可能共 我想知道你所谓爆发是在大学是什么意思。Adhd是一种神经发育滞后，自我控制能力比较差，也可能共生一些其他问题。小孩阶段如果好着，为什么之后会爆发。 ... 花非花吾非吾

  是有可能的哦，我也是爆发在大学。我上大学之前也有adhd的症状，只不过周围的环境对我比较包容，我理解事物也很快（不需要集中精力听完四十分钟的课就可以懂了），所以也可以被称为“小孩阶段好着”。大学就不是了…首先就没有包容的环境，其次a人难以自我管理，而大学开始就很需要自我管理和规划

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  momo 2024-04-27 00:46:12 山东

  啊，我也是山东高三adhd！2月去医院诊断的adhd、焦虑和强迫，adhd的启动困难+专注力差让我很难开始学习和保持学习，开始学习之后过度追求完美的强迫心理又让我即使专注也低效到不可思议的地步，且很容易因为对自己的学习效果不满意而崩溃。我也好不甘心，但是事已至此，那就先这样吧，能学一点点点也有一点点点的收获，先抱着这种心态吧，说不定一切都会有转机的😚

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  momo 2024-04-27 00:50:38 山东

  我想知道你所谓爆发是在大学是什么意思。Adhd是一种神经发育滞后，自我控制能力比较差，也可能共 我想知道你所谓爆发是在大学是什么意思。Adhd是一种神经发育滞后，自我控制能力比较差，也可能共生一些其他问题。小孩阶段如果好着，为什么之后会爆发。 ... 花非花吾非吾

  另一种情况的“爆发”是，早期的教育阶段学习任务简单，不需要高专注度也能应付过去，adhd的问题就不会被察觉和重视，因为“分心也没关系”；越到后期学习任务越难，越需要高专注度，adhd的问题才会延迟浮出水面且显得很严重。

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  SLYMT 2024-04-27 06:56:58 北京

  谢谢你的建议！可能是我表述有误，我的心理咨询师不是学校里的，是北师大的一位咨询师，她的确成 谢谢你的建议！可能是我表述有误，我的心理咨询师不是学校里的，是北师大的一位咨询师，她的确成功把我从焦虑状态和c-ptsd里拉出来了，但是可能因为这不是她的专业所以她识别不出来我是adhd吧（ ... 摇滚咸柠糖

  这个，据我非常浅的了解，北师大的咨询师很厉害的都是校内资源，对外看诊的极有可能水平一般，好像不是最好的那个组织里的…whatever，adhd是神经发育问题，心理咨询师和这个不属于一个专业/行业，可能是职业信仰问题，很多都倾向于否定你有adhd（哪怕我已经经过很多检查拍了脑电图确诊了）

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  SLYMT 2024-04-27 07:09:30 北京

  我没有服药，因为我希望和我的特质共处，哪怕很艰难，当下的人生节点视为一个很好的挑战吧。分享一点对我有用的tips： 1⃣️看不进去很很正常，而且经常有的一个状态是越重要越靠近不了，所以心态上要举重若轻，把这件事看淡一点。 其实高考的发挥对个人而言是很平均的，会了就是会了，不会复习很多遍还是容易忘，三年时间准备主要是为了稳定学习状态，正常情况一个人的成绩还在一个区间里，不用给自己上太大负担，还有高考只是一个点，人生是长长的路，高考后你会发现它真的没那么重要 2⃣️在看淡的基础上，你就有一个相对平稳的状态了，这时候要给自己强调慢下来，抓住细节，一点点看下去，当你完整看/学完一个东西，（当然学一半也可以）你就能感受到和之前很大的不同了

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  SLYMT 2024-04-27 07:14:35 北京

  再啰嗦一句哈，本科985和211的adhd我都认识，高中强监管的模式下其实不会特别影响学习，可能宝宝你还是需要多关注一下自己的情绪困扰，状态不好的时候adhd的特性确实会非常难以控制

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  momo 2024-04-29 15:02:01 江苏

  看到你说，让自己行动起来，每天动一点这句话，就知道你不是adhd，普通人眼里看起来十分简单的事 看到你说，让自己行动起来，每天动一点这句话，就知道你不是adhd，普通人眼里看起来十分简单的事情，对adhd难上青天。这种外人鼓励的话顶多打一时鸡血，然后患者在失败，自责，振作中开始循环，然后鸡血作用越来越少。 ... 渺渺

  确实，每天改变一点是家长老师特别喜欢用的话，但其实对ADHD很不合适的，A是会进步和改善，但这是一个长期打磨并会反反复复的过程，不可能做到有规律的每天动一点，并在短时间内不断进步。 每天坚持住，进步一点点，其实对没ADHD问题的人来说，也不算简单的事。

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  momo 2024-04-29 15:02:39 江苏

  看到你说，让自己行动起来，每天动一点这句话，就知道你不是adhd，普通人眼里看起来十分简单的事 看到你说，让自己行动起来，每天动一点这句话，就知道你不是adhd，普通人眼里看起来十分简单的事情，对adhd难上青天。这种外人鼓励的话顶多打一时鸡血，然后患者在失败，自责，振作中开始循环，然后鸡血作用越来越少。 ... 渺渺

  补充：最后走向无限的自责和抑郁

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