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健身已经五年了,参加过非常多运动项目,crossfit是我认为最有效提升体能的运动,适合健身一段时间有一些力量的女生去。
虽然我练的稀烂但还是希望我这小城市快点有可以练crossfit的地方
真的想试试!就是公司和住的附近没有
想试,但是好贵……
小城市没有,怎么自己制定计划自己练啊
cf好玩是好玩 像性价比不高团课 一节课159 多人团
crossfit官网上每天有训练计划的,且有标准动作教学
小城市这类运动馆几乎没有(非常远且设备很水),外加本人抠族也舍不得钱。
假如家里是大跃层能自己搞这些设施就好了。
感谢
crossfit确实!去crossfit馆后我正规力训频率低了但是力量明显涨了不少!
有没有一起练cf的姐妹,我们建个群互相交流呀!新手很需要!
姐妹我!!也是杭州!
哈哈哈姐妹我最近冬天懒得动…明年开春再练😂
我也打算年后!到时候可以喊我~
哈哈哈好!
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...