给想减肥的姑娘们推荐一个饱腹感超强的食物（好叭评论都说减肥不能吃这个）

来自: 一对嘤嘤怪
2024-04-29 17:12:59 已编辑广东

同事前两天心血来潮网购了芡实糕在办公室分享，独立包装，手掌心大小，微微甜，下午两点多吃了一块，现在还是很撑（晚上有饭局所以午饭只吃了一点点），这家伙，饱腹感也太强了，配合蔬菜当一顿晚餐没问题，想减肥的可以试下

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NGC2237 2024-04-29 17:16:04 浙江

我买过杨先生那个我感觉有点甜了热量也不低

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孙e兴 2024-04-29 17:17:20 上海

盒🐎有个高纤维饼干🍪，牛油果味的，吃吧，吃完全拉出来，

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xiu～ 2024-04-29 17:18:40 江苏

减脂人看来这个是碳水+白糖，不能吃的

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最佳新演员 2024-04-29 17:19:04 安徽

我不敢吃我减肥就是少张嘴能不张嘴就不张嘴了能少吃就少吃我有猪瘾不吃还能忍吃了第一口就要吃撑

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一对嘤嘤怪楼主 2024-04-29 17:20:04 广东

我买过杨先生那个我感觉有点甜了热量也不低我买过杨先生那个我感觉有点甜了热量也不低 NGC2237

对就是这个牌子，我打小不爱吃甜食觉得偏甜了，同事们觉得还可以

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最佳新演员 2024-04-29 17:20:55 安徽

如果有想减肥的宝宝一定不要买各种代餐感强的低卡什么的全都是骗局！你就饿少吃能不吃就不吃就会瘦一切以饱腹干净饮食低脂低卡让你吃下去的全都是烟雾弹不限于各种代餐奶昔蛋白棒谷物麦片贝果等等等

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momo 2024-04-29 17:20:58 浙江

我不敢吃我减肥就是少张嘴能不张嘴就不张嘴了能少吃就少吃我有猪瘾不吃还能忍吃了第一我不敢吃我减肥就是少张嘴能不张嘴就不张嘴了能少吃就少吃我有猪瘾不吃还能忍吃了第一口就要吃撑 ... 最佳新演员

跟我一样，都是天蓬元帅转世

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清池 2024-04-29 17:21:00 山西

这东西热量不低其实减肥就是吃想吃的别吃可吃可不吃的

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一对嘤嘤怪楼主 2024-04-29 17:21:14 广东

减脂人看来这个是碳水+白糖，不能吃的减脂人看来这个是碳水+白糖，不能吃的 xiu～

好吧><一块给我吃撑几个小时以为有利于减肥呢

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大吃一口🍑 2024-04-29 17:23:17 江苏

好吧><一块给我吃撑几个小时以为有利于减肥呢好吧><一块给我吃撑几个小时以为有利于减肥呢一对嘤嘤怪

因为是高密度的碳水，巴掌大小估计得有100多克含水量又低，自然饱腹

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最佳新演员 2024-04-29 17:23:53 安徽

跟我一样，都是天蓬元帅转世跟我一样，都是天蓬元帅转世 momo

宝宝惺惺相惜了我减肥的时候都尽量少说话就避免张嘴让嘴在一个静止状态麻痹自己也不让自己想着吃这个字只要开始吃就一定会撑着结束就是我的作风所以我一般就是能不吃的时候就不吃减少吃撑的频率

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一对嘤嘤怪楼主 2024-04-29 17:26:21 广东

因为是高密度的碳水，巴掌大小估计得有100多克含水量又低，自然饱腹因为是高密度的碳水，巴掌大小估计得有100多克含水量又低，自然饱腹大吃一口🍑

反正拿手里挺重，我基本吃不了甜，无福消受的，就还是撑得慌

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一对嘤嘤怪楼主 2024-04-29 17:27:28 广东

我不敢吃我减肥就是少张嘴能不张嘴就不张嘴了能少吃就少吃我有猪瘾不吃还能忍吃了第一我不敢吃我减肥就是少张嘴能不张嘴就不张嘴了能少吃就少吃我有猪瘾不吃还能忍吃了第一口就要吃撑 ... 最佳新演员

除了薯片其他食物对我没那么大吸引力哈哈

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知我罪我 2024-04-29 17:27:46 重庆

太甜了，以前喜欢吃

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一对嘤嘤怪楼主 2024-04-29 17:28:47 广东

宝宝惺惺相惜了我减肥的时候都尽量少说话就避免张嘴让嘴在一个静止状态麻痹自己也不让自宝宝惺惺相惜了我减肥的时候都尽量少说话就避免张嘴让嘴在一个静止状态麻痹自己也不让自己想着吃这个字只要开始吃就一定会撑着结束就是我的作风所以我一般就是能不吃的时候就不吃减少吃撑的频率 ... 最佳新演员

我一做完运动就完全不想吃任何东西，姐妹嘴馋可以换个思路，试一下运动

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最佳新演员 2024-04-29 17:29:15 安徽

我一做完运动就完全不想吃任何东西，姐妹嘴馋可以换个思路，试一下运动我一做完运动就完全不想吃任何东西，姐妹嘴馋可以换个思路，试一下运动一对嘤嘤怪

好哦这个月就开始运动起来少吃多动嘿嘿

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来杯弱汁吗 2024-04-29 17:29:35 广西

是碳水+糖啊，不如吃水煮玉米咧

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Yee 2024-04-29 17:34:29 广东

很难吃

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梅迪奇 (三合一火锅) 2024-04-29 17:37:33 江苏

不如吃粗粮和黄瓜……那东西太难吃了

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一对嘤嘤怪楼主 2024-04-29 17:40:09 广东

不如吃粗粮和黄瓜……那东西太难吃了不如吃粗粮和黄瓜……那东西太难吃了梅迪奇

觉得口感可以的，有糯米么，就是有点甜我吃不太下，全靠喝水送进肚

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