请问大家，如果我在小红书发了公司的“避雷帖”，那个公司可以告我吗？

我之所以写“避雷帖”的原因：

1.我是把我的简历给他看了，询问是否合适，才去面试。去到那公司才发现根本没看过我的简历

2。路程2小时，面试没多久吧。对方一直问我，我问一些内容，他就回复很敷衍

3.面试我全程录了音，因为我都是想后续没成功，我回听是不是表现不好，进行调整。后面我也转文字，发了一点相关内容截图放在了小红书。

她今天打电话 说我污蔑他们公司了。说不删掉帖子就要告我。

我主要想问这个事情违法了吗？他可以告我吗?另外，法庭上如果我输了，他说要我承担律师费用，这个是真的吗。