J人狂喜|不会做菜的我是这样列买菜清单的
来自:Desiderata
第一次在本小组发帖子,如果格式不对或者哪里不合适请指正。
这是一篇如何快速列出买菜清单的分享。对于大部分人(不做饭和已经很熟悉做饭的人),这一篇帖子并无大用。这个方法比较适合像我一样的人:
- 需要自己做菜,且每次买菜需要多买一点,不想跑很多趟
- 并不是很会做饭,所以不能很熟悉的迅速列出购物清单
- 想要每次都买刚刚好的菜,尽量减少浪费,页尽量减少回到家做饭时才发现少调料的情况
用到的工具是obsidian。我不喜欢同时使用非常多的软件,最后决定个人的所有笔记,日记和todolist都在obsidian里面解决。如果想要我的代码,可以评论区留言或者私信我。
成品展示
成品是一个表格和一个清单:
- 表格是我会做或者想做的所有菜的菜谱,我在第一个表格里勾选想要做的菜。
- 购物清单是由obsidian自动生成的,它可以计算我需要买的每一项原料的总量。比如在下面的例子中,我在3个菜里都用到了不同重量的鸡肉,而在最后的购物清单生成的鸡肉中,需要购买的量是这三道菜的用量之和。
第一个表格:

在选择“已选”的时候,我会根据原材料能够在冰箱储存的最长时间,以及我的喜好,来看哪些菜要多做几次。我会搭配几个可以放一个月的原材料(比如豆腐),这样即使我中途有些时候不想自己做饭,也保证了在不远的将来,我仍然有足够完整做一两道菜的食材。这样能够给我的计划提供更多的灵活性。
在“已选”那一栏填好我想要做几次这个菜之后,会自动生成以下清单:

当然这个表格后面还有所有调料的合集,避免却少调料。但是因为比较长,而且和上面雷同,我就不放了。除此之外,我还总结了总份数,来大致估计多久之后需要再买菜。
用这种方式,可以最快速的生成一个可靠的购物清单,使我少费心神。
当我真的使用它时,我发现它最大的优点并不是在买菜之前体现出来的,反而是在做菜的时候。这大大减少了我每天思考“今天应该吃什么”和“冰箱里的食材可以做什么”的时间。我只需要在保证原材料新鲜的条件上选择自己想要吃的菜就好了。
有可能过一两年我就可以熟练到再也不用它了hhh。但是现在还是非常开心!
你的回复
回复请先 登录 , 或 注册相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- J人养成|找小基数健康减肥搭子 (Carolinebag)
- J人狂喜|井井有条才是【稳稳的幸福】 —— J人PM的OneNote生... (休格儿)
- J人养成|2025年柳比歇夫时间记录法打卡帖 (西红柿和猫)
- JP转换|J在最后的目标🎯 (摩羯座)
- 【终极J器】从P到J的OneNote 条理人生 (休格儿)