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今日运动打卡
吃的健康，也很自律。棒棒的。
间歇性自律，哈哈
6.27 接了个兼职，最近几天运动暂停。
今天的气温真舒服。
最近的早餐，尽量每天不重样。
6.29 1.兼职继续ing……顺利的话周一能拿到钱。 2.今天上称又轻了一点呢，果然只有周末我才可能减重。 3.抽空打扫了卫生，记了日语单词。 4.看完了扶霞的《寻味东西》，开始看陈春成《夜晚的潜水艇》，写的实在是太妙了，佩服作者的想象力和文字组织能力。 5.完成了人生第一个钩织作品，耳机包，成品装两个耳机都没问题，哈哈 6.最近雨水太多了，江滩的水把台阶都淹完了，雨后的晚霞很美（朋友圈盗得图，下午忙着工作没出门。）
学习了，欣赏自律的人。
6.30 傍晚去看了美丽的晚霞，在好听的歌声中结束六月。
一起进步👋
强迫症六月一日不落的打卡，阅读和日语坚持下来了，运动这周懈怠了。下月努力💪
今日运动打卡，好久没运动了。
今日运动打卡。
好羡慕
好喜欢楼主的生活状态❤️请问一下读书笔记是在什么软件上写 还是本子或是电脑上呀
我都是用本子写的
7.6 今年夏天真的很热啊，出门几分钟换来一身汗。 今天运动，打扫卫生，换洗床单，看了电影《宇宙探索编辑部》（没看太懂，感觉荒诞又感动），晚上出门溜达了一圈，买了蔬菜和西瓜，煮了一大锅绿豆汤，周末的饭菜最近比较糊弄，主打一个少开火或者不开火。
7.9 1.2好姐妹中午给我投喂了好多吃的，鱼、香肠、洋荷、洋芋片片、牛奶、饼干、夏威夷果，好开心😃 3公司的午餐 4网购的奶油蟠桃太好吃了，香甜多汁，核也很小，软桃真的太爱了。
好贴顶顶，我下班也超爱逛公园！还会一个人看电影，最近准备开始逛书店
7.10 早餐：野人日记的蒸饺加鸡蛋和自制的粘豆包，闺蜜昨天送来的牛奶 晚餐：腊肠炒洋荷（也是闺蜜赞助的食材），网购的新疆烤馕（好大一个饼啊） 饭后抱猫猫，钩针入门基础知识学习及练习，第一个完全不对，第二个像那么回事儿了。
很美好很安逸的生活！我也在学日语 但自制力没有楼主好 向你学习！！
考证达人🫡
哈哈，我也很佛系，一起努力💪
7.12 晚上和闺蜜去吃八筒火锅啦，点多了，两个人肚子都撑的圆鼓鼓的。 回家不想动，躺在沙发上看书，《愤怒的葡萄》看到第六章。
你这生活多姿多彩
又是一个醒的比工作日还早的周末。 1.一大早起床用电饭煲煮了一大锅绿豆汤，再躺回床上记日语单词，看书，等到十点半才起床吃早餐。 2.淘宝买的贵州的红酸汤，真是可以煮万物，太好吃了。 3.下午运动40+min，洗完澡出门买菜，兼职的费用今天到账了，买了半个平时觉得贵的麒麟西瓜，花了25元。 4.吃完晚饭拼贴手帐，进入心流状态，两个半小时不知不觉就过去了。 5.《愤怒的葡萄》看到第13章，看了两集《知否》。
又是一个醒的很早的周天。 1.躺床上看了一个多小时的书，实在太饿起床吃了个早餐。顺带看了部电影《星际穿越》，我妹才起床🤦🏻♀️ 2.周末两天都在家做饭吃的，终于把冰箱里的蔬菜清空了，下周开始做新一轮的兼职，晚上应该都是从公司带饭回家吃了，既省钱又省时间。 3.晚上送走我妹，边看《知否》边跳绳，运动四十分钟。 4.晚上打扫了卫生，换了床单，迎接新一周的到来。 5.《愤怒的葡萄》看到第十五章，爷爷中风走了，看的真揪心，万恶的资本主义。
7.16 朴朴买的带枝蓝莓真好吃，个头也大，还买了纯酸奶，明天做酸奶碗。 撸猫使人颓废，吃完饭陪他在沙发躺了一个多小时。导致九点才开始运动，洗碗，洗衣服，洗猫砂盆，写手帐，看剧，看书（《愤怒的葡萄》看到第十八章），时间不够用，天天熬夜。
泰裤辣，我个人感觉，运动不必每天进行，因为我就是每天运动，有一定的量还有消耗，那段时间天天上称67,68,67.5,67.4没有太大的变化，这段时间没有怎么运动，66,65.7,64到66之间蹦，我觉得就是一个睡眠问题，睡好了会对你消耗很多的能量，还有拍八虚，小红书有教程，前面了解一下，后面慢慢的自己每天早上起来来一次晚上睡觉之前来一次差不多就会慢慢下去，祝你早日到达自己心仪的体重☕
哇，谢谢姐妹，回复的太详细了。我最大的问题就是改不掉熬夜的习惯，加上午休每天睡眠七个多小时，今年努力一下争取把睡眠时间提前一个小时。另外最近热起来了，我运动的也不勤了，要不是为了减肥，真心不爱运动。
哈哈哈哈，蛙趣，七个小时，那你这根本就瘦不了，你得多睡觉，多睡觉才能瘦，你只有休息足够了，你的运动消耗的能量就会有效果，如果不够就顶多是你今天干了一天的体力活，然后吃的有可能还会多点，适得其反了，我最近就是，暑假在家，白天我感觉吃的很多，有可能得一天胖一两斤的，晚上我也没有怎么运动，睡的比较足吧，体重最近稳定很，66,65.7,65.5左右。 我觉得只有把口号落到实处才有用，还有导致晚睡的因素你得去掉才行，要不然很难进行下去。祝你早日到达心仪的体重😃
我也是看到东湖瞬间发现是同城haha
决定运动暂停了，今天开始早睡，坚持一段时间，如果有效果再来回复，哈哈，希望早点减到九十
握爪🤝
加油，祝你成功
7.29 今天下班的天空好蓝，云好漂亮哦！ 朋友送了十二根老家种的玉米，有点老了不适合直接煮了吃。于是全部剥成玉米粒，冻在冰箱，手都要废了。留了一部分，用破壁机打碎，加了糯米粉和面粉，蒸了一大盘玉米粑粑，最近的主食有了。
8.5 今天看完了《情深深雨濛濛》，24年的今天再看还是很棒，还掉了不少眼泪。剧情紧凑，人物刻画的都很立体，爱情亲情家国情怀，现在没有偶像剧能匹敌。 终于完成了第二个新手钩织作品--纸巾盒，再接再厉。
好可爱的耳机包，礼貌问一下在哪里学习的编织呀？？？太可爱了
这个是我🍑宝上买的材料包送的教程，B站和小红书都有很多免费教程的。
8.7 接受投喂的一天，喝到了秋天的第一杯奶茶，还收到了很大的黄桃。 晚上继续钩织，我妹下周生日，打算钩一只兔子送给她，不知道来不来得及。 跟家人打电话。
🙋♀️想问问手账本好用吗
我觉得还挺好用的，一直买的他家的，设计和纸张都还可以，性价比比较高。今年用的他家的一日一页，可以督促我每天记录。
好我买来试试👊
一日一页现在不建议买了，有日期的，可以明年再买
这样呐好哒🥳
8.12 耗时一个星期终于完成了春日兔兔的钩织，刚好赶上我妹的生日，送她作礼物啦，还给她买了个大大的毛绒玩具熊🧸 今天一到家就看见胖虎迈着雄赳赳气昂昂的步伐来接我，瞬间不觉得累了。 看完了马伯庸的《食南之徒》，今年看了他的三本书了，他实在是太会写了，从一段小小几行字的史料衍生出几万字的故事，感觉马叔掌握了这点永远不用担心会有江郎才尽的时候。
好羡慕下班后能做这么多事情，我每天下班之后感觉精力都被吸干了
8.19 最近忙着钩织好就没记录了。 上周买了个新橱柜，用了两个晚上，自己动手安装，把厨房重新整理了一遍，干净整洁了不少。 周末钩织了一条发带，今天上班送同事了，现在又开始钩织包包了。 最近在看的书陈行甲的《在峡江的转弯处：陈行甲人生笔记》，看完了一半，整个阅读过程常常热泪盈眶。
下班了就是不能躺，一趟几个小时就过去了。想做什么就要立马去做。
9.2 九月啦。。。 最近的日常就是看书、看剧、钩织，看完了陈行甲的《在峡江的转弯处》，《边水往事》的剧和小说，接着看《陈情令》，钩完了两个包包。
楼主，我看你现在不运动了吗？感觉和之前比有变化吗？
姐妹莫非是同行吗 我也考了一建，高级经济师 造价今年报了名，案例太难了已经打算放弃了
快两个月没运动了，正常清淡饮食，不点外卖，不喝奶茶，体重掉了一两斤吧。
应该是同行，哈哈🤝
9.7 看完了《陈情令》，走不出来啊，接着听《魔道祖师》广播剧，看剧之前对肖战有偏见，看完想对肖战说句对不起，他就是天选魏无羡啊。 晚上和同事去看了ella的演唱会，还送了新专辑呢，本人好漂亮，好有魅力哦，还特别感讲，太欢乐了
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
