运动打卡-记录日常跳操or跳绳运动
来自: momo(一心只想赚钞票)
自己真的越来越胖了，现在直奔125斤了。太重会影响心血管健康，而且夏天真的很容易出汗。所以我制定了一些运动计划：跳绳/跳操。每天记录运动和体重体脂，锻炼身体，也能预防肩周炎颈椎病。
希望自己能够坚持下去，早日瘦到100斤左右，这是我的理想身材，也是健康体重。
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