微波炉，宿舍无锅 简朴减脂（目的）

实践过几顿后，开始了快时间自制饮食的宿舍日子。

day1.午饭

豌豆尖尖，胡萝卜丝（其实是块），鸡肉火腿肠，面（结果面疙瘩了）

3.5min。八成熟

失败版本 豌豆尖尖面

蘸水不错，怎么都好吃：芝麻油，酱油味极鲜，单山蘸水，桃园建民辣子油（从组里偷的）。虽然失败，但还是清淡的好吃，吃完啦。#今天也要好好吃饭#

评论不可带图好像。又回到这。发第二顿的修真版本，还是不是想要的那样，放弃原汁原味番茄蛋汤面了。

搞笑，成蛋糊糊了。就不可能蛋花对吧

又继续。以后还是单纯煮熟 绿叶子就够了。😂

day3 见图知物。白菜火腿肠汤，胡萝卜

吃了一段时间食堂，因为菜价不便宜。（荤5.6素2.3）但还是可以勉强控制在日13。

（今天超了，因为中午晚上都点了6块的肉😭）因为懒且穷抠，肉和饭都是食堂打的。

笨人只做了熟了的绿菜。