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慢慢培养一些滋养自己的习惯,终究会活成自己喜欢的样子。
贵在坚持
昨天有点失败,今天找到一个闹钟,手机必须放客厅门口! 零食对我来说真的好难戒掉!是否可以自己动手做一些健康低脂零食。
零食这个东西好难戒掉,尤其是家里有两个爱吃临时的孩子,和一个爱买零食的老公!循序渐进,先戒掉糖油混合物,油炸食品吧
过去的五天总结 关于手机 1.没有追剧 2.没有开启新的网络小说 虽然偶尔有刷一下小视频,但总体来说向好的方向发展! 关于饮食 1.每餐都有认真吃,尽量吃健康食品 端午假期零食确实没有断掉,还好没有太过分!
确定大方向,向上生长
谢谢😜
上周总结: 1.剧,和网络小说没有碰过。 2.睡眠基本都在七小时到八小时,都是和孩子一起睡。除掉昨晚孩子睡太早(21:30),我确实不困,就看了一会儿手机,结果看到了一点!!今天果断手机不进卧室卡死! 3.三餐基本都按时吃了。
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...