我总想示弱做“傻白甜”依赖朋友怎么办？

我发现自己很喜欢吸引别人的注意力，总是喜欢示弱很多事情感觉需要请求别人帮忙，一些日常的问题其实自己可以做到，但是我下意识就去问别人，很多事情感觉朋友兜底我就不会去做，互相讨论的时候因为很讨厌别人坚持自己的见解听不进去我就不想说话在一边玩手机，做实验因为很可怜也有点恶心我就在一边和动物玩，不管实验…(对不起)，很多通知我也不看等着朋友和我说，朋友如果不高兴了我也会不高兴😢

感觉我特别依赖我的朋友😢😢😢长辈说我总喜欢依赖别人，我感觉这种症状越来做严重了，可是生活不是小说，依赖别人也不会让别人爱上你，我应该有个人魅力才对，我已经20了应该是伶俐的而不是示弱的，可是我就是控制不住。

我忍不住把朋友当做亲密关系，什么事情我都想说出来，什么情绪我都想说，而且我特别依赖她们，感觉很亲呢，其实这样不太好因为朋友们都有男朋友，我和他们聊天发现她们的朋友关系不等于亲密关系，这样会让我们很累😢可是我真的不知道怎么办了，我总是忍不住示弱经常说不懂这个那个什么的……

说的有点乱，不知道找谁说这些事情了，所以来豆瓣发帖了可以给我一点建议吗拜托🙏🏻