世界不完美，生命很可贵
自救｜人是动物，动起来相当半片药
来自: 路過人間の貓
昨天看到群友的分享，标题这句话是她的医生说的，「人是动物，动起来相当半片药」挺有道理的。
而她自己也是只要跑一跑，也会好很多，即使跑得很慢很慢，也一样有效，只要动起来就好。不用管跑了多远，坚持了几天，总之今天动起来就好~
在我看来，动起来甚至相当于一片特效药。如果运动对有些人真的无效，那就找一件可以让自己有点兴趣或专注的事情，也相当于是“动起来”，只要动了，就好，专注哪怕十分钟，也可以，慢慢就会好起来了，我自己也是这么过来的~
下雨终于变少了，虽然时不时有雷雨还非常热，但我要恢复散步啦~加油💪
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