“正念”的存在，说明“无法停止思考”并不是INTP的特殊之处

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  居然醒着，拉倒 2024-06-20 21:13:09 上海

  太好了！

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  隔壁邻居陈子乐 (不要贪玩！) 楼主 2024-06-20 21:14:31 河南

  太好了！ 太好了！ 居然醒着，拉倒

  你说的好，是在说什么好？好在哪里？

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  居然醒着，拉倒 2024-06-21 11:38:43 上海

  你说的好，是在说什么好？好在哪里？ 你说的好，是在说什么好？好在哪里？ 隔壁邻居陈子乐

  啊我以为我总是停不下思考、导致我经常忽视现实里的变化、这种令人烦恼的情况，是不太正常的。你说很多人都这样，我就放心一些啊，说明这种情况应该不是病态的。其次，也提醒我可以学学正念。（不过你这个提问方式真的好搞笑啊，仿佛在做文言文大题哈哈哈哈哈

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  隔壁邻居陈子乐 (不要贪玩！) 楼主 2024-06-21 18:10:58 河南

  啊我以为我总是停不下思考、导致我经常忽视现实里的变化、这种令人烦恼的情况，是不太正常的。你 啊我以为我总是停不下思考、导致我经常忽视现实里的变化、这种令人烦恼的情况，是不太正常的。你说很多人都这样，我就放心一些啊，说明这种情况应该不是病态的。其次，也提醒我可以学学正念。（不过你这个提问方式真的好搞笑啊，仿佛在做文言文大题哈哈哈哈哈 ... 居然醒着，拉倒

  不这么问，不明白你在说什么呀😂

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  隔壁邻居陈子乐 (不要贪玩！) 楼主 2024-06-21 18:12:23 河南

  啊我以为我总是停不下思考、导致我经常忽视现实里的变化、这种令人烦恼的情况，是不太正常的。你 啊我以为我总是停不下思考、导致我经常忽视现实里的变化、这种令人烦恼的情况，是不太正常的。你说很多人都这样，我就放心一些啊，说明这种情况应该不是病态的。其次，也提醒我可以学学正念。（不过你这个提问方式真的好搞笑啊，仿佛在做文言文大题哈哈哈哈哈 ... 居然醒着，拉倒

  另外我认为，你说的这个情况，可能正念也没有太多用处。因为正面是关注的是呼吸、身体感受之类的，也不关注现实变化。对后者有帮助的技术可能叫grounding。

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  smallandred (Let the Stars Decide) 2024-06-21 21:36:18 荷兰

  “思考”的定义在这段话前后是不一致的

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  隔壁邻居陈子乐 (不要贪玩！) 楼主 2024-06-21 23:07:12 河南

  “思考”的定义在这段话前后是不一致的 “思考”的定义在这段话前后是不一致的 smallandred

  请讲讲？

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  小歪兜兜里没糖 2024-06-22 02:42:41 福建

  我们说的陷入“思考”和陷入“某种情绪”是不一样的，正念的主要受众群体其实是陷入某种情绪的人，它对陷入思考的人效果有限。反正对我是不太有用。

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  木犀 2024-06-22 08:33:30 湖南

  “念”和思考是包含关系，思考需要更多的主动性，消耗更多的精力。人在发呆的时候，脑中浮现的画面是“念”而不是思考。

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  居然醒着，拉倒 2024-06-22 22:59:35 上海

  另外我认为，你说的这个情况，可能正念也没有太多用处。因为正面是关注的是呼吸、身体感受之类的 另外我认为，你说的这个情况，可能正念也没有太多用处。因为正面是关注的是呼吸、身体感受之类的，也不关注现实变化。对后者有帮助的技术可能叫grounding。 ... 隔壁邻居陈子乐

  哦哦谢谢！

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