回避行为的本质到底是什么

人在情感关系中的绝大多数问题都围绕着改变二字。比如，很多人会困扰对方是回避型，我能够用爱去改变他吗？对方曾经伤害欺骗过我，他以后会不会改呀？有句话叫做成年人在亲密关系中，只筛选不改变。很多人都觉得这句话把亲密关系说得太功利、太片面，但其实它真正强调的是一种不偏执的心态。比如，你发现对象总是喜欢冷暴力，尽管你曾经无数次地向他表达过自己的感受，可一旦发生矛盾，他总是习惯性地沉默失联。这个时候，只筛选不改变的意思就不是让你一发现问题就知难而退，教你长痛不如短痛。而是说，我们要基于一个不改变的前提去思考。恰恰只有当你抱着不改变对方的目的去爱的时候，才能磨合出更好的相处状态。假如你觉得自己还不具备这样爱的态度，筛选才是勇敢且明智的决定。我从两个角度来告诉你为什么？第一个，你永远都不知道对方改变背后的阻力在哪里？还是用冷暴力来举这个例子。当对方长期没有按照我们的期待去改变沟通模式的时候，我们在归因的同时，因为自身视角的局限，常常会认为对方不改变的原因是不够爱，他一定是不够爱我才不愿意改的。那这句话的背后还藏着另一句话，那就是假如他爱我，那么改起来一定很轻松。可是我们换到对方的视角去看这件事呢，他之所以在发生矛盾之后会一直沉默，也许是因为他担心在气头上说的话会伤害到你，他之所以会选择失联，也许是因为他被负面情绪吞没了，需要一个人独自消化的空间。更深层一些来说，这些在我们看起来明明是不可理喻的行为，很可能在对方的视角当中，是对感情的一种保护，是内心反复斟酌之后才做出的结果。可是他没有把这一切考量都告诉你，一方面是他觉得就算和你说了，你也无法相信，不能接受，另一方面，这些思维定势都是他从童年起就在父母那里习得的，早就已经沉淀在他的潜意识里了。所以我们可以说，这类行为的本质上是对自己原生家庭的一种忠诚。他忠于原生家庭的表达方式，不愿意背叛父母，不愿意背叛童年。于是在伴侣期待他改变的时候，他选择了坚守过往。他不愿意踏出那一步，不愿意用未知的方法去经营一段关系。那在这个基础上，我们再来说第二个原因，就是这种忠诚，只有在无条件的接纳之下，才会松动。我们刚刚提到的冷暴力、回避型，这些固化的行为模式，往往都诞生在原生家庭的有条件的爱里。只有你足够懂事，我才会爱你，只有你能做好这些，你才配被爱。而这种行为模式，在他成年之后，遇到了你，就肯定会成为你们两个人之间的阻碍。当阻碍显现的时候，假如你的态度是我想改变你，那言下之意就是只有你改变了，我才会爱你。这仍然是一种明码标价的爱。而这种有条件的爱，只会不断地唤起他过往的经历，构成了对他原生家庭的否认，对他的苛责。这个时候，人下意识是会做出反抗的，肯定不能具备改变的动力。而真正的改变，一定诞生于无条件的接纳之下。这件事情很难，因为接受对方的不改变，它就意味着自己的某部分一定要改变。假如你还没有做好改变自己的准备，那么筛选掉那些让你心动却棘手的对象，或许才是真正勇敢的选择。 #我们需要什么样的情感教育# #我们需要怎样的婚姻教育# #如何熬过分手后的时光#