我会XX｜我会不痛经（省流：强烈推荐开胯练习）

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  前进四 楼主 新手村大神 2024-06-18 12:53:02 上海

  关于有时候吃布洛芬没用。我去医院问过，是因为吃晚了，前列腺素已经分泌了再吃，就晚了，要提前 关于有时候吃布洛芬没用。我去医院问过，是因为吃晚了，前列腺素已经分泌了再吃，就晚了，要提前吃。 ... 屿祎

  吃晚了也是可以有用的，它会抑制吃药后的前列腺素分泌，等吃药前分泌的前列腺素代谢掉就不会疼了（前列腺素代谢很快，一般1-2小时就可以代谢掉）

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  前进四 楼主 新手村大神 2024-06-18 13:18:45 上海

  再安利一下 b站搜倪海厦痛经！！倪海厦是个超级超级厉害的中医 再安利一下 b站搜倪海厦痛经！！倪海厦是个超级超级厉害的中医 momo

  好哒，谢谢安利

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  前进四 楼主 新手村大神 2024-06-18 13:19:13 上海

  楼主的分享真棒，我想分享到我分享过的扭胯缓解痛经的帖子里可以吗 楼主的分享真棒，我想分享到我分享过的扭胯缓解痛经的帖子里可以吗 一棵大树

  可以的~

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  前进四 楼主 新手村大神 2024-06-18 13:19:38 上海

  开胯真的有用！我没做这么多课程，就青蛙趴，效果也挺好的。膝盖不内扣了，痛经真的减轻了很多！ 开胯真的有用！我没做这么多课程，就青蛙趴，效果也挺好的。膝盖不内扣了，痛经真的减轻了很多！ momo

  是的！开胯的好处好多！

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  前进四 楼主 新手村大神 2024-06-18 13:21:28 上海

  缓释胶囊就会这样，我看了科普贴才知道，应该吃非缓释的止痛药才能尽快止痛。换了药才发现自己强 缓释胶囊就会这样，我看了科普贴才知道，应该吃非缓释的止痛药才能尽快止痛。换了药才发现自己强忍了这么多年的痛，流泪 ... 下午三点见

  摸摸头~ 等药起效的时候可太煎熬了，疼哭TAT

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  前进四 楼主 新手村大神 2024-06-18 17:23:42 上海

  方法二真有那么神吗，想带我爱人一起练 方法二真有那么神吗，想带我爱人一起练 Major Tom

  我也不知道是什么原理，不能保证对所有人有用，只能说我痛经好几年，但已经有三次在没有吃止痛药的情况下没有痛经，感觉可以分享给大家~ 可以试试，即使没有缓解痛经，开胯也有很多别的好处，比如骨盆矫正，体态矫正等等

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  前进四 楼主 新手村大神 2024-06-19 15:23:46 上海

  我想还得加一个注意保暖？ 我想还得加一个注意保暖？ 睏着呢

  我觉得因人而异，所以没有写~ 我经期爬黄山的时候，喝了五瓶冷水，没有不舒服的感觉

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