减肥自记录（自言自语）2024.06.18——😭😭😭

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  momo 楼主 2024-06-18 16:05:03 河南

  6.18 目前要做的事是把外卖软件卸载掉（1分钟后做到了！）现在要去把自己的床单洗一洗，整理书桌（不必做完）

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  momo 楼主 2024-06-18 16:07:03 河南

  6.18 饮食方面今天一共吃了8个羊肉饺子，还没吃晚餐，不知道晚餐会吃什么，不过吃了什么都会来记录的。

  还有今天是月经期第一天

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  momo 楼主 2024-06-18 18:26:09 河南

  6.18 目前要做的事是把外卖软件卸载掉（1分钟后做到了！）现在要去把自己的床单洗一洗，整理书桌 6.18 目前要做的事是把外卖软件卸载掉（1分钟后做到了！）现在要去把自己的床单洗一洗，整理书桌（不必做完） ... momo

  洗完了！不过家里还是乱乱的，等下次想吃不能吃的东西的时候我要把袜子都叠一叠

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  momo 楼主 2024-06-18 21:20:51 河南

  6.18 饮食方面今天一共吃了8个羊肉饺子，还没吃晚餐，不知道晚餐会吃什么，不过吃了什么都会来记 6.18 饮食方面今天一共吃了8个羊肉饺子，还没吃晚餐，不知道晚餐会吃什么，不过吃了什么都会来记录的。 还有今天是月经期第一天 ... momo

  晚上吃了鸭肉可能有七八块，还吃了榴莲有3小块吧。表扬自己没点外卖

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  momo 楼主 2024-06-19 12:50:24 河南

  6.19 早：61.5kg 快1点了才起床，饿饿饿饿饿，先洗个澡再吃饭

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  momo 楼主 2024-06-19 14:51:18 河南

  6.19 早：61.5kg 快1点了才起床，饿饿饿饿饿，先洗个澡再吃饭 6.19 早：61.5kg 快1点了才起床，饿饿饿饿饿，先洗个澡再吃饭 momo

  中午吃了鸡肉面，一颗黄桃

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  momo 楼主 2024-06-20 09:00:05 河南

  6.20 早上起来61.7 昨天晚上吃了半个火烧，和妈妈分吃了一碗粉，什么粉，好吧螺蛳粉😭

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  momo 楼主 2024-06-20 09:04:43 河南

  我最近的作息好不健康噢，接到通知，马上要去上班了，这样可不行

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  momo 楼主 2024-06-20 18:02:08 河南

  6.20 早上起来61.7 昨天晚上吃了半个火烧，和妈妈分吃了一碗粉，什么粉，好吧螺蛳粉😭 6.20 早上起来61.7 昨天晚上吃了半个火烧，和妈妈分吃了一碗粉，什么粉，好吧螺蛳粉😭 momo

  中午吃了两串冰糖葫芦，本来想买一串的，但是老板拿的不太容易，就买了两串，在中午和晚上吃掉了，吃了一个照烧鸡肉饼，还吃了75克的薯片，其实没想着这样能瘦，先养成不吃外卖的习惯吧。

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  momo 楼主 2024-06-21 09:55:57 河南

  6.21 早：61.6 昨天晚上吃了大半碗炒饼，不到一点睡觉了，头疼疼疼。如果不吃饭几天是可以瘦啦，但是这个开始好难。

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  momo 楼主 2024-06-21 21:31:53 河南

  不工作才好减肥吧，上班了是压力肥加班肥各种肥 不工作才好减肥吧，上班了是压力肥加班肥各种肥 friluftsliv

  上班也容易肥，在家没事干的时候总想吃点东西也容易肥，不过马上也要上班了

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  momo 楼主 2024-06-22 11:25:54 河南

  6.21 早：61.6 昨天晚上吃了大半碗炒饼，不到一点睡觉了，头疼疼疼。如果不吃饭几天是可以瘦啦， 6.21 早：61.6 昨天晚上吃了大半碗炒饼，不到一点睡觉了，头疼疼疼。如果不吃饭几天是可以瘦啦，但是这个开始好难。 ... momo

  昨天吃了一碗八宝粥，两个大肉包，三个素饺子

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  momo 楼主 2024-06-22 11:27:05 河南

  6.22 喝了半杯水后才想起来称体重，61.3

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  momo 楼主 2024-06-22 22:30:44 河南

  6.22 喝了半杯水后才想起来称体重，61.3 6.22 喝了半杯水后才想起来称体重，61.3 momo

  今天全天，半斤酱香饼，天呐我吃饭论斤。三块炸鸡，一小碗半素卤面，三分之一提拉米苏，半个巧克力脆脆

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  momo 楼主 2024-06-23 10:04:46 河南

  今天全天，半斤酱香饼，天呐我吃饭论斤。三块炸鸡，一小碗半素卤面，三分之一提拉米苏，半个巧克 今天全天，半斤酱香饼，天呐我吃饭论斤。三块炸鸡，一小碗半素卤面，三分之一提拉米苏，半个巧克力脆脆 ... momo

  晚上半夜又吃一块桃酥

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  momo 楼主 2024-06-23 10:06:47 河南

  6.23 早上61.0， 明天就要上班了，作息还没规律

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  momo 楼主 2024-06-24 09:21:34 河南

  6.23 早上61.0， 明天就要上班了，作息还没规律 6.23 早上61.0， 明天就要上班了，作息还没规律 momo

  一天吃了一份素卤面，一块桃酥，一瓶汽水，吃的太多了我都记不过来了，总之6.24胖了一斤多，

  6.24 61.6

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  momo 楼主 2024-06-25 17:16:08 河南

  6.24 昨天早上没称体重，因为是上班第一天，忘记了，昨天中午吃的不多就是晚上吃披萨去了，

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  momo 楼主 2024-06-25 17:17:13 河南

  6.25 今天中午吃了三个小笼包，四块辣子鸡丁，一小块烤红薯，好像没了

  晚上要好好吃饭，这一天过得好累呀

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  momo 楼主 2024-06-26 11:14:16 河南

  6.25 今天中午吃了三个小笼包，四块辣子鸡丁，一小块烤红薯，好像没了 晚上要好好吃饭，这一天 6.25 今天中午吃了三个小笼包，四块辣子鸡丁，一小块烤红薯，好像没了 晚上要好好吃饭，这一天过得好累呀 ... momo

  晚上怒吃回锅肉和米饭，第二天起来肚子鼓鼓的。还是没称体重，一上班有点顾不上了

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  momo 楼主 2024-06-27 07:07:36 河南

  6.26 昨天没称重，吃了40多克的小包奥利奥，面包一片，晚上米饭小碗，菜和昨天晚上吃的一样，还吃了巧克力脆脆一个，桃酥一片，小笼包两个，晚上吃的不健康又多，果然白天不吃晚上就会狂吃

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  momo 楼主 2024-06-27 07:14:27 河南

  6.27 早61.2

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  momo 楼主 2024-06-27 12:45:39 河南

  6.27 早61.2 6.27 早61.2 momo

  

  午餐，还有五个小笼包没拍上

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  momo 楼主 2024-06-28 07:06:21 河南

  

  午餐，还有五个小笼包没拍上 午餐，还有五个小笼包没拍上 momo

  晚餐和昨天一样的，又吃了几根威化

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  momo 楼主 2024-06-28 07:22:38 河南

  

  午餐，还有五个小笼包没拍上 午餐，还有五个小笼包没拍上 momo

  6.28 早61.5

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  momo 楼主 2024-07-02 11:13:06 河南

  7.2早60.57 换秤了

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  momo 楼主 2024-07-04 12:44:17 河南

  7.4早 59.8

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  momo 楼主 2024-07-07 15:30:39 河南

  7.6 早晨59.4，但是周日狂吃了

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  momo 楼主 2024-07-15 13:32:23 河南

  目前只吃一顿饭，看能维持多久吧

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  momo 楼主 2024-07-23 00:20:39 河南

  目前60.08，还是一天只吃一顿饭

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  momo 楼主 2024-07-23 23:27:15 河南

  今天早上59.75

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  momo 楼主 2024-07-25 12:53:51 河南

  今天早上59.23

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  momo 楼主 2024-08-12 22:07:13 河南

  目前还在减肥中，只是太忙了不会天天记，最近最低是58.6

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