🙏我这是有训练痕迹了吗

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  momo🌱 2024-06-19 20:55:49 安徽

  我觉得有！

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  泽芜 (永远重要的是生活本身) 2024-06-19 22:07:45 江西

  有的有的，加油

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  舞照跳 (放弃期待 得到更好的生活) 2024-06-19 22:22:34 陕西

  有的宝 加油

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  乌啦啦 楼主 2024-06-20 10:49:43 广东

  我觉得有！ 我觉得有！ momo🌱

  呜呜谢谢！

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  乌啦啦 楼主 2024-06-20 10:49:56 广东

  有的有的，加油 有的有的，加油 泽芜

  太好了，继续练！

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  乌啦啦 楼主 2024-06-20 10:50:13 广东

  有的宝 加油 有的宝 加油 舞照跳

  哈哈哈有效果就有正向激励了

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  刘怡彤 2024-06-20 11:24:15 广东

  看到肌肉线条啦

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  乌啦啦 楼主 2024-06-20 11:48:19 广东

  看到肌肉线条啦 看到肌肉线条啦 刘怡彤

  😎开心

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  白茶 2024-06-20 16:28:47 天津

  羡慕哭了我举4kg都没这种效果

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  不懂得 2024-06-20 21:55:32 广东

  在健身房练的吗

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  24年没听成阿妹 2024-06-20 22:25:55 湖北

  有

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  乌啦啦 楼主 2024-06-20 22:51:26 广东

  羡慕哭了我举4kg都没这种效果 羡慕哭了我举4kg都没这种效果 白茶

  慢慢来，坚持住！

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  乌啦啦 楼主 2024-06-20 22:51:45 广东

  在健身房练的吗 在健身房练的吗 不懂得

  去的次数少，主要是哑铃跟练

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  乌啦啦 楼主 2024-06-20 22:51:52 广东

  有 有 24年没听成阿妹

  开心🥳

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  幻 2024-06-22 19:59:01 广东

  羡慕，跟练课程方便发下吗

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  乌啦啦 楼主 2024-06-22 22:50:35 广东

  羡慕，跟练课程方便发下吗 羡慕，跟练课程方便发下吗 幻

  我主要跟安娜22分钟练背那个，一周5练吧，其余力量训练瞎练的，没有计划

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