交流与打卡｜游泳自学博主推荐
momo
自学要点：多看视频、多泡泳池、多纠错、（多问人）。游得烂没关系，每个人都有过游得烂的时候，我一开始自由泳游得像溺水还很自信😎，不要因为自己游得不好看就放弃了。其实游泳很简单，只要做好了心理建设就能够游好，从怕水到熟悉水到爱上被水包裹，越放松越自由越容易游，克服了对水的恐惧，就会慢慢自信起来。
1⃣️梦觉教游泳
超级推荐，小白入门必看，讲得很详细。够基础、够详细、够有趣，手把手教起！但是我看了还是游的很烂，一些动作要领还是很模糊，只看一个阿婆主是不够的。
2⃣️思南是只游泳的喵大厨
入门之后看。对改善蛙泳特别有效。自由泳小白入门不要不要不要和他学。自由泳一开始推荐练习直臂而不是曲臂，找到背部发力转肩的感觉，如果一开始没有领悟到转肩就曲臂会游得像溺水。。很好笑。。。
3⃣️wzfcat、泳网志
宝藏up主，视频内容很杂，搬运外国游泳视频翻译以及讲解，很生动有趣，能激起对游泳的兴趣。有时说到你卡住的那个点了，下水练习就能进步很快。
4⃣️🍠棉糖婆
宝藏女up主把胖教练给自己纠错、上课拍成视频，会讲到很多别的up没讲过的细节（发力位置、动作细节等），对于我个人十分有帮助，特别是自由泳。已经入门了蛙泳，但是只会轻松老年蛙必看！ 这个加上思南能让你蛙泳进步如神速。给阿婆主留言，这个阿婆主会回复你嘿嘿！
⚠️‼️纠错推荐： 5⃣️🍠泳培帮go游泳6⃣️🍠泳动汇
女up，纠细节，纠错误。纠错是自学里很重要的一环节，多看看纠错视频才能找到自己做的不好的地方，游泳要自信但是不能太自信😎（！有条件的话可以让别人帮你拍游泳视频然后回看，不这样其实很难进步）
杂七杂八：
7⃣️🍠吴准笑教游泳8⃣️🍠香菜🌿
游得很好，推荐理由：单纯喜欢看他们游泳
9⃣️🍠毕笑笑
很有趣的游泳vlog up主，讲相声的，她身上有一种自然天然的生机原始人感，很可爱的姐，看了重新充满对生活的热爱。
🔟跟着凯哥学游泳
长得很油腻，但是说话有条理，有学历背景，讲解专业逻辑好（感觉是上课的老师的水平）
有的教练教的很烂，入门选教练要谨慎，多泡游泳池多练习才是王道。最后再说一遍，不要怕自己游得烂！（自学要自信也不能太自信，自由泳还是要拿板子慢慢磨才能游好的。）
祝大家能快乐游泳成为强壮💪女人！
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