克服无法叫长辈的障碍

Josephine

来自: Josephine
2024-06-23 21:58:28 已编辑 福建

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  • momo

    momo 2024-06-23 22:50:33 福建

    天呐 我也是这样的人 不过我的父母相对来说开放很多 我自己能察觉到的就是 在对长辈的称呼上表现出非常的不自信 源自于我自己对他们的疏离 并没有想要深度交流的心理 尤其是父母越督促我喊出来 我的嘴巴就闭得越紧

  • momo

    momo 2024-06-23 23:23:06 四川

    我以为只有我这样,明明小时候很开朗很可爱,但我妈老是说大人说话小孩不要插嘴。。长大就孤僻了

  • xiaoerduo

    xiaoerduo 2024-06-23 23:43:31 山西

    我也,除了长辈,还有领导,就是明知需要人家帮忙我还是无法嘴甜

  • K

    K 2024-06-24 00:45:48 安徽

    想到儿时,无法叫出所有的长辈,而被一遍又一遍的打耳光。原本只是胆怯,到后面发展成PTSD完全不能开口。 不过我没有选择如何克服障碍。在23岁之后,我跟所有亲戚断交了。大家都舒服了,我觉得也是一种解决方法。

  • 海鸥

    海鸥 2024-06-24 01:07:24 山东

    我也是……我一直没办法理解过年为什么要走亲戚这件事 在我看来就是强行硬挤出笑脸和一群不认识的没见过几次面的陌生人挤在一起...我小时候一直觉得自己这样很不正常 我爸妈也说我很冷血

  • momo

    momo 2024-06-24 01:52:10 河南

    想到儿时,无法叫出所有的长辈,而被一遍又一遍的打耳光。原本只是胆怯,到后面发展成PTSD完全不 想到儿时,无法叫出所有的长辈,而被一遍又一遍的打耳光。原本只是胆怯,到后面发展成PTSD完全不能开口。 不过我没有选择如何克服障碍。在23岁之后,我跟所有亲戚断交了。大家都舒服了,我觉得也是一种解决方法。 ... K

    me too

  • !!!

    !!! 2024-06-24 07:03:01 广西

    我也

  • Josephine

    Josephine 楼主 2024-06-24 08:00:36 福建

    想到儿时,无法叫出所有的长辈,而被一遍又一遍的打耳光。原本只是胆怯,到后面发展成PTSD完全不 想到儿时,无法叫出所有的长辈,而被一遍又一遍的打耳光。原本只是胆怯,到后面发展成PTSD完全不能开口。 不过我没有选择如何克服障碍。在23岁之后,我跟所有亲戚断交了。大家都舒服了,我觉得也是一种解决方法。 ... K

    天哪抱抱你,他们还直接动手了,我最多也只是被言语攻击。选择最适合自己的方式,最终目的是自己可以与自己和解,抱抱安慰曾经受伤的小孩

  • Josephine

    Josephine 楼主 2024-06-24 08:03:49 福建

    我也,除了长辈,还有领导,就是明知需要人家帮忙我还是无法嘴甜 我也,除了长辈,还有领导,就是明知需要人家帮忙我还是无法嘴甜 xiaoerduo

    是的,开不了一点口,小时候其实见老师也害怕,不敢叫老师

  • K

    K 2024-06-24 08:12:52 安徽

    天哪抱抱你,他们还直接动手了,我最多也只是被言语攻击。选择最适合自己的方式,最终目的是自己 天哪抱抱你,他们还直接动手了,我最多也只是被言语攻击。选择最适合自己的方式,最终目的是自己可以与自己和解,抱抱安慰曾经受伤的小孩 ... Josephine

    谢谢楼主,抱抱。

  • infinity

    infinity 2024-06-24 08:53:21 四川

    我选择尊重我自己。父母说我我就拉黑他们。

  • momo

    momo 2024-06-24 10:01:42 广东

    克服不了,我现在都不叫了,偶尔见到个别比较好的亲戚会喊一下

  • 午夜甩头向日葵

    午夜甩头向日葵 (法外狂徒張小貓) 2024-06-24 10:25:25 加拿大

    我也是啊 超尴尬的

  • 奶绿茉香

    奶绿茉香 (我是O型血 O型血 哈哈) 2024-06-24 11:17:47 山东

    我在小时候也有喊人的障碍就是喊不出来,后来大了,我就变得主动了,也不知道为什么。小时候叫人的行为会让自己感觉很奇怪吧,我为什么要喊他?不喊人好像自己不懂礼貌一样,但在小孩子的认知里会觉得我为什么要和你套近乎?喊人的行为我觉得其实就是一种社会化的规训,越融入社会化越不会抗拒喊人。当然社会化程度是一个中性词。 我越长大越能够理解小时候的自己是怎么一回事,那些我家里人认为的我“别扭”、“内向”这些标签真的太过简单粗暴,而我却一直是一个多么纯粹的、拥有灵性的小孩。

  • ヾ ^_^♪

    ヾ ^_^♪ 2024-06-24 12:08:09 安徽

    我在小时候也有喊人的障碍就是喊不出来,后来大了,我就变得主动了,也不知道为什么。小时候叫人 我在小时候也有喊人的障碍就是喊不出来,后来大了,我就变得主动了,也不知道为什么。小时候叫人的行为会让自己感觉很奇怪吧,我为什么要喊他?不喊人好像自己不懂礼貌一样,但在小孩子的认知里会觉得我为什么要和你套近乎?喊人的行为我觉得其实就是一种社会化的规训,越融入社会化越不会抗拒喊人。当然社会化程度是一个中性词。 我越长大越能够理解小时候的自己是怎么一回事,那些我家里人认为的我“别扭”、“内向”这些标签真的太过简单粗暴,而我却一直是一个多么纯粹的、拥有灵性的小孩。 ... 奶绿茉香

  • Josephine

    Josephine 楼主 2024-06-24 12:30:01 福建

    我在小时候也有喊人的障碍就是喊不出来,后来大了,我就变得主动了,也不知道为什么。小时候叫人 我在小时候也有喊人的障碍就是喊不出来,后来大了,我就变得主动了,也不知道为什么。小时候叫人的行为会让自己感觉很奇怪吧,我为什么要喊他?不喊人好像自己不懂礼貌一样,但在小孩子的认知里会觉得我为什么要和你套近乎?喊人的行为我觉得其实就是一种社会化的规训,越融入社会化越不会抗拒喊人。当然社会化程度是一个中性词。 我越长大越能够理解小时候的自己是怎么一回事,那些我家里人认为的我“别扭”、“内向”这些标签真的太过简单粗暴,而我却一直是一个多么纯粹的、拥有灵性的小孩。 ... 奶绿茉香

    是的,谢谢你的观点

  • 琪琪小圆

    琪琪小圆 (变自生变) 2024-06-24 14:09:53 北京

    我也是这样,很难对谁撒娇

  • 叽叽喳喳

    叽叽喳喳 2024-06-24 15:45:06 江苏

    我可能有类似的情况,我完全无法给人敬酒说场面话,而且在熟悉环境前非常非常纠结对别人的称呼,曾经因为不知道如何称呼别人而拖延工作几个小时,直到现在我在工作场合也不喜欢称呼别人。 其实我觉得这不是什么大事?其实要做的只是放松而已,不需要强迫自己去做这些事情,如果能放松下来、不去想其中的成因,清空大脑,把这件事情相关的意义的消除掉,当作一个普通的行为大概就能做出来了。 不知道楼主是否确认亲戚的称呼方式?我个人难受的点主要在于不确认怎么做是合适的,但如果能够确认如何称呼,那么独自练习(比如在自己的房间里)说出这个词语,刚开始可能有强烈的情绪反应,反复练习到说出这个词语时不再有强烈情绪反应,或许慢慢就能当面说出了。

  • 叽叽喳喳

    叽叽喳喳 2024-06-24 15:52:48 江苏

    我个人觉得,反复纠结变成这样的原因可能并不利于真正摆脱这个问题,相反,不把这当成一个问题更容易变好。反复回溯当时觉得不舒适的场景时可以的,这样有助于释放压抑的情绪,但我倾向于不要连成因果关系。 当人认同这些过去发生的无法更改的事情对当下有直接影响的时候,容易加深自我认知,觉得“我就是这么糟糕,就是无法做到”,但可能创伤本身和当下的连结并没有那么深刻,反而是在对自己做限制了。

  • 海南在逃小熊猫

    海南在逃小熊猫 2024-06-24 16:27:09 广西

    我也是耶,记得有一次一家人出去吃饭,有很多亲戚,我鼓起勇气叫了我舅舅一声,不过他没听见,可能我声音太小了。后来他喝醉酒了就数落我说我不知道叫人,成绩也一般般,不知道有什么值得傲气的…那个时候我才十三四岁吧,十年了,我都还能记得我站在饭厅里手足无措的样子。他一边骂我一边夸我表哥真懂事,知道叫人😭😭😭我现在好想冲回去抱抱她,跟她说没关系的,不管你是怎样的小孩,我都会一直爱你的,然后狠狠怼回去😭😭😭后来那天晚上回家我爸打了我一顿,觉得我有抑郁症,我妈也在旁边附和说我不懂礼貌之类的😭😭这样的事情还有好多😭😭所以每年过年我都会恶心的想吐…什么时候我才可以不用参加这些人情世故,我只想和我的小狗一起😭😭😭

  • 海南在逃小熊猫

    海南在逃小熊猫 2024-06-24 16:28:13 广西

    我也是耶,记得有一次一家人出去吃饭,有很多亲戚,我鼓起勇气叫了我舅舅一声,不过他没听见,可 我也是耶,记得有一次一家人出去吃饭,有很多亲戚,我鼓起勇气叫了我舅舅一声,不过他没听见,可能我声音太小了。后来他喝醉酒了就数落我说我不知道叫人,成绩也一般般,不知道有什么值得傲气的…那个时候我才十三四岁吧,十年了,我都还能记得我站在饭厅里手足无措的样子。他一边骂我一边夸我表哥真懂事,知道叫人😭😭😭我现在好想冲回去抱抱她,跟她说没关系的,不管你是怎样的小孩,我都会一直爱你的,然后狠狠怼回去😭😭😭后来那天晚上回家我爸打了我一顿,觉得我有抑郁症,我妈也在旁边附和说我不懂礼貌之类的😭😭这样的事情还有好多😭😭所以每年过年我都会恶心的想吐…什么时候我才可以不用参加这些人情世故,我只想和我的小狗一起😭😭😭 ... 海南在逃小熊猫

    😭一边打字就一边掉眼泪,我感觉我永远都没有办法和我父母和我家里的亲戚和解,可能有时间我还是得再去一次医院看心理医生😭😭😭

  • 海南在逃小熊猫

    海南在逃小熊猫 2024-06-24 16:35:10 广西

    因为不叫人我从小到大都不是被家里亲戚喜欢的小孩,他们更喜欢外向、健谈的小孩。我也忘了因为这件事到底被我父母、亲戚骂过多少次。我一直告诉自己要成为一个坚强勇敢的小孩,结果我都大学毕业了也没有办法忘记这些事情。我妈说我现在的状态就是六亲不认吧啦吧啦,要是我小时候也有现在这么勇敢就好了。

  • Josephine

    Josephine 楼主 2024-06-24 16:45:32 福建

    因为不叫人我从小到大都不是被家里亲戚喜欢的小孩,他们更喜欢外向、健谈的小孩。我也忘了因为这 因为不叫人我从小到大都不是被家里亲戚喜欢的小孩,他们更喜欢外向、健谈的小孩。我也忘了因为这件事到底被我父母、亲戚骂过多少次。我一直告诉自己要成为一个坚强勇敢的小孩,结果我都大学毕业了也没有办法忘记这些事情。我妈说我现在的状态就是六亲不认吧啦吧啦,要是我小时候也有现在这么勇敢就好了。 ... 海南在逃小熊猫

    抱抱你,小时候我家人还会逼我叫人,不过现在他们习惯无所谓了,就是见面互相点头笑笑。但是被动手打骂真的会留下很严重的创伤,给自己时间,去慢慢疗愈自己内在的小孩,有条件就去寻找专业的心理医生,推荐看看我放在这个帖子后面的视频,那个up做的视频我觉得质量都很高。希望我们最终都可以疗愈好自己

  • Josephine

    Josephine 楼主 2024-06-24 16:47:50 福建

    我个人觉得,反复纠结变成这样的原因可能并不利于真正摆脱这个问题,相反,不把这当成一个问题更 我个人觉得,反复纠结变成这样的原因可能并不利于真正摆脱这个问题,相反,不把这当成一个问题更容易变好。反复回溯当时觉得不舒适的场景时可以的,这样有助于释放压抑的情绪,但我倾向于不要连成因果关系。 当人认同这些过去发生的无法更改的事情对当下有直接影响的时候,容易加深自我认知,觉得“我就是这么糟糕,就是无法做到”,但可能创伤本身和当下的连结并没有那么深刻,反而是在对自己做限制了。 ... 叽叽喳喳

    谢谢你分享的观点和建议👍我确实现在也还会纠结怎么称呼比较陌生的朋友,老在心理纠结

  • Josephine

    Josephine 楼主 2024-06-24 16:58:54 福建

    因为不叫人我从小到大都不是被家里亲戚喜欢的小孩,他们更喜欢外向、健谈的小孩。我也忘了因为这 因为不叫人我从小到大都不是被家里亲戚喜欢的小孩,他们更喜欢外向、健谈的小孩。我也忘了因为这件事到底被我父母、亲戚骂过多少次。我一直告诉自己要成为一个坚强勇敢的小孩,结果我都大学毕业了也没有办法忘记这些事情。我妈说我现在的状态就是六亲不认吧啦吧啦,要是我小时候也有现在这么勇敢就好了。 ... 海南在逃小熊猫

    我最近接触到的一个心理学知识是self-compassion,自我同情,主要三部分是:善良的对待自己,共同的人性和觉察。 我们首先是觉察到自己有这个负面情绪,但不用去评价,压抑,否认或者夸大,就是去观察它,允许这些情绪的发生;然后知道这其实是非常正常的人性,是很多人都有的共同经历,比如我发的这个帖子的情况,我们不是孤独的个体,我们都遭受过类似的创伤;我们常常对待他人会抱有比较大的同情,却常常忽略了自己的情绪感受,自己往往是对自己最严厉的,我们或许都无意识地内化分裂了另一个自己,在我们内心不断进行自我攻击,而我们要做的就是学会好好善待自己

  • 海南在逃小熊猫

    海南在逃小熊猫 2024-06-24 22:07:25 广西

    我最近接触到的一个心理学知识是self-compassion,自我同情,主要三部分是:善良的对待自己,共 我最近接触到的一个心理学知识是self-compassion,自我同情,主要三部分是:善良的对待自己,共同的人性和觉察。 我们首先是觉察到自己有这个负面情绪,但不用去评价,压抑,否认或者夸大,就是去观察它,允许这些情绪的发生;然后知道这其实是非常正常的人性,是很多人都有的共同经历,比如我发的这个帖子的情况,我们不是孤独的个体,我们都遭受过类似的创伤;我们常常对待他人会抱有比较大的同情,却常常忽略了自己的情绪感受,自己往往是对自己最严厉的,我们或许都无意识地内化分裂了另一个自己,在我们内心不断进行自我攻击,而我们要做的就是学会好好善待自己 ... Josephine

    😭好的好的,谢谢宝,希望我们都可以变得更自洽

  • 拂

    2024-06-24 23:27:28 广东

    我也是这样,很难称呼长辈。同时发现父母也做得不够好。

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