干货经验｜多出汗意外治好了我的鸡皮肤！！！

来自：马豆玲(我爱五谷)
2024-06-24 17:35:59 江苏

我的手臂和大腿曾有严重的“鸡皮肤”。

学名为毛周角化，像草莓红点一大片凹凸不平、摸着扎手。曾学着网上用磨砂膏沐浴露、擦身体乳，均收效甚微。

没想到在我开始规律运动，每周都大汗三五次，坚持了1年多后，偶然有天洗澡时发现鸡皮肤消失了！手臂和腿摸着平整光滑，真的超开心。

回想一下原因可能是：大量出汗，毛孔畅通，皮肤恢复代谢功能。

叠加每次洗完澡后我都涂润肤乳，有效保湿；长期坚持自己做饭，大量饮水和吃果蔬，身体从内而外变好。

不花1分钱，就治好了鸡皮，人有精神啦，运动大法太绝了！

#你坚持的运动给生活带来了什么惊喜？#

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已注销 2024-06-24 20:58:33 安徽

啊我身上也有运动很多年了（出汗量大）毫无反应😡

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已注销 2024-06-24 20:58:33 安徽

啊我身上也有运动很多年了（出汗量大）毫无反应😡

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momo 2024-06-25 09:09:14 江西

身体乳作用更大一些，我现在夏天也会涂，皮肤真的变得滑滑的

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马豆玲 (我爱五谷) 楼主 2024-06-25 09:22:04 江苏

啊我身上也有运动很多年了（出汗量大）毫无反应😡 啊我身上也有运动很多年了（出汗量大）毫无反应😡 已注销

啊！看来运动只对我起作用。

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马豆玲 (我爱五谷) 楼主 2024-06-25 09:22:21 江苏

身体乳作用更大一些，我现在夏天也会涂，皮肤真的变得滑滑的身体乳作用更大一些，我现在夏天也会涂，皮肤真的变得滑滑的 momo

其实以前我也涂，但没啥效果

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闲杂人等 2024-06-26 09:51:33 山东

其实以前我也涂，但没啥效果其实以前我也涂，但没啥效果马豆玲

规矩饮食也有很大效果，缺乏维生素a会导致皮肤粗糙鸡皮，规矩饮食吃的好，补充肉蛋白加身体乳双效叠加

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荷钏沐霖 2024-06-26 10:13:44 上海

我是鼻头上的黑头，原本总会有一些，隔段时间要挤一下。发现每天早起大汗运动一个星期（尤其夏天出汗多），鼻头很干净了，大概出汗都给疏通了哈哈哈。

要点是早上起来先不洗脸，直接运动，大汗淋漓。之后再正常洗脸护肤就好。

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马豆玲 (我爱五谷) 楼主 2024-06-26 10:13:57 江苏

规矩饮食也有很大效果，缺乏维生素a会导致皮肤粗糙鸡皮，规矩饮食吃的好，补充肉蛋白加身体乳双规矩饮食也有很大效果，缺乏维生素a会导致皮肤粗糙鸡皮，规矩饮食吃的好，补充肉蛋白加身体乳双效叠加 ... 闲杂人等

原来如此！学到了

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马豆玲 (我爱五谷) 楼主 2024-06-26 10:14:13 江苏

我是鼻头上的黑头，原本总会有一些，隔段时间要挤一下。发现每天早起大汗运动一个星期（尤其夏天我是鼻头上的黑头，原本总会有一些，隔段时间要挤一下。发现每天早起大汗运动一个星期（尤其夏天出汗多），鼻头很干净了，大概出汗都给疏通了哈哈哈。要点是早上起来先不洗脸，直接运动，大汗淋漓。之后再正常洗脸护肤就好。 ... 荷钏沐霖

嗯呢！我现在也是几乎不涂护肤品了

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咻 2024-06-26 13:01:55 四川

学到了学到了

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蛮蛮 (世界是我的蒜蓉烤生蚝) 2024-06-26 13:17:01 安徽

这个东西随着年龄的增大也会慢慢自然退掉的有毛周角化的姐妹不要太焦虑

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马豆玲 (我爱五谷) 楼主 2024-06-26 14:02:31 江苏

这个东西随着年龄的增大也会慢慢自然退掉的有毛周角化的姐妹不要太焦虑这个东西随着年龄的增大也会慢慢自然退掉的有毛周角化的姐妹不要太焦虑蛮蛮

但是硬硬的有时候会发痒

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momo 2024-06-29 12:01:50 浙江

弱弱举手——不运动纯靠身体乳治好的

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momo 2024-06-29 12:02:31 浙江

弱弱举手——不运动纯靠身体乳治好的弱弱举手——不运动纯靠身体乳治好的 momo

差不多半年多，每天都涂

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www 2024-06-29 15:22:04 广东

这个东西随着年龄的增大也会慢慢自然退掉的有毛周角化的姐妹不要太焦虑这个东西随着年龄的增大也会慢慢自然退掉的有毛周角化的姐妹不要太焦虑蛮蛮

是的哈哈哈哈

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拥抱黑色小鬼🎈 2024-06-29 22:48:06 海南

好像从中学开始就一直有在用身体乳（年少无知看到会变白）后来养成习惯居然一直用到至今（6年了）不谈肤质发现确实很滑

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西部菱班响尾蛇 2024-06-29 23:24:41 河南

我是运动之后闭口没了

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咔滋脆（努力中 2024-07-01 20:07:21 青海

运动真的有点用，我之前坚持锻炼感觉鸡皮肤好了很多，现在不动又打回原形了

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马豆玲 (我爱五谷) 楼主 2024-07-01 20:57:34 江苏

我是运动之后闭口没了我是运动之后闭口没了西部菱班响尾蛇

哇哦！

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马豆玲 (我爱五谷) 楼主 2024-07-01 20:57:39 江苏

运动真的有点用，我之前坚持锻炼感觉鸡皮肤好了很多，现在不动又打回原形了运动真的有点用，我之前坚持锻炼感觉鸡皮肤好了很多，现在不动又打回原形了咔滋脆（努力中

是尊嘟

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