独家设计+1！记账复盘流程（重生之我要这样花钱！
来自: 朝露
上次分享的「满足感记账法」得到大家的热烈回应，真高兴呀！
那我再来发点好东西！叮叮当！！——我的月度记账复盘大法！！！
普通的记账复盘 “难以找到降低支出的支点” ，或是 “虽然找到了降低支出的支点，却在执行中生出许多痛苦” ——这是因为“本月总计花了XX元”不是在某一瞬间决定的，而是经过一个个小的花钱决策积累起来的。所以，只有找出花钱行为背后的生活习惯，并改变这些习惯，才能扭转花钱行为，降低支出。
然而，改变生活习惯并不简单。行为的改变只有可能源于认知的改变：只有反复地、强烈地认知到“这个习惯对我的生活毫无帮助，完完全全彻彻底底是浪费钱”，才有可能做出一点点改变。
基于以上逻辑，我在记账表加上了「满足感、原因说明」两列，以便自己清楚地认知每笔钱是值得还是浪费（也就是「上个帖子」的内容）。
今天，我会充分运用满足感记账法的成果，让咱们辛辛苦苦记录的账目发挥出真正的效用！
——————正文分割线——————
我的月度记账复盘包括三个步骤：
- 核准账目信息
- 统计支出并剖析生活习惯
- 重生之我要这样花钱
以我在23年7月的账目为例，因为近期的账目没什么改善空间了。（长图预警_(:з」∠)_
第一步 核准账目信息
记账时，我是每天按照支付软件的账单填写前一天的支出信息，通常不会有错漏。
月底复盘时要核准的，是满足感和类别是否准确。因为有些物品带来的满足感在第一次使用和第五次使用时完全不同。类别我做成了下拉选项框，容易串行，也需要复核。
第二步 统计分类支出并剖析生活习惯
只有找出花钱行为背后的生活习惯，并改变这些习惯，才能扭转花钱行为，降低支出。想找出那些造成浪费、需要改变的习惯，要以它们带来的满足感为评判标准。
根据账目，统计出各类别支出的金额和满足感情况：
综合统计数据和账目中的满足感及原因说明，分析各类别支出背后的生活习惯：
「食物」支出反映的是饮食习惯。买菜做饭能兼顾味道和营养，满足感很高；外食和零食虽然有踩雷的可能性，但提供了新鲜感，还免除了做饭洗碗的家务劳动，也带来了重要的满足感。总的来说，这部分支出花得非常合理。
「住房日用」支出反映了我“爱捡便宜”的消费习惯。在“7月6日 蒜碟果碟等”支出中，只有蒜碟的使用率比较高，其他碗碟都是为了凑包邮，完全没用上。“7月8日 万能刷子”也是贪便宜顺手买一件，跟家里已有的刷子没区别，纯浪费。尽管这两笔支出金额很小，但我买日用品时的“放纵”心态值得警惕。
「交通通信」支出反映了我的恶习：不爱出门，天天宅家刷手机。如果不认真考虑“花钱买到了什么满足感”，我会认为wifi是无法削减的必要支出。但分析了这笔钱的效用后，我确认自己是花钱找罪受。刷短视频浪费钱、有害于视力和专注力，是必须削减的支出。
「外貌」支出是购买用完的洁面和眼霜，收货后立刻就用了，所以满足感很高。这表明我终于承认了“我根本不热衷于打扮”这个事实，不再买肯定闲置的美容美妆美甲、服装鞋包首饰——我为这个新习惯感到骄傲。
「文娱运动」支出中，游泳7次、观鸟活动1次，还买了新泳镜，每样东西都带来了满足感。不过，由于游泳已经提供了极大的满足感，为观鸟活动花的钱其实可以用于别的类别。
「社交」支出让我认识了新的自己。我一直以为自己不喜欢社交活动，但账目记录的满足感表明，只要社交对象是合适的，我能找到乐趣、获得力量，这是与其他类别完全不同的满足感。
「布施」支出中，慈善月捐项目共花费200元，但这三个项目给我带来了不同级的满足感：每次看到千某和喜某项目的工作人员热烈真诚地帮助孩子们，我都觉得世界真美好，我捐出去的钱太值得了！其实另一个项目也许同样好，但因为我看不见，我会质疑这笔捐款是否帮到了有需要的人，也就无法从中获得满足感。
「旅行、医疗、礼物兑现」支出为零，缺乏必要的数据，本次复盘就不分析了。
第三步 重生之我要这样花钱
我本人有两条「花钱原则」（详见日记 05 支出管理战略：满足感更多，但花钱更少）：
原则一：凡是不带来满足感的，坚决不花钱
原则二：要花同样的钱，选择满足感更大的；能带来同样的满足感，选择花钱更少的
这两条原则提供了优化支出的两个角度：保持满足感不变但支出更少，或是保持支出不变但满足感更多。
假如我要「保持满足感不变但支出更少」：
实现这个目标的路径是把“带来较低满足感”的支出删除。
删除支出，花钱肯定减少；而由于这些支出本身只买了个教训，删掉也不影响整体满足感——所以实现了「满足感不变，但支出减少」。
「住房日用」中，因贪便宜而买的日用品是教训，不应该发生。
「交通通信」中，wifi费是彻头彻尾“删掉也不影响整体满足感”的支出，砍掉！
「文娱运动」中，观鸟活动可以选在不游泳的月份去，比如冬天，那时深圳有种类丰富的候鸟。所以再来一次的话，我不会去观鸟。
「布施」支出中，前面说过的那个慈善项目直接删减。布施重在心意，如果因此影响自己的生活，对布施产生后悔、埋怨的心情，那就得不偿失了。
如果这样花钱，本月可以少花219.44元。
看到这里，你可能有点失望，觉得折腾这么一大圈，也就少了两百块，没意识。
是的，如果把所有外食都改成做饭，如果换个便宜的房子，如果停掉慈善项目的月捐......我能省下来更多钱。但是这样一来，我要立刻承担更多的家务劳动，我练瑜伽和游泳的次数会大大降低，我要说服自己对有需要的人视而不见——首先我确定自己无法一口气改变那么多，其次就算我用意志力做到了，也肯定会催生很多负面情绪，导致我在未来某天暴饮暴食报复性消费。（毕竟做人呐，最要紧的是有自知之明(狗头.jpg
相反，这一小步219.44元，我有很大概率可以做到，这份“做到”将给我信心去做新的改变。
也就是说，不要嫌慢，慢慢来，反而比较快。
人当然不可能重生，但这些功课不是白做。基于记账复盘的成果，我拥有了对生活习惯的全新认识，就可以通过预判生活习惯，制定下个月的支出计划，这个计划不再是无法兑现的空头支票，它将稳稳地扎根在我的日常花钱行为里（握拳！（有人想看的话，我再展开写
嘿嘿结束啦~~谢谢你花时间阅读！
(*^▽^*)
（ps：我还写了「保持支出不变但满足感更多」的方向，但关注这个方向的姐妹可能不多，就不在这里赘述了，有兴趣的姐妹可以点击日记查看07 记账复盘：重生之我要这样花钱。）
（最后的ps：本篇分享来自豆列「给不安小姐的金钱管理手册」，这是一个志在 “ 做金钱的主人，让金钱为我所用 ” 的系统，欢迎关注！
你的回应
回应请先 登录 , 或 注册
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 想看各位j人的手机桌面布局🥰 (Lesorcier)
- 【终极J器】从P到J的OneNote 条理人生 (休格儿)
- 由P变J！一些J人工具分享！ (心想事成的小寞)
- 一目了然的一周Done！ (颜思吟)
- 井井有条才是【稳稳的幸福】 —— J人PM的OneNote生活管理 (休格儿)