重开一帖，讲讲恋爱和分手到底是怎么回事？看完也许可以让你释怀
来自: 海森伯格(凡事发生必有利与我)
楼主已拜读过包括雪地、刘教授、笑笑的文章，她们的文字在我失恋的时候，简直是我的强心剂和止痛针。在复盘自己的恋爱经历以后，并通过一年的失恋休整期，本楼并不想再去讨论关于任何断联或者能量、mv等等理论的延伸，但我会结合一些自己在其他领域看到的心法，谈谈恋爱失恋中各种问题的本质。
在我讨论本质之前，你需要接受的几个真相是：
- 你现在所遇到的人，也只能陪你走过一段人生路程，不管这段路程是长是短
- 没有人会做出自认为是错误的选择，每一个选择都是当下可以做出的最好的选择
- 改变一个人难于上青天，改变自己却是最简单的事，也是最正确的事（这也是我这篇帖子所要探讨的，我的主题只围绕自己）
- 放弃你的受害者身份，没有人是真正的受害者
- 没有一个人真正属于你
我将会谈论：
- 恋爱到底是什么？
- 为什么亲密关系是最难的课题？
- 为什么爱情是勇敢者的游戏？
- 如果想要获得良好的亲密关系，你需要怎么做？
- 在断联失恋时求助神秘学到底有没有用？
- 你为什么一定可以遇到更好的人？
- "爱情"始终是一个较小的议题，放宽视角也就可以释然了
1.恋爱到底是什么？
大多数人，特别是女生，从小到大接触的家庭教育和社会影响，都倾向于灌输给我们"爱情是美好的，拥有美好的爱情即可以拥有幸福"这个观点。各种影视作品，书籍音乐都在讴歌爱情的至高无上。我们感叹于男女主人公经过一波三折的感情故事，品尝爱情故事里付诸于幸福结局的甜蜜。然而现实里的爱情，却多了很多一地鸡毛，加入柴米油盐的爱情好像丢失了很多甜美滤镜，美好的感情就像是神话传说一样，被游吟诗人传诵，却鲜能与现实对应。为什么？
这就不得不讨论一个更为宏大的人生议题，为什么我们要体会人生各种各样的酸甜苦辣，比如现在的你在受着爱情的苦。当然我不会把这一切都归于宿命论，这么说不仅不负责任，甚至对你们也没有帮助毫无意义。
我想灌输一个新的观点，关于上面这个问题，一切的经历都是为了让你能够勇敢去面对你的人生课题，并且从你的人生课题中学到一些东西。这些东西将会印刻在你的灵魂深处，帮助你继续走完接下来的路。而最吊诡的一点是，你需要判断你的所学，是否适用于当下的你。（正如带着前段感情的伤痛和刺去对待下一个人，并不会让你们之间的感情更好）
所以恋爱是一段段学习的过程，除非你天生拥有大爱你是圣人，否则任何人在亲密关系中都会遇到问题。所以也请你放心，你的前任，让你落泪的伤心人，要吃的爱情之苦，不会比你更少，只要ta在亲密关系中不学无术，一定会重复这个过程，直到ta有所领悟有所成长，这和ta是不是富二代精英，是不是帅哥美女，是不是所谓的成功人士没有任何关系，一切只关乎ta是不是一个学习者。当你因为痛苦点进这篇帖子的时候，也是你成长之时，不管你有没有收获，你已经开始你的爱情学习之旅。所以你一定可以越来越好。
2.为什么亲密关系是最难的课题？
因为它充分展现了人性。它是各种关系中对于一个人最综合最全面的考验。它可以暴露你的弱点，展现你的优点，并且都是人格层面的。甚至有时候你回过神来都会大吃一惊，你竟然发现了自己极度丑恶的一面。当然，大家都在游戏里体会各自的人性，玩不好也是正常的，我再强调一遍，除非你是大圣人，否则存在人格阴暗面是在正常不过的事了。
亲密关系是一面镜子。请一定要牢记这句话。
只要对方和你一样是个人类，不包含变态施虐施暴精神疾病等情况，你看到的所有问题，也是在反射你。就像你在热恋期看到的对方的可爱，正反射出你的可爱，你在平淡期甚至分手后看到的对方的自私冷漠无情，也在映射你的问题。但是注意，我并没有想要去PUA你，也并不是要你去自我PUA。只是我们遵循第一点的论点和前提，我们只保证我们自己能在这段关系中看清自己，学习成长。
就像为什么你会讨厌一些人，你会喜欢一些人，反转来看，为什么有些人讨厌你，有些人则喜欢你，萝卜白菜各有所爱便是这个道理。因为我们看人的角度不同，自我的视角决定你可以看到人的哪些方面，从而决定你要喜欢还是讨厌，而那些让你讨厌的点，很可能是你未接纳自身的点。
就像在感情中缺乏安全感的人，会拼命抓取，看对方手机，查岗，对方与异性相处，马上就可以把你点燃，大发脾气，对方或是跟你一起吵架，或是冷漠回应，你不过是在用内心的不安全感邀请对方一起和你演一出很drama的戏，和爱情没有任何关系。
爱需要学习，爱确实存在美好的部分，但没有经过学习的爱，只会偏离爱，并且给人带来伤害。
3.为什么爱情是勇敢者的游戏？
因为只有勇敢者才能享受爱情，其他人不过是赌桌上的陪跑者，往往会下了赌注损失惨痛而黯然离场。在这里我的理论会与雪地等人的不同，初看令人大跌眼镜，有一句话叫做爱出者爱返，先付出爱者即可得到爱的回报。有人会问，难到是要让我去做舔狗吗？特别是女生，遇到喜欢的人要主动出击吗？并不是。
先问自己一个问题，为什么你喜欢ta，一定要和ta谈恋爱？你喜欢对方的帅气、美丽、多金、有才、体贴、温柔等等，那么先泼一桶冷水，你有所求，必定会让对方拿捏你，必定会遭受失望。爱情里的勇敢者，不需要这么多理由，只判定两点：
第一，我要不要去爱ta？爱ta就是指如果你表达爱的行为都打了水漂，你依然愿意吗？你愿赌服输吗？别人拿你的爱喂狗，你也无所谓吗？第二，对方适不适合我自己向ta投射爱？这个适合的意思，与外部条件没有任何关系，我指的是你拥有怎样程度的爱，适合投射给什么样的人？不同人拥有不同的能量层级，处于相同能量层级的人更能够接住对方投射的爱，正如高能量层级的人和低能量层级的人谈恋爱，低能量层级的人潜意识会觉得无聊，会想要不断搞些幺蛾子证明自己被爱，因为ta无法理解高能量层级表达爱的方式，甚至可能ta受不了高能量层级的人无条件的爱，这也是很吊诡的地方，大多数人都希望自己能拥有一个人对自己无条件的爱，但并不是所有人都有足够的能量去接住这种能量层级的爱，你想要什么样的层级的爱，你首先需要对应提高自己的能量层级。
恋爱能量投射和承接的过程，就像两个人坐在船的两端同划一艘船，正如两人对于爱的理解不同，会影响各自的技术和体能，如何让船在水上平衡航行，考验的是两个人的能量层级，你可以做主动提升能量层级的人，因为相同能量层级的人可以有你来我往，而高能量层级的人甚至可以带领低能量层级的人一同前行。有人说为什么我要做主动引领的那个人？因为一切都是吸引，你永远可以吸引处于同样能量层级及以下的选择。
4.如果想要获得良好的亲密关系，你需要怎么做？
第一，也是最重要的——觉察。这一点是接下来所有一切的前提和基础。
我想来到这个组里的人，或多或少都受到过亲密关系的痛苦打击，恭喜你，现在这个难过痛苦的你，就是让你觉察的好时机。我们先放下对对方的控诉怨恨甚至是发疯般的想念，你只需要去感受你现在正在经历的感受，不管是怎样的负面情绪，都不要去逃避，顺着这样的感受去探寻，感受背后的自己到底想要的是什么？
可能我讲的还是太抽象，那么我就举个例子好了。
恋爱中发疯似的想念，在热恋期可能是甜蜜的思念，在失恋后又像是吸毒般的上瘾。仔细分析一下，这股感觉的背后，是一种拼命的抓取，是那股如饥似渴地希望对方再多给一点爱和关注的欲望。
再比如恋爱中的恐惧和不安全感，不轻易付出爱，敌不动我不动的硬憋式策略，或者严加看管的家教模式管住另一半，背后又是另一种抓取，好像如果对方没有专心致志的爱我，我就会不知所措，我就会失去自我的大半部分甚至一切。
大部分人都离不开这几点问题，人的内心在匮乏的时候，就是需要认可，需要被爱，需要被看见价值。你需要像这样去觉察，从每一个念头开始，开启你的思维过滤器，甚至在养成这样的觉察习惯以后，观察出你在处理感情问题的习惯，直到察觉出你感情的特有模式，至此你终于打开了通往美好关系的大门。
每个人在未开启觉察之前，或多或少都活在自己初始阶段就养成的亲密关系习惯中，这种习惯有可能继承于父母感情模式的耳濡目染，也可能是早期恋爱经历中形成的习惯，如果未经过主动的改变或突然的经历促使突变，我们大部分都一直在这样的习惯中循环，直至痛苦把我们唤醒，就如我们现在在组里不断讨论的，到底是怎么回事？
你会发现，你之前所做的许多行动和选择，本质都不是在表达爱，那些看似是我在爱对方的行为，不过都是为了满足内心不知道怎么回事的空虚，是"来吧，请再给我一点"的欲望呼唤。
第二步，用与旧模式相反的模式去行动
当你因为害怕失去对方而想要拼命抓住的时候，请放手。
当你因为过于想念而又害怕这样的想念会不会被对方拒绝的时候，请尽情表达你的想念。
当你因为觉得自己不够好而止步不前的时候，请自信地表达自己。
有些人，你清楚ta本来就不是适合你的人，ta只能给你带来无尽的痛苦，你舍不得放手的时候，相信我，请大胆放生吧！毒蛇猛兽不要养在自己身边，不要养在家里。
我知道这很难，但并不代表不能做到。
就像勇敢者那样，当你表达喜欢和爱，只是表达喜欢和爱，不要去想表达喜欢和爱的之后的事。只要你开始想，你表达的就不是纯粹的爱。
第三步，在开始任何亲密关系之前，做好失去的准备，做好不论什么事情发生，大不了我不谈了的准备。勇敢者，就是有勇敢上场的决心，也有果敢退场的勇气。
第四步，反复读我最开始提到的几个前提，不懂的在帖里问我哈哈哈哈。
其实如果大家有兴趣，真的很推荐去看看经典名著的爱情小说。
比如《简爱》和《傲慢与偏见》，你可以从里面看到，女主角身上具有如何坚毅勇敢的品质，以及最重要的智慧，能够让她获得幸福的爱情的，绝不是美貌，也不是单纯的才华甚至财富。
5.在断联失恋时求助神秘学到底有没有用？
楼主本人就是因为亲密关系的痛苦，逐渐接触了神秘学领域，早在21年末开始接触到吸引力法则，显化法则，并且在这之前，我就爱好算M，甚至自己出于兴趣学习。所以我应该算对这一块有一丢丢发言权吧。
肯定有人会在亲密关系卡顿的时候去求助玄学，但凭我的理解，我愿意告诉你，玄学并不能决定你的任何命运，正如你在失落时，看世界也是灰暗的，占卜的结果也是这样，你在能量低频的时候，占卜的结果不遂你意，大概率也是对你此时能量的反映，所以不必去纠结占卜结果的好坏。
很多人会在网上刷到吸引力法则，三分钟显化心爱的人联系你之类的视频，这些东西并不能说没有用，只是你凭借心里一时的抓取去使用这些术的时候，就算你得到了一时，最终你还是会失去（不要问我为什么会知道），只能说该做的课题你选择偷懒，就不能避免一直在这个课题中循环，如果你也因为亲密关系的课题接触到了这些东西，甚至很感兴趣，而不是单纯的怀着一颗功利的心，相信我，这段让你心痛的亲密关系，或许就是引领你的指示牌而已，你应该感激这段经历让你捡到宝了。
6.你为什么一定可以遇到更好的人？
因为我相信在这个时代的女性，相比之下一定比同时代的男性遭遇更多的困难和限制，虽然承受的痛苦更多，但这也造就了我们能够进步与成长的特性。我们去看雪地，进这个组，除了获得安慰，不也是在讨论和学习吗？组里大部分的人都是女性，并不是像一般说法一样因为女性更容易恋爱脑，女性只喜欢情情爱爱，而男性更喜欢在外部世界拼搏，男性冷血无情，而是因为我们更能通过亲密关系提升学习，亲密关系一点不比赚钱简单，还记得我上面说的亲密关系为什么这么难吗？
有人说在爱情里面获胜有什么意义，不如赚钱来得实在，我不和你争辩，因为这是你的选择。但你仔细去观察就会发现，生活中的一切皆是亲密关系，不仅你和爱人是亲密关系，你和家人、朋友、同事、老板都是亲密关系，而这些关系会决定你生活中的一切，甚至更夸张一些，你和金钱都保持着一定的亲密关系。
所以即使不用各种玄学的理论或者能量学来解释这个问题，就单纯拿现代女性拥有的强大学习能力、自省能力和自我迭代能力，你遇到更好的人是板上钉钉的事情。就算你现在哭的梨花带雨，就算你还是依旧处于旧的情感模式恋恋不舍，但是只要你看到我的帖，都代表了改变的开始。那你凭什么不相信这个改变是逐渐向好的呢？再往深了说，这样的迭代必定会让你吸引到更美好的人事物，你越不缺乏，你就越能吸引。我希望这个帖子能在你的心里擦亮一个小火花，可能不知什么时候，你来读一下，顺便解开了你心里面的一些困惑。
7."爱情"始终是一个较小的议题，放宽视角也就可以释然了
我曾经和朋友讨论"爱情"这个词长达十年之久，我们一直都不知道如何去准确定义这个词，虽然现在我们依然对这个词保留困惑，但我逐渐明白"爱情"和"爱"不同，我们以为追求"爱情"可以获得幸福，殊不知，我们真正需要去学习的是"爱"。在爱之下，爱情显得太过于渺小，以至于有时候我觉得爱情只不过是人性的游戏，是两人各自内心伤痛的联结，是限制在谈情说爱下的小我的膨胀，是将两人软禁的迷幻泡泡。
真正的爱是自由的开放的包容的，你可以爱一切人一切事，你可以自由选择将爱付诸于哪里，并感激ta承接了你的爱，相比之下，爱情不过是一个课题，是一个幻象，打破爱情后能够让你看见背后真正的爱，而你并不缺乏爱，那时的你带着满到溢出的爱，发现周围一切都是奇迹。
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