重开一帖,讲讲恋爱和分手到底是怎么回事?看完也许可以让你释怀
来自: 海森伯格(凡事发生必有利与我)
楼主已拜读过包括雪地、刘教授、笑笑的文章,她们的文字在我失恋的时候,简直是我的强心剂和止痛针。在复盘自己的恋爱经历以后,并通过一年的失恋休整期,本楼并不想再去讨论关于任何断联或者能量、mv等等理论的延伸,但我会结合一些自己在其他领域看到的心法,谈谈恋爱失恋中各种问题的本质。
在我讨论本质之前,你需要接受的几个真相是:
- 你现在所遇到的人,也只能陪你走过一段人生路程,不管这段路程是长是短
- 没有人会做出自认为是错误的选择,每一个选择都是当下可以做出的最好的选择
- 改变一个人难于上青天,改变自己却是最简单的事,也是最正确的事(这也是我这篇帖子所要探讨的,我的主题只围绕自己)
- 放弃你的受害者身份,没有人是真正的受害者
- 没有一个人真正属于你
我将会谈论:
- 恋爱到底是什么?
- 为什么亲密关系是最难的课题?
- 为什么爱情是勇敢者的游戏?
- 如果想要获得良好的亲密关系,你需要怎么做?
- 在断联失恋时求助神秘学到底有没有用?
- 你为什么一定可以遇到更好的人?
- "爱情"始终是一个较小的议题,放宽视角也就可以释然了
1.恋爱到底是什么?
大多数人,特别是女生,从小到大接触的家庭教育和社会影响,都倾向于灌输给我们"爱情是美好的,拥有美好的爱情即可以拥有幸福"这个观点。各种影视作品,书籍音乐都在讴歌爱情的至高无上。我们感叹于男女主人公经过一波三折的感情故事,品尝爱情故事里付诸于幸福结局的甜蜜。然而现实里的爱情,却多了很多一地鸡毛,加入柴米油盐的爱情好像丢失了很多甜美滤镜,美好的感情就像是神话传说一样,被游吟诗人传诵,却鲜能与现实对应。为什么?
这就不得不讨论一个更为宏大的人生议题,为什么我们要体会人生各种各样的酸甜苦辣,比如现在的你在受着爱情的苦。当然我不会把这一切都归于宿命论,这么说不仅不负责任,甚至对你们也没有帮助毫无意义。
我想灌输一个新的观点,关于上面这个问题,一切的经历都是为了让你能够勇敢去面对你的人生课题,并且从你的人生课题中学到一些东西。这些东西将会印刻在你的灵魂深处,帮助你继续走完接下来的路。而最吊诡的一点是,你需要判断你的所学,是否适用于当下的你。(正如带着前段感情的伤痛和刺去对待下一个人,并不会让你们之间的感情更好)
所以恋爱是一段段学习的过程,除非你天生拥有大爱你是圣人,否则任何人在亲密关系中都会遇到问题。所以也请你放心,你的前任,让你落泪的伤心人,要吃的爱情之苦,不会比你更少,只要ta在亲密关系中不学无术,一定会重复这个过程,直到ta有所领悟有所成长,这和ta是不是富二代精英,是不是帅哥美女,是不是所谓的成功人士没有任何关系,一切只关乎ta是不是一个学习者。当你因为痛苦点进这篇帖子的时候,也是你成长之时,不管你有没有收获,你已经开始你的爱情学习之旅。所以你一定可以越来越好。
2.为什么亲密关系是最难的课题?
因为它充分展现了人性。它是各种关系中对于一个人最综合最全面的考验。它可以暴露你的弱点,展现你的优点,并且都是人格层面的。甚至有时候你回过神来都会大吃一惊,你竟然发现了自己极度丑恶的一面。当然,大家都在游戏里体会各自的人性,玩不好也是正常的,我再强调一遍,除非你是大圣人,否则存在人格阴暗面是在正常不过的事了。
亲密关系是一面镜子。请一定要牢记这句话。
只要对方和你一样是个人类,不包含变态施虐施暴精神疾病等情况,你看到的所有问题,也是在反射你。就像你在热恋期看到的对方的可爱,正反射出你的可爱,你在平淡期甚至分手后看到的对方的自私冷漠无情,也在映射你的问题。但是注意,我并没有想要去PUA你,也并不是要你去自我PUA。只是我们遵循第一点的论点和前提,我们只保证我们自己能在这段关系中看清自己,学习成长。
就像为什么你会讨厌一些人,你会喜欢一些人,反转来看,为什么有些人讨厌你,有些人则喜欢你,萝卜白菜各有所爱便是这个道理。因为我们看人的角度不同,自我的视角决定你可以看到人的哪些方面,从而决定你要喜欢还是讨厌,而那些让你讨厌的点,很可能是你未接纳自身的点。
就像在感情中缺乏安全感的人,会拼命抓取,看对方手机,查岗,对方与异性相处,马上就可以把你点燃,大发脾气,对方或是跟你一起吵架,或是冷漠回应,你不过是在用内心的不安全感邀请对方一起和你演一出很drama的戏,和爱情没有任何关系。
爱需要学习,爱确实存在美好的部分,但没有经过学习的爱,只会偏离爱,并且给人带来伤害。
3.为什么爱情是勇敢者的游戏?
因为只有勇敢者才能享受爱情,其他人不过是赌桌上的陪跑者,往往会下了赌注损失惨痛而黯然离场。在这里我的理论会与雪地等人的不同,初看令人大跌眼镜,有一句话叫做爱出者爱返,先付出爱者即可得到爱的回报。有人会问,难到是要让我去做舔狗吗?特别是女生,遇到喜欢的人要主动出击吗?并不是。
先问自己一个问题,为什么你喜欢ta,一定要和ta谈恋爱?你喜欢对方的帅气、美丽、多金、有才、体贴、温柔等等,那么先泼一桶冷水,你有所求,必定会让对方拿捏你,必定会遭受失望。爱情里的勇敢者,不需要这么多理由,只判定两点:
第一,我要不要去爱ta?爱ta就是指如果你表达爱的行为都打了水漂,你依然愿意吗?你愿赌服输吗?别人拿你的爱喂狗,你也无所谓吗?第二,对方适不适合我自己向ta投射爱?这个适合的意思,与外部条件没有任何关系,我指的是你拥有怎样程度的爱,适合投射给什么样的人?不同人拥有不同的能量层级,处于相同能量层级的人更能够接住对方投射的爱,正如高能量层级的人和低能量层级的人谈恋爱,低能量层级的人潜意识会觉得无聊,会想要不断搞些幺蛾子证明自己被爱,因为ta无法理解高能量层级表达爱的方式,甚至可能ta受不了高能量层级的人无条件的爱,这也是很吊诡的地方,大多数人都希望自己能拥有一个人对自己无条件的爱,但并不是所有人都有足够的能量去接住这种能量层级的爱,你想要什么样的层级的爱,你首先需要对应提高自己的能量层级。
恋爱能量投射和承接的过程,就像两个人坐在船的两端同划一艘船,正如两人对于爱的理解不同,会影响各自的技术和体能,如何让船在水上平衡航行,考验的是两个人的能量层级,你可以做主动提升能量层级的人,因为相同能量层级的人可以有你来我往,而高能量层级的人甚至可以带领低能量层级的人一同前行。有人说为什么我要做主动引领的那个人?因为一切都是吸引,你永远可以吸引处于同样能量层级及以下的选择。
4.如果想要获得良好的亲密关系,你需要怎么做?
第一,也是最重要的——觉察。这一点是接下来所有一切的前提和基础。
我想来到这个组里的人,或多或少都受到过亲密关系的痛苦打击,恭喜你,现在这个难过痛苦的你,就是让你觉察的好时机。我们先放下对对方的控诉怨恨甚至是发疯般的想念,你只需要去感受你现在正在经历的感受,不管是怎样的负面情绪,都不要去逃避,顺着这样的感受去探寻,感受背后的自己到底想要的是什么?
可能我讲的还是太抽象,那么我就举个例子好了。
恋爱中发疯似的想念,在热恋期可能是甜蜜的思念,在失恋后又像是吸毒般的上瘾。仔细分析一下,这股感觉的背后,是一种拼命的抓取,是那股如饥似渴地希望对方再多给一点爱和关注的欲望。
再比如恋爱中的恐惧和不安全感,不轻易付出爱,敌不动我不动的硬憋式策略,或者严加看管的家教模式管住另一半,背后又是另一种抓取,好像如果对方没有专心致志的爱我,我就会不知所措,我就会失去自我的大半部分甚至一切。
大部分人都离不开这几点问题,人的内心在匮乏的时候,就是需要认可,需要被爱,需要被看见价值。你需要像这样去觉察,从每一个念头开始,开启你的思维过滤器,甚至在养成这样的觉察习惯以后,观察出你在处理感情问题的习惯,直到察觉出你感情的特有模式,至此你终于打开了通往美好关系的大门。
每个人在未开启觉察之前,或多或少都活在自己初始阶段就养成的亲密关系习惯中,这种习惯有可能继承于父母感情模式的耳濡目染,也可能是早期恋爱经历中形成的习惯,如果未经过主动的改变或突然的经历促使突变,我们大部分都一直在这样的习惯中循环,直至痛苦把我们唤醒,就如我们现在在组里不断讨论的,到底是怎么回事?
你会发现,你之前所做的许多行动和选择,本质都不是在表达爱,那些看似是我在爱对方的行为,不过都是为了满足内心不知道怎么回事的空虚,是"来吧,请再给我一点"的欲望呼唤。
第二步,用与旧模式相反的模式去行动
当你因为害怕失去对方而想要拼命抓住的时候,请放手。
当你因为过于想念而又害怕这样的想念会不会被对方拒绝的时候,请尽情表达你的想念。
当你因为觉得自己不够好而止步不前的时候,请自信地表达自己。
有些人,你清楚ta本来就不是适合你的人,ta只能给你带来无尽的痛苦,你舍不得放手的时候,相信我,请大胆放生吧!毒蛇猛兽不要养在自己身边,不要养在家里。
我知道这很难,但并不代表不能做到。
就像勇敢者那样,当你表达喜欢和爱,只是表达喜欢和爱,不要去想表达喜欢和爱的之后的事。只要你开始想,你表达的就不是纯粹的爱。
第三步,在开始任何亲密关系之前,做好失去的准备,做好不论什么事情发生,大不了我不谈了的准备。勇敢者,就是有勇敢上场的决心,也有果敢退场的勇气。
第四步,反复读我最开始提到的几个前提,不懂的在帖里问我哈哈哈哈。
其实如果大家有兴趣,真的很推荐去看看经典名著的爱情小说。
比如《简爱》和《傲慢与偏见》,你可以从里面看到,女主角身上具有如何坚毅勇敢的品质,以及最重要的智慧,能够让她获得幸福的爱情的,绝不是美貌,也不是单纯的才华甚至财富。
5.在断联失恋时求助神秘学到底有没有用?
楼主本人就是因为亲密关系的痛苦,逐渐接触了神秘学领域,早在21年末开始接触到吸引力法则,显化法则,并且在这之前,我就爱好算M,甚至自己出于兴趣学习。所以我应该算对这一块有一丢丢发言权吧。
肯定有人会在亲密关系卡顿的时候去求助玄学,但凭我的理解,我愿意告诉你,玄学并不能决定你的任何命运,正如你在失落时,看世界也是灰暗的,占卜的结果也是这样,你在能量低频的时候,占卜的结果不遂你意,大概率也是对你此时能量的反映,所以不必去纠结占卜结果的好坏。
很多人会在网上刷到吸引力法则,三分钟显化心爱的人联系你之类的视频,这些东西并不能说没有用,只是你凭借心里一时的抓取去使用这些术的时候,就算你得到了一时,最终你还是会失去(不要问我为什么会知道),只能说该做的课题你选择偷懒,就不能避免一直在这个课题中循环,如果你也因为亲密关系的课题接触到了这些东西,甚至很感兴趣,而不是单纯的怀着一颗功利的心,相信我,这段让你心痛的亲密关系,或许就是引领你的指示牌而已,你应该感激这段经历让你捡到宝了。
6.你为什么一定可以遇到更好的人?
因为我相信在这个时代的女性,相比之下一定比同时代的男性遭遇更多的困难和限制,虽然承受的痛苦更多,但这也造就了我们能够进步与成长的特性。我们去看雪地,进这个组,除了获得安慰,不也是在讨论和学习吗?组里大部分的人都是女性,并不是像一般说法一样因为女性更容易恋爱脑,女性只喜欢情情爱爱,而男性更喜欢在外部世界拼搏,男性冷血无情,而是因为我们更能通过亲密关系提升学习,亲密关系一点不比赚钱简单,还记得我上面说的亲密关系为什么这么难吗?
有人说在爱情里面获胜有什么意义,不如赚钱来得实在,我不和你争辩,因为这是你的选择。但你仔细去观察就会发现,生活中的一切皆是亲密关系,不仅你和爱人是亲密关系,你和家人、朋友、同事、老板都是亲密关系,而这些关系会决定你生活中的一切,甚至更夸张一些,你和金钱都保持着一定的亲密关系。
所以即使不用各种玄学的理论或者能量学来解释这个问题,就单纯拿现代女性拥有的强大学习能力、自省能力和自我迭代能力,你遇到更好的人是板上钉钉的事情。就算你现在哭的梨花带雨,就算你还是依旧处于旧的情感模式恋恋不舍,但是只要你看到我的帖,都代表了改变的开始。那你凭什么不相信这个改变是逐渐向好的呢?再往深了说,这样的迭代必定会让你吸引到更美好的人事物,你越不缺乏,你就越能吸引。我希望这个帖子能在你的心里擦亮一个小火花,可能不知什么时候,你来读一下,顺便解开了你心里面的一些困惑。
7."爱情"始终是一个较小的议题,放宽视角也就可以释然了
我曾经和朋友讨论"爱情"这个词长达十年之久,我们一直都不知道如何去准确定义这个词,虽然现在我们依然对这个词保留困惑,但我逐渐明白"爱情"和"爱"不同,我们以为追求"爱情"可以获得幸福,殊不知,我们真正需要去学习的是"爱"。在爱之下,爱情显得太过于渺小,以至于有时候我觉得爱情只不过是人性的游戏,是两人各自内心伤痛的联结,是限制在谈情说爱下的小我的膨胀,是将两人软禁的迷幻泡泡。
真正的爱是自由的开放的包容的,你可以爱一切人一切事,你可以自由选择将爱付诸于哪里,并感激ta承接了你的爱,相比之下,爱情不过是一个课题,是一个幻象,打破爱情后能够让你看见背后真正的爱,而你并不缺乏爱,那时的你带着满到溢出的爱,发现周围一切都是奇迹。
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