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好几次了，意识是清醒的，也感觉到别人的声音，就是醒不过来，眼皮都很累，好像有人拉着我一样，好可怕🥲
只能等，等你恢复身体知觉挣脱出来，意识清醒没用。
大骂脏话就能醒了
有人说动手动其他的部位，可是我做不到
我试试
就是告诉自己：我要醒过来，我要睁眼，然后集中注意力睁开眼皮，就可以了。
我也是说脏话
憋气 就能醒过来 下次在枕头下放剪刀 就不会再被鬼压床了
什么脏骂什么，（主要是你注意力集中）
真的吗
咬牙齿，很使劲
用力动手指吧 也不是很管用 感觉休息不够或者压力大导致气血不足会容易鬼压床 我初中有段时间经常鬼压床 还是要好好休息
使劲动一下身体，或者发出声音
我也想问！！每次感觉自己窒息醒过来完全不敢睡觉，洗了把脸之后强撑着
晚上还好，特别是睡午觉，鬼压床特别厉害
动不了，也发不出😂
我高中的时候老这样，睡午觉，后来已经麻了懒的动
我会强行动一下手指，好不容易醒了但起床时间没到，躺回去又开始了，挺无语的
我也是！高中睡午觉总是鬼压床，毕业后再也没有过了
所以鬼压床是为什么
之前灵异组有个帖，说是可以念一句咒，具体内容忘了，但很灵，可以搜搜
好像是压力太大了还是啥，反正我高考完这一个月一直在熬夜，昼夜颠倒的那种，倒是一次也没有被鬼压床了也没做噩梦，，最近还在沉迷恐怖小说中。。
从小到大都没有被压，就大学毕业在某个地方几乎天天被压。搬走之后再也没有遇到过。当时隔壁有个老头，隔几天就会对着空气污染会语。人都说他精神病人，后来想想多半是☯️👀。
我的话是用意念用力甩头，身体可能没办法立刻醒来但是可以保持意识清醒，过一小会儿就可以挣脱了
我午睡睡太久的话就会这样
不醒，和鬼亲个嘴子吃鬼豆腐
其实没有关系，不用害怕，过一会儿自然就能动了
去灵异小组问问，一般是太累了
我用力挣扎没什么效果之后，果断放弃意识清醒，再次入睡😂
脑子里一直念阿弥陀佛不要停
我是努力摇头，头晃动了就行了。还有很多人说枕头下面放藏香也可以，但是我没实践过。
我常常遇到，有的时候真的感觉喊破嗓子都醒不来，晚上不会都是午睡或者睡回笼觉的时候
我还会梦中梦，以为克服了其实没有
我一般是午睡的时候会 晚上倒是从来没有过
为什么要醒 接着睡 因为挣扎不醒 但是睡醒就能动了
动脚趾
昨天还做了一个梦中梦怎么醒都醒不过来然后突然醒了一看才睡了1个小时
使劲睁眼，心里大喊醒过来醒过来醒过来
我之前憋气有用
我一般是使劲扭头
我每次都是动头，虽然也很难，但是那已经是唯一螚稍微指挥一点的地方，集中意识使劲摇摆，只要头动了，人就能醒来。不过醒来后不能立刻睡，要稍微等一会，不然很可能会被重新鬼压床。这是我被鬼压床十几年的经验。
努力转动眼球，睁眼。
用力动能动的地方
吐口水，吐不出来也没关系，做这样的动作
带着这个挂床头
没遇到过
首先，该锻炼下提高身体免疫力。如果经常遇到，有效的方法是房间放一个媒介(台灯，剪刀什么的)，遇到时通过媒介映射集中注意力可以挣脱。我一般开小夜灯睡觉，遇到了会第一时间想到这个，不断暗示自己房间是亮的，睁开眼睛就可以看到
我也经常这样，努力抬头或者摇头，使劲挣一下，就醒了
枕头下面放毛爷爷
强迫自己动手动腿就能醒
我也是 晚上睡觉没有 白天睡觉就会有这种情况
lz可以去隔壁灵异组看看 我记得好几个方法来着
骂人 ！真的管用!之前学校放假宿舍只剩我一个人而且还停电了，有东西一直晃床，我忍了好久实在脾气上来了，大声骂了几句，🛏️就不晃了…
重复念阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛
使劲睁开眼，大口呼吸
我一般都是先给自己暗示，梦里让自己把眼睛闭起来，默念没事哒，没事哒～这都是假的，不看不听🥹
一定要 狠狠骂街！！！
手压到心脏了，等恢复知觉就醒了
要非常非常努力才能醒，所以我选择摆烂继续睡（当天没别的事的话）
遇到一次，很恐怖根本不敢睡感觉睡着了会再也醒不过来，我就使劲醒来反复又这样干脆就不睡了
个人经验是鬼压床的时候怕什么就会梦到什么，我不怕鬼所以我从来没有梦到过鬼，但是我梦到过我房间门没关，一个陌生男人走到我床头跟我说“我知道这个房间里没有别人在”，我都快吓晕了😱😱
手指、眼球。我是资深玩家，会反复被压，你必须很生气的坐起来，然后清醒一下完全脱离那个梦，重新入睡
我最近感觉经常这样，而且每一次时间都很长，这个到底是怎么回事？是不是和晚睡有关系
现在吓得我晚上睡觉都在听歌了
别人不知道，我舌头可以动。
是某一部分大脑醒了，但是另一部分控制身体肌肉运动的大脑还没醒
关键是我鬼压床的时候，我喘不过气，无法呼吸，太难受了
我睡回笼觉容易鬼压床，不过这个已经有科学解释了，放剪刀没用
骂脏话
不停念阿弥陀佛 如果经常遇到的话，枕头下放点剪刀、指甲刀之类的东西 睡前放着大悲咒、般若波罗蜜多心经之类的音乐。
用力去动一个地方，不要想着整个身体立刻挣脱，努力地睁眼或者动动小拇指，有一个地方动了很快就会放松下来了
我睡午觉睡的深就容易鬼压床，只能等睡醒。。。
而且我的胸口还像是被压制住了，我的经验就是别贪睡了，告诉自己赶紧醒
我是努力去动下巴或者任何一个部位
再多睡会儿，睡够了就醒了……
高中的时候经常这样，我就憋气，然后就鼓劲儿就醒了，但是超累，眼皮一直要落
使劲动一下或者大叫，然后醒了后戴耳机听歌，再睡就不会鬼压床了
无解（经常被压
我会直接壮胆，说大不了搞薯我，我也变👻，大家来拼啊，然后就没事了
不知道唉，反正每次挣扎着就会醒了
九天应元雷声普化天尊，我之前经常鬼压床亲测有效
梦里掐自己大腿
小动带大动，一般先转眼珠，或者调动舌头尝试说话，局部可以动之后，身体大躯干也就可以了
唱红歌
集中精力到一个地方，能动就醒了，我每次就是努力睁眼睛，最后醒的时候都是眼睛努力睁开了
我以前也害怕，后来知道了只是一种生理反应，意识醒了身体肌肉还没醒就不害怕了，顺其自然了，就是刚醒的时候心脏会很难受…
6
我是咬咬嘴唇或者舌头，然后尽力翻动头部
我都自然醒很久没被压过了，高中好像午睡的时候很容易这样
之前有一次对着空气能踹了几🦶，然后掉下床醒了
说念个什么咒语
我怎么感觉楼内的鬼压床你们挣扎的时候，不会压得更厉害吗？我一挣扎那个压迫会更强，然后还会经常以为自己醒了最后发现是梦中梦继续被压
骂祂
把力气集中在一根手指上，使劲用力，手指能动了就好了
我还尝试过挣扎过去咬“鬼”然后ta就会过来反“咬”我，就是那种阴风吹到你耳边脖子的感觉，带着很强的压迫感
蹬脚醒的
侧睡不容易鬼压床 平躺更容易鬼压床
我也一样啊啊啊啊，原来这是鬼压床，我就一直在念佛咒，正道的光🥺
鬼压床，梦中梦 4 5重那种梦中梦，还有做梦发现自己在凶案现场 偷窥凶手犯案 转头发现凶手在自己背后，还有一种梦就是感觉窗户外面有人说话很真实那种。以上是我的经历
唱国歌
动脚
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
