增加瑜伽浓度

瑜伽4年老鸟。去年因为产后腰疼，认认真真每周三节课一年半。腹肌有力量以后，站的直了腰不容易疼了。

160，110.穿衣显瘦，脱衣有肉。每次跟人吃饭被人感慨看不出我这么能吃。给很多小姐姐摸过我的肱二头肌，希望她们能多运动。

瑜伽我喜欢支撑和倒立类，都需要壮壮的膀子。希望以后可以在阿斯汤加瑜伽精进。

饮食不限制基本随便吃，心态也好了很多不内耗了。没有什么烦心事是一小时的瑜伽解决不了的。

希望有一天可以像laruga大神那样想跳就跳想穿越就穿越。

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