问问🤔｜控制不了想让对象坚持减肥

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  Corenttin 2024-06-29 17:21:48 山东

  要不试试陪她减肥？她减脂你塑形，你俩一起练还能有很多在一起的时间和话题…不过一直控制她吃减脂餐很难，即使瘦了也会反弹，最好的减肥方式就是融入生活，什么都可以吃但只能吃少量

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  Corenttin 2024-06-29 17:21:48 山东

  要不试试陪她减肥？她减脂你塑形，你俩一起练还能有很多在一起的时间和话题…不过一直控制她吃减脂餐很难，即使瘦了也会反弹，最好的减肥方式就是融入生活，什么都可以吃但只能吃少量

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-29 17:42:10 江西

  要不试试陪她减肥？她减脂你塑形，你俩一起练还能有很多在一起的时间和话题…不过一直控制她吃减 要不试试陪她减肥？她减脂你塑形，你俩一起练还能有很多在一起的时间和话题…不过一直控制她吃减脂餐很难，即使瘦了也会反弹，最好的减肥方式就是融入生活，什么都可以吃但只能吃少量 ... Corenttin

  我也在锻炼，但我们不在一块锻炼，她说我锻炼太激进了我嫌她太舒缓了

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-29 17:52:24 江西

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 初音如来

  我喜欢养成系

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  长寿的小才 2024-06-29 17:56:08 四川

  也有可能是湿气重，看看中医，好的中医推拿可以减肥很多。我之前推拿12次全身，一边推，一边艾灸补气，身体内脏都健康很多，然后就不想吃很多东西，身体能吸收了，就胃口小了很多。一下瘦了10多斤。

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  长寿的小才 2024-06-29 17:56:59 四川

  懒很可能是气虚，脾虚，湿气重

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-29 17:58:03 江西

  也有可能是湿气重，看看中医，好的中医推拿可以减肥很多。我之前推拿12次全身，一边推，一边艾灸 也有可能是湿气重，看看中医，好的中医推拿可以减肥很多。我之前推拿12次全身，一边推，一边艾灸补气，身体内脏都健康很多，然后就不想吃很多东西，身体能吸收了，就胃口小了很多。一下瘦了10多斤。 ... 长寿的小才

  我搜了一下湿气重的表现她都没有诶

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  长寿的小才 2024-06-29 17:58:55 四川

  百度的写得很夸张啦。你看舌头比较简单

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-29 18:05:39 江西

  百度的写得很夸张啦。你看舌头比较简单 百度的写得很夸张啦。你看舌头比较简单 长寿的小才

  好的，我直接带她去看看中医

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  Reborn 2024-06-29 18:10:45 广东

  首先，心态上，可能从更好更久相互陪伴的角度，能更好激励她，你看起来美观，对她没激励作用。还有，饮食很重要，自己做饭最好，油好，调料也干净，这都对减肥很有帮助。按照居民膳食指南和卫健委2024编制的《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》《成人肥胖食养指南（2024年版）》，坚持三个月以上，运动都不用太做，瘦个六七斤不成问题，亲身经历。

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-29 18:13:11 江西

  首先，心态上，可能从更好更久相互陪伴的角度，能更好激励她，你看起来美观，对她没激励作用。还 首先，心态上，可能从更好更久相互陪伴的角度，能更好激励她，你看起来美观，对她没激励作用。还有，饮食很重要，自己做饭最好，油好，调料也干净，这都对减肥很有帮助。按照居民膳食指南和卫健委2024编制的《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》《成人肥胖食养指南（2024年版）》，坚持三个月以上，运动都不用太做，瘦个六七斤不成问题，亲身经历。 ... Reborn

  特殊情况没办法做饭，而且其实咋说呢，她现在吃东西已经比以前克制很多了，一两天不掉我也不会发出来，大半个月了真的太打击人了

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  长寿的小才 2024-06-29 18:15:59 四川

  多关心她吧，心理健康也很重要，心情不好就会想吃吃吃。找找她有没有什么喜欢的运动，比如骑车，瑜伽，跳舞啥的，去健身房其实挺压抑的。心情愉快的运动比较好

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  新诗 2024-06-29 18:40:37 北京

  特殊情况没办法做饭，而且其实咋说呢，她现在吃东西已经比以前克制很多了，一两天不掉我也不会发 特殊情况没办法做饭，而且其实咋说呢，她现在吃东西已经比以前克制很多了，一两天不掉我也不会发出来，大半个月了真的太打击人了 ... 牛猪肥壮

  没关系吧，只要没反弹就行，这种事情要有计划，但也要留一定的随意度

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  晚空 2024-06-29 18:52:27 湖北

  人在幸福的时候，又没有求偶压力，很难瘦的，放弃吧。 如果她喜欢穿衣服打扮那还有点救。

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  momo 2024-06-29 19:00:43 上海

  坐等你改名 减肥前：牛猪肥壮 减肥后：排骨精

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-29 19:35:15 江西

  坐等你改名 减肥前：牛猪肥壮 减肥后：排骨精 坐等你改名 减肥前：牛猪肥壮 减肥后：排骨精 momo

  哈哈要等到猴年马月了

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-29 19:36:07 江西

  人在幸福的时候，又没有求偶压力，很难瘦的，放弃吧。 如果她喜欢穿衣服打扮那还有点救。 人在幸福的时候，又没有求偶压力，很难瘦的，放弃吧。 如果她喜欢穿衣服打扮那还有点救。 晚空

  确实，没有不懈的瘦身追求也没什么重大打击

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  暹罗 2024-06-29 20:06:43 湖北

  有对象还有这么多要求，没对象的怎么办

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  她妚 2024-06-29 21:42:41 甘肃

  我喜欢养成系 我喜欢养成系 牛猪肥壮

  对不起lz，我想笑。预祝lz的特子减肥成功！

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  球球 (千分之一) 2024-06-30 00:10:06 上海

  特殊情况没办法做饭，而且其实咋说呢，她现在吃东西已经比以前克制很多了，一两天不掉我也不会发 特殊情况没办法做饭，而且其实咋说呢，她现在吃东西已经比以前克制很多了，一两天不掉我也不会发出来，大半个月了真的太打击人了 ... 牛猪肥壮

  不掉是正常的 本身身体掉十几斤都觉得自己在闹饥荒 基础代谢啊身体自我调节啊都会让你一点都不瘦

  但这期间应该是会有维度变化的 之前腰围什么的有记录吗 没有变化值吗

  突破平台期就只需要好的心态 换一种运动方式 游泳换成跳绳 跑步什么的 再过一段时间自然会继续掉

  没有人直线下降体重的啊都是螺旋来的你太焦虑了她又太安逸了

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  宇宙无敌美少女 2024-06-30 02:12:50 北京

  emmm你遇见她的时候她啥样？没有谁能改变另一个人，除非她自己愿意。目前看她也不是很愿意的样子😂

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  肌肉猛狐贝儿 2024-06-30 08:21:03 四川

  她多高啊

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 08:37:05 江西

  emmm你遇见她的时候她啥样？没有谁能改变另一个人，除非她自己愿意。目前看她也不是很愿意的样子 emmm你遇见她的时候她啥样？没有谁能改变另一个人，除非她自己愿意。目前看她也不是很愿意的样子😂 ... 宇宙无敌美少女

  比现在瘦，然后幸福肥

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 08:41:18 江西

  不掉是正常的 本身身体掉十几斤都觉得自己在闹饥荒 基础代谢啊身体自我调节啊都会让你一点都不瘦 不掉是正常的 本身身体掉十几斤都觉得自己在闹饥荒 基础代谢啊身体自我调节啊都会让你一点都不瘦 但这期间应该是会有维度变化的 之前腰围什么的有记录吗 没有变化值吗 突破平台期就只需要好的心态 换一种运动方式 游泳换成跳绳 跑步什么的 再过一段时间自然会继续掉 没有人直线下降体重的啊都是螺旋来的你太焦虑了她又太安逸了 ... 球球

  平均每个月掉四五斤也没有掉的很猛让身体感觉自己在闹饥荒吧，可能是我太焦虑了😐

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  透透 2024-06-30 08:49:24 山东

  可能是平台期。。。每个月四五斤还不叫猛什么叫猛？？要一个月瘦二十斤难道不担心她猝死吗？白天要忙自己的事还能坚持每周四五练还能控制饮食已经是超绝牛人了。如果实在接受不了就放过自己也放过对象吧。

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  晚空 2024-06-30 08:50:29 湖北

  平均每个月掉四五斤也没有掉的很猛让身体感觉自己在闹饥荒吧，可能是我太焦虑了😐 平均每个月掉四五斤也没有掉的很猛让身体感觉自己在闹饥荒吧，可能是我太焦虑了😐 牛猪肥壮

  你可以看我写的减脂贴，科学减脂才有效果，我三个月瘦了三十多斤。

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 08:53:20 江西

  你可以看我写的减脂贴，科学减脂才有效果，我三个月瘦了三十多斤。 你可以看我写的减脂贴，科学减脂才有效果，我三个月瘦了三十多斤。 晚空

  在哪呢，她四个月16斤，我觉得也挺科学的，不晓得为什么掉这么慢

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 08:54:26 江西

  可能是平台期。。。每个月四五斤还不叫猛什么叫猛？？要一个月瘦二十斤难道不担心她猝死吗？白天 可能是平台期。。。每个月四五斤还不叫猛什么叫猛？？要一个月瘦二十斤难道不担心她猝死吗？白天要忙自己的事还能坚持每周四五练还能控制饮食已经是超绝牛人了。如果实在接受不了就放过自己也放过对象吧。 ... 透透

  每个月4-6斤是正常的减脂速度啊，而且我也没说要一个月二十斤吧，我现在说的是半个月了体重纹丝不动

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  晚空 2024-06-30 08:56:09 湖北

  在哪呢，她四个月16斤，我觉得也挺科学的，不晓得为什么掉这么慢 在哪呢，她四个月16斤，我觉得也挺科学的，不晓得为什么掉这么慢 牛猪肥壮

  https://www.douban.com/group/topic/307989037/?_i=19700230fea5f1e

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  透透 2024-06-30 08:57:18 山东

  每个月4-6斤是正常的减脂速度啊，而且我也没说要一个月二十斤吧，我现在说的是半个月了体重纹丝 每个月4-6斤是正常的减脂速度啊，而且我也没说要一个月二十斤吧，我现在说的是半个月了体重纹丝不动 ... 牛猪肥壮

  那就是平台期。。。可以和教练和本人一起做功课讨论怎么克服。大基数的人会不断遇见平台期，就是体重持续下降身体觉得在闹饥荒。对贪吃的人来说减肥已经是非常大的折磨了，建议鼓励为主，不建议雪上加霜。

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 09:02:55 江西

  那就是平台期。。。可以和教练和本人一起做功课讨论怎么克服。大基数的人会不断遇见平台期，就是 那就是平台期。。。可以和教练和本人一起做功课讨论怎么克服。大基数的人会不断遇见平台期，就是体重持续下降身体觉得在闹饥荒。对贪吃的人来说减肥已经是非常大的折磨了，建议鼓励为主，不建议雪上加霜。 ... 透透

  说到这个教练我也无语，感觉根本不帮学员想办法的，就你爱去不去的样子，我对象按道理应以多有氧减脂为主，天天带我对象练无氧增肌

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 09:09:47 江西

  你可以看我写的减脂贴，科学减脂才有效果，我三个月瘦了三十多斤。 你可以看我写的减脂贴，科学减脂才有效果，我三个月瘦了三十多斤。 晚空

  我知道问题所在了，我对象不练有氧天天无氧😐

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  晚空 2024-06-30 09:12:49 湖北

  我知道问题所在了，我对象不练有氧天天无氧😐 我知道问题所在了，我对象不练有氧天天无氧😐 牛猪肥壮

  胖子直接无氧只会变成纸包鸡

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 09:15:22 江西

  胖子直接无氧只会变成纸包鸡 胖子直接无氧只会变成纸包鸡 晚空

  教练还说她好有劲，臀推什么的重量比大多数女生大很多

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  晚空 2024-06-30 09:21:41 湖北

  教练还说她好有劲，臀推什么的重量比大多数女生大很多 教练还说她好有劲，臀推什么的重量比大多数女生大很多 牛猪肥壮

  胖子肌肉量都大，要不然撑不起自身体重，我才三个月硬拉就100公斤了，单手拉40公斤，减脂期就多吃肉蛋奶保住肌肉量不变。

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  高压锅小妹妹 2024-06-30 09:43:43 河北

  养成系的必备条件是对方配合改造。你这完全不配合比。所以是你的问题我觉得

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 10:07:27 江西

  养成系的必备条件是对方配合改造。你这完全不配合比。所以是你的问题我觉得 养成系的必备条件是对方配合改造。你这完全不配合比。所以是你的问题我觉得 高压锅小妹妹

  她愿意配合啊，只是她会偏情绪化比我更容易受打击然后摆烂

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  一块善良薯饼 2024-06-30 10:28:59 山东

  ……很难评。

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  高压锅小妹妹 2024-06-30 10:39:59 河北

  她愿意配合啊，只是她会偏情绪化比我更容易受打击然后摆烂 她愿意配合啊，只是她会偏情绪化比我更容易受打击然后摆烂 牛猪肥壮

  ……你刚才还说人不配合。两个人都抓狂你们谁也没配合谁啊

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 10:40:49 江西

  ……你刚才还说人不配合。两个人都抓狂你们谁也没配合谁啊 ……你刚才还说人不配合。两个人都抓狂你们谁也没配合谁啊 高压锅小妹妹

  间歇性的

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  高压锅小妹妹 2024-06-30 10:41:42 河北

  间歇性的 间歇性的 牛猪肥壮

  很好 那祝你们幸福

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 10:50:00 江西

  很好 那祝你们幸福 很好 那祝你们幸福 高压锅小妹妹

  谢谢，祝你也早日找到幸福

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  凹凸不平的世界 2024-06-30 11:03:27 内蒙古

  吃是我最幸福的时刻，

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 11:06:46 江西

  吃是我最幸福的时刻， 吃是我最幸福的时刻， 凹凸不平的世界

  我也会带她吃的，前天晚上吃烧烤今天中午下馆子，但还是不够解她馋的

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  WhatsUp 2024-06-30 11:11:12 四川

  随时鼓励，不要指责

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  任我醉倒在池边 2024-06-30 11:20:24 浙江

  感觉控制欲很强

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 11:43:14 江西

  感觉控制欲很强 感觉控制欲很强 任我醉倒在池边

  你对象长的和我对象好像…

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 11:46:49 江西

  随时鼓励，不要指责 随时鼓励，不要指责 WhatsUp

  唉😮‍💨鼓励的也累了，鼓励完好了那一分钟就恢复原样了

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  球球 (千分之一) 2024-06-30 13:13:16 上海

  平均每个月掉四五斤也没有掉的很猛让身体感觉自己在闹饥荒吧，可能是我太焦虑了😐 平均每个月掉四五斤也没有掉的很猛让身体感觉自己在闹饥荒吧，可能是我太焦虑了😐 牛猪肥壮

  这还不猛？你不要太苛刻 以及不看时长 就是瘦了十几斤身体就是要调整

  要不是他基数大 十几斤才平台 一般一百出头的三五斤就是平台好吧

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  momo 2024-06-30 13:58:11 上海

  😂趁年轻多练点肌肉也是好事

  可以不用太关注体重数字，多关注体型和自身感受 ，成就感比较强。

  对自己狠不下来的人只能慢慢减，lz不用太着急。

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  心开了 2024-06-30 14:06:33 江苏

  我们作为普通人，改变一下自己都比较困难，为何还要想着改变别人呢？ 尤其，所有健康减肥相关的方式，如节食，运动等等，都是反人性的。 还有一句话，也有道理的吧，成年人只做筛选，不做改变的。

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 14:48:17 江西

  这还不猛？你不要太苛刻 以及不看时长 就是瘦了十几斤身体就是要调整 要不是他基数大 十几斤才 这还不猛？你不要太苛刻 以及不看时长 就是瘦了十几斤身体就是要调整 要不是他基数大 十几斤才平台 一般一百出头的三五斤就是平台好吧 ... 球球

  你也说一百出头的平台是三五斤，那150的平台就不是三五斤了吧

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  球球 (千分之一) 2024-06-30 14:49:01 上海

  你也说一百出头的平台是三五斤，那150的平台就不是三五斤了吧 你也说一百出头的平台是三五斤，那150的平台就不是三五斤了吧 牛猪肥壮

  他不是15斤才平台吗？你不会是说一个月吧？

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  naranja🍊 2024-06-30 16:04:03 陕西

  无氧+有氧+健康饮食，单纯做有氧的话皮松。做无氧运动会增加肌肉含量，增加后基础代谢也会变高，结合有氧运动虽然瘦的慢但是皮肤不会垮，体型会更好一些。掉不下来可以试试碳循环，看看合不合适。一个月一顿放纵餐（高油高糖除外），每天称克数那么吃。前3天高蛋白低碳水，第四天高碳水低蛋白。

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  Zoro 2024-06-30 16:09:09 美国

  十几斤已经很多了。生活不是做题，不需那么苛刻。

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 16:45:46 江西

  无氧+有氧+健康饮食，单纯做有氧的话皮松。做无氧运动会增加肌肉含量，增加后基础代谢也会变高， 无氧+有氧+健康饮食，单纯做有氧的话皮松。做无氧运动会增加肌肉含量，增加后基础代谢也会变高，结合有氧运动虽然瘦的慢但是皮肤不会垮，体型会更好一些。掉不下来可以试试碳循环，看看合不合适。一个月一顿放纵餐（高油高糖除外），每天称克数那么吃。前3天高蛋白低碳水，第四天高碳水低蛋白。 ... naranja🍊

  你的建议很有意义，但是她做不到，一个月才一次放纵餐她会疯

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 16:46:57 江西

  十几斤已经很多了。生活不是做题，不需那么苛刻。 十几斤已经很多了。生活不是做题，不需那么苛刻。 Zoro

  只要是在螺旋式下降哪怕很缓慢也行，现在是停滞，今天早上一称还胖了两斤，人麻了

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  三好小狗狗 2024-06-30 16:50:27 广东

  差点以为我投稿 ！我对象就是这样！我因此闹了分手，后面同居一段时间 她0运动 靠我做的饭 少了几斤。我发现 就是她们自己对减肥欲望低 自控力不好，所以瘦不了。我在的时候 她没办法偷吃了。

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  WhatsUp 2024-06-30 16:57:26 四川

  只要是在螺旋式下降哪怕很缓慢也行，现在是停滞，今天早上一称还胖了两斤，人麻了 只要是在螺旋式下降哪怕很缓慢也行，现在是停滞，今天早上一称还胖了两斤，人麻了 牛猪肥壮

  其实体重反复高高低低很正常，减肥是长期的，我现在就在维持并且争取再下去的阶段，就是说不要太执着于数字

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 16:57:34 江西

  差点以为我投稿 ！我对象就是这样！我因此闹了分手，后面同居一段时间 她0运动 靠我做的饭 少了 差点以为我投稿 ！我对象就是这样！我因此闹了分手，后面同居一段时间 她0运动 靠我做的饭 少了几斤。我发现 就是她们自己对减肥欲望低 自控力不好，所以瘦不了。我在的时候 她没办法偷吃了。 ... 三好小狗狗

  我的对象不带她去吃好吃的她会一直撒娇磨我，我又老是心软

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 16:59:22 江西

  其实体重反复高高低低很正常，减肥是长期的，我现在就在维持并且争取再下去的阶段，就是说不要太 其实体重反复高高低低很正常，减肥是长期的，我现在就在维持并且争取再下去的阶段，就是说不要太执着于数字 ... WhatsUp

  减肥不该做的她全做了，所以这段时间的高完全是放纵的结果，我在拉长战线了

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  WhatsUp 2024-06-30 17:00:42 四川

  减肥不该做的她全做了，所以这段时间的高完全是放纵的结果，我在拉长战线了 减肥不该做的她全做了，所以这段时间的高完全是放纵的结果，我在拉长战线了 牛猪肥壮

  我也是一段时间就是怎么都控制不了，然后又疯狂减🌚

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  牛猪肥壮 楼主 2024-06-30 17:01:56 江西

  我也是一段时间就是怎么都控制不了，然后又疯狂减🌚 我也是一段时间就是怎么都控制不了，然后又疯狂减🌚 WhatsUp

  我觉得这样好划不来，因为我知道减肥有多累，吃的每一口都要加倍运动抵消

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  三好小狗狗 2024-06-30 17:10:50 广东

  你也要检讨一下自己 撒娇的话我也不给吃。

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  WhatsUp 2024-06-30 17:47:16 四川

  我觉得这样好划不来，因为我知道减肥有多累，吃的每一口都要加倍运动抵消 我觉得这样好划不来，因为我知道减肥有多累，吃的每一口都要加倍运动抵消 牛猪肥壮

  因为心理需要满足一下了，不然坚持不下去咯

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  高压锅小妹妹 2024-06-30 20:19:13 河北

  谢谢，祝你也早日找到幸福 谢谢，祝你也早日找到幸福 牛猪肥壮

  我已经是10年老cp了

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  naranja🍊 2024-06-30 21:32:22 陕西

  你的建议很有意义，但是她做不到，一个月才一次放纵餐她会疯 你的建议很有意义，但是她做不到，一个月才一次放纵餐她会疯 牛猪肥壮

  那看自己身体情况，一个月一次肯定是会瘦的快，不行一周一次也可以，看自己状况

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  任我醉倒在池边 2024-06-30 22:54:13 浙江

  你对象长的和我对象好像… 你对象长的和我对象好像… 牛猪肥壮

  那我没觉得我对象胖啊😅我俩健康就行

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  momo 2024-07-01 01:50:42 安徽

  我女朋友跟你女朋友体重差不多。之前也催着她减过肥，后来发现她人生的乐趣就是吃吃喝喝，节食的那段时间每天哭都快抑郁了，何必呢，我们俩也不服美役，只要不影响健康，索性就随她去了😂。而且这事儿是属于她本人要想减，不然外人使多大劲都没啥用

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  oo 2024-07-01 05:35:10 荷兰

  说实话，如果她自己减肥的内驱力不足，那你怎么push都没有用的，并且你们互相拉扯这个情绪会很消耗感情。建议是你别控制她，而是控制自己，如果你实在接受不了她一直这么胖，那就好好谈谈，不行就分手

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  丑怪鱼 2024-07-01 08:04:35 陕西

  我以前健身天天无氧，我不喜欢有氧，其他教练都让我换教练问我是不是想当金刚芭比，然而我一个月掉6斤，并没变成金刚芭比。

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  牛猪肥壮 楼主 2024-07-01 08:53:58 江西

  说实话，如果她自己减肥的内驱力不足，那你怎么push都没有用的，并且你们互相拉扯这个情绪会很消 说实话，如果她自己减肥的内驱力不足，那你怎么push都没有用的，并且你们互相拉扯这个情绪会很消耗感情。建议是你别控制她，而是控制自己，如果你实在接受不了她一直这么胖，那就好好谈谈，不行就分手 ... oo

  我跟她提分手她就那几天会好好减肥，过几天恢复原样

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  牛猪肥壮 楼主 2024-07-01 08:54:09 江西

  我以前健身天天无氧，我不喜欢有氧，其他教练都让我换教练问我是不是想当金刚芭比，然而我一个月 我以前健身天天无氧，我不喜欢有氧，其他教练都让我换教练问我是不是想当金刚芭比，然而我一个月掉6斤，并没变成金刚芭比。 ... 丑怪鱼

  那你一定控制了饮食

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  牛猪肥壮 楼主 2024-07-01 08:54:52 江西

  那我没觉得我对象胖啊😅我俩健康就行 那我没觉得我对象胖啊😅我俩健康就行 任我醉倒在池边

  我也没说你对象胖啊😅

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  任我醉倒在池边 2024-07-01 08:55:27 浙江

  我也没说你对象胖啊😅 我也没说你对象胖啊😅 牛猪肥壮

  你不是说很像嘛

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  牛猪肥壮 楼主 2024-07-01 08:55:36 江西

  我女朋友跟你女朋友体重差不多。之前也催着她减过肥，后来发现她人生的乐趣就是吃吃喝喝，节食的 我女朋友跟你女朋友体重差不多。之前也催着她减过肥，后来发现她人生的乐趣就是吃吃喝喝，节食的那段时间每天哭都快抑郁了，何必呢，我们俩也不服美役，只要不影响健康，索性就随她去了😂。而且这事儿是属于她本人要想减，不然外人使多大劲都没啥用 ... momo

  刚开始影响健康的，现在应该不影响了，但她不坚持的话肯定又会飞速涨回去的

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  牛猪肥壮 楼主 2024-07-01 08:55:56 江西

  你不是说很像嘛 你不是说很像嘛 任我醉倒在池边

  长相，又不是体型

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  任我醉倒在池边 2024-07-01 08:56:38 浙江

  长相，又不是体型 长相，又不是体型 牛猪肥壮

  哦哦 我以为你说的都有

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  丑怪鱼 2024-07-01 13:37:37 陕西

  那你一定控制了饮食 那你一定控制了饮食 牛猪肥壮

  还真没有，晚上11:30教练问我是不是回去吃夜宵了，我那会正在家里吃炒细面……

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  随便 2024-07-01 16:45:41 陕西

  不能控制体重的人我也不喜欢～

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  牛猪肥壮 楼主 2024-07-01 17:01:52 江西

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] momo

  我的网名是根据我们俩的现实情况改的…她属猪我猪牛她肥我壮

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  磨洋工 2024-07-01 17:21:22 上海

  姐妹你俩的情况很像我和ex，我是你对象的角色。首先，我觉得减肥这个事情确实是需要很强的内驱力，自己真的很想做这件事才行，靠着外界的督促和鼓励其实效果不是那么好的。我之前的想法就是我喜欢吃，也没有那么在意我的身材，在吃和减肥的痛苦中更倾向于选择随心所欲的吃。同时如果我对象希望我减肥我也可以去减肥，但没有100%下定了决心我必须要瘦。另一方面，我完全可以理解你对她的“恨铁不成钢”。但姐妹你别太焦虑，其实你对象还挺配合的，减肥有平台期很正常。每个人做事情的风格也都不太一样，（比如她喜欢的方式是不那么痛苦的减肥即使可能需要更长的时间、而你喜欢的方式是全力以赴迅速完成减肥），所以多包容一下。

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  小菁鱼🐳 2024-07-01 18:53:38 重庆

  给楼主指路women fitness 小组

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  牛猪肥壮 楼主 2024-07-01 23:36:38 江西

  姐妹你俩的情况很像我和ex，我是你对象的角色。首先，我觉得减肥这个事情确实是需要很强的内驱力 姐妹你俩的情况很像我和ex，我是你对象的角色。首先，我觉得减肥这个事情确实是需要很强的内驱力，自己真的很想做这件事才行，靠着外界的督促和鼓励其实效果不是那么好的。我之前的想法就是我喜欢吃，也没有那么在意我的身材，在吃和减肥的痛苦中更倾向于选择随心所欲的吃。同时如果我对象希望我减肥我也可以去减肥，但没有100%下定了决心我必须要瘦。另一方面，我完全可以理解你对她的“恨铁不成钢”。但姐妹你别太焦虑，其实你对象还挺配合的，减肥有平台期很正常。每个人做事情的风格也都不太一样，（比如她喜欢的方式是不那么痛苦的减肥即使可能需要更长的时间、而你喜欢的方式是全力以赴迅速完成减肥），所以多包容一下。 ... 磨洋工

  说的很对

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  啊呜的熊 (人生赢家) 2024-07-02 15:51:34 江苏

  做无氧有什么问题？？？？

  不要把自己的意志强加他人，即使是爱人好嘛？

  运动是为了健康为了开心

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  草壁光 2024-07-05 01:14:41 云南

  真颠

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  at hello0903 2024-07-07 07:16:18 浙江

  也有可能是湿气重，看看中医，好的中医推拿可以减肥很多。我之前推拿12次全身，一边推，一边艾灸 也有可能是湿气重，看看中医，好的中医推拿可以减肥很多。我之前推拿12次全身，一边推，一边艾灸补气，身体内脏都健康很多，然后就不想吃很多东西，身体能吸收了，就胃口小了很多。一下瘦了10多斤。 ... 长寿的小才

  瞬间也想给自己挂个推拿科

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  ssssss 2024-07-07 08:13:34 黑龙江

  要是我的话越是被强迫压力越大，不快乐了就越想吃东西，真的不用太着急，减肥看围度比体重有意义，而且大体重做有氧很辛苦的，他不喜欢做就陪她散散步也行啊

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  今天不太行 2024-07-09 03:54:01 四川

  150……

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  momo 2024-07-09 08:15:58 北京

  我跟她提分手她就那几天会好好减肥，过几天恢复原样 我跟她提分手她就那几天会好好减肥，过几天恢复原样 牛猪肥壮

  停止控制你女朋友吧

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  牛猪肥壮 楼主 2024-07-09 09:26:02 江西

  停止控制你女朋友吧 停止控制你女朋友吧 momo

  OK

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  豆友NURK83ZXf8 2024-07-10 11:10:20 山东

  十六加八本身就很累，和营养不良没什么关系但确实难受，不如改成慢慢更健康的饮食然后体重下降了自然想维持。而且她的体重是她自己的事情，其实你没什么权力生气（当然会想让对象更好看也是人之常情，但没法理直气壮）。 你的性格是你的事情，不应该让她用体重来负责，如果你的原生家庭和成长经历让你养成了容易焦虑的性格，建议你做调整或者心理咨询，要明白你对象不应该在你的控制欲范围内，她有自己的人生，你的操心如果体现在逼迫她做不想做的事情上就是伤害和控制。 如果你很难接受你对象现在的体重可以考虑和她分开，如果你们两个达成一致想要减肥的话那可以看她的意愿为主，然后你多夸赞她的坚持和行为，和她一起感受成果，让她自然的想要努力（减肥是长期的，一开始不要目标设太高，以能长期坚持为主），记住这不是你的义务责任和人生范围，不要因为这个生气，可以把你的控制欲（非贬义）转移到对自己人格的养成上，这样不仅可以让自己更好，也可以在人际交往里更轻松更舒服，和爱的人感情也会更好。

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  Chromatics 2024-07-11 08:27:51 黑龙江

  没有任何指导，自己瞎搞，10天瘦了10斤🙃减肥动力是关键！

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  夏洛特养鸟中 2024-07-11 12:27:18 上海

  你接受不了她，直接分了找个瘦的不就完事了吗？

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  豆友265995074 2024-07-11 16:01:39 江苏

  [内容不可见]

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  如听一席话 (猫猫因哈欠太大下巴脱臼) 2024-07-11 18:46:36 北京

  为什么要逼别人做她不喜欢的事。。。

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  Farewell 2025-01-09 19:02:09 内蒙古

  对象顿顿大碳水，各种粉类面类大炒饭，80%都点外卖。我也是想让她稍微减减，顺便多吃点蔬菜和好肉，但是真的很难改变…刚才又因为这个闹别扭了

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  隐秘的角落 2025-01-09 20:55:02 上海

  对象顿顿大碳水，各种粉类面类大炒饭，80%都点外卖。我也是想让她稍微减减，顺便多吃点蔬菜和好 对象顿顿大碳水，各种粉类面类大炒饭，80%都点外卖。我也是想让她稍微减减，顺便多吃点蔬菜和好肉，但是真的很难改变…刚才又因为这个闹别扭了 ... Farewell

  先陪她找到一个她喜欢的运动吧，我以前运动困难户，最多只能接受走路。今年找到两个喜欢的运动游泳羽毛球，对象要是不让我去我还会不高兴，半年已经瘦了8斤了，不过我本身基数也不大

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