心得与科普｜请不要神化蝶泳，你也可以
林大洲游泳版(豆你游泳了解一下)
众所周知蝶泳比较难，需要的力量门槛比较高，但也没有大家想象的那么高不可攀。
我刚开始游泳的时候，认识的最厉害的高手（aka救生员），50自能游到30秒但每次下水最多蝶一个50就收手，问就是太累。于是我想：我能蝶25米就很厉害了。每次最多也只能蝶到25。
后来换了个泳池，接触到很多资深的业余爱好者乃至专退选手，发现大家蝶泳都好猛，几个来回只是热身。还看到业余女选手的蝶泳比赛视频，把我看得热血沸腾：我也要蝶50！于是跟在豆友@叶眉的屁股后面肝了个混合泳pro计划，用时12周蝶到100米，把我牛逼坏了：https://www.douban.com/note/801876136/?_i=8851182tsHqpaB。
肝完计划之后，我还是觉得蝶泳辛苦，很少游。直到遇到瓶颈了，想换个项目玩玩，报了个200米混合泳比赛。
再一次说，比赛很多时候比的是勇气。那次200混，光报名花了我几天的时间，耗费了我整个备赛周期至少60%的力气。因为这个项目一来很辛苦（200米本身很难，更何况四种泳姿切换），二来成人比赛很少有这个项目，也就是说：我认识的人里没有人比过这个项目的，i.e. 我是个拓荒者。
两个月的备赛时间，每次去游泳我都各种诉苦，跟搭子诉苦、跟教练诉苦、跟熟识的救生员诉苦：“我报了个200混，现在不知道怎么死，50蝶我都游不完。”为了避免在赛场上太难看——这个项目几乎没有业余选手参加，如果游到后面剩我一个人多尴尬。or更尴尬的，如果中途游崩了回不来怎么办，如果需要被救生员打捞怎么办……想一想就肾上腺素飙升。但是已经报名了呀，顶硬上每次下水逼自己游几个200混。不在乎速度，只求安全完赛。
事实证明，200混并没有那么难。也就是说，蝶泳没有那么难。的确那天在赛场上，发现同组全是专业选手，就我一个业余的。我还被分到中间泳道，传统的冠亚军战场。的确我是最后一个触边，but！我比倒数第二名只慢了一个小手臂的距离。
那次比赛经历给了我极大的信心，也就是说，现在下水我能随随便便、毫无心理建设、哪怕是最后累极，都能把50米蝶回来。我又觉得自己牛逼坏了。
结果一抬头，发现这两年本市冒出好多优秀的业余女选手，都是年轻漂亮活泼可爱的妹妹们。不仅传统的蛙自游得又漂亮又快，一个个都会蝶泳。而且！都还能蝶长距离！！！时不时有活动需要蝶400米的，去年我还被喊了几次。今年已经完全轮不上我了。最近加码到750米，我心想：“这也太多了吧，我不行“。犹豫间：好几个妹妹举了手。
其实不仅是年轻人，我常去的池子，有好几个几乎天天来的退休大妈，都爱蝶过去放松回来，这么一来一回能搞一晚上。
如果非要类比的话，把蝶泳想像成泳池里的引体向上，是有点难，但是你也可以！
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