lose weight&keep fit

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  Belle 楼主 2024-07-01 00:00:07 广东

  初始体重:73.6kg

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  Belle 楼主 2024-07-01 05:33:37 广东

  起床后体重:73.0kg

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  Belle 楼主 2024-07-01 11:16:02 广东

  未吃早饭，两次室内跑之后体重:72.8kg

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  Belle 楼主 2024-07-01 22:34:00 广东

  睡前体重:71.8kg

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  Belle 楼主 2024-07-02 07:11:31 广东

  早晨体重:71.2kg 昨运动:室内跑三次、居家小运动四次 昨饮食:下午:枣

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  Belle 楼主 2024-07-02 09:22:54 广东

  空腹跑+早餐后体重:71.1kg

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  Belle 楼主 2024-07-02 13:36:01 广东

  未吃午饭，做了好多自重训练后体重:70.9kg

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  Belle 楼主 2024-07-03 01:45:15 广东

  睡前体重:70.8kg

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  Belle 楼主 2024-07-03 11:06:49 广东

  早晨体重:70.5kg 昨饮食:早:夏威夷果、枣、麦片粥、杏 晚:圣女果、牛肉干 昨运动:早室内空腹跑、七个循环小运动

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  Belle 楼主 2024-07-03 19:44:45 广东

  超累超累的一天，下班回来，中午有吃饭，晚饭还未吃体重:69.9kg

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  Belle 楼主 2024-07-04 05:40:59 广东

  早晨体重:69.6kg 昨饮食:中:混合坚果、枣、麦片粥、圣女果 晚:圣女果、牛肉干 昨运动:无

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  Belle 楼主 2024-07-04 13:43:44 广东

  下班回来，未吃午饭体重:69.2kg 上午班挺轻松，早晨热热的麦片粥吃的肚子好舒服，软软的3

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  Belle 楼主 2024-07-04 20:51:16 广东

  晚饭前体重:69.0kg1

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  Belle 楼主 2024-07-05 08:07:26 广东

  早晨体重:68.9kg 昨饮食:早:混合坚果、枣、麦片粥、圣女果 晚:杏、牛肉干 昨运动:无（隐约例假）

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  Belle 楼主 2024-07-05 16:40:50 广东

  午饭后体重:68.8kg（例假量好大）

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  清风 2024-07-05 18:12:59 山东

  厉害了👍

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  Belle 楼主 2024-07-05 19:04:35 广东

  厉害了👍 厉害了👍 清风

  💪

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  Belle 楼主 2024-07-05 22:34:13 广东

  睡前体重:68.5kg

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  Belle 楼主 2024-07-06 08:09:02 广东

  早晨体重:68.1kg 昨饮食:早:混合坚果、枣、麦片粥、杏 晚:杏、圣女果、牛肉干 昨运动:无（例假第一天）

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